2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алча эң пайдалуу касиетке ээ мөмөлөрдүн катарына кирет. Ширелүү кызыл жемиштер базарды каптап жатканда, аларды эмне үчүн колдоно аларыбызды билүү жакшы. Туура жол менен кабыл алынган экен, алар деле болушу мүмкүн дарылоочу.
Ширелүү алча сизге жардам берген уникалдуу жемиштер бооруңузду тазалаңыз маселе эмес. Дарыгерлер аларды боор, атеросклероз, бөйрөктөгү таштар, мас болуу жана өт таштарынан жабыркаган бардык адамдарга сунушташат.
Алчанын пайдасын көрүү үчүн, алчанын ширесин колдонуш керек. Антиоксиданттарга, минералдык туздарга жана С, А жана В витаминдерине бай, айыктыруучу таасири күчтүү. Изилдөө муну далилдейт алча жемиш ширеси канды жана заараны шакардап, алардын кислота реакциясын нейтралдаштырат.
Кичинекей кызыл жемиштерди кабыл алуу тамак сиңирүү тутумуна жана зат алмашууга жакшы таасир этет. Алчанын жаңы ширесин тазалоо жана артрит, подагра жана семирүү үчүн идеалдуу кылат.
Бардык мүмкүнчүлүктөрдү пайдалануу үчүн алча ширеси, сиз аны катуу кабыл алышыңыз керек. Күнүнө 3 маал тамак алдында 1 стакандан ичип туруңуз. Дене өзүнүн пайдалуу ингредиенттерин максималдуу түрдө сиңириши үчүн, аны тез жутуп, ач карынга ичүү керек.
Алча ширеси - салттуу ширелердин бири элдик ыкмалар. Ал миңдеген жылдар бою ысыкты басуучу жана жөтөл жана бронхитти айыктыруучу дары катары колдонулуп келген. Анын курамында бал көп болгондуктан, шире эпилепсия жана психикалык ооруларды дарылоодо кошумча терапия катары колдонсо болот. Анемияны дарылоодо, айрыкча жаш балдарда сөзсүз болот.
Көпчүлүккө белгилүү эмес фактылардын бири - үйдө даярдалган алчанын ширеси цитрус ширесинде пектинден кийинки орунда турат. Пектин менен толуп, ичегидеги пайдалуу бактериялардын көбөйүшүнө жана жашоосуна өбөлгө түзөт.
Алар витаминдерди синтездөөгө жана зат алмашуу продуктуларын жана холестеролду чыгарууга катышат. Бул атеросклероздун жана семирүүнүн айыгуу процесстерин колдойт.
Алчаны үзгүлтүксүз жеп турушуңуз үчүн, менюңузга алча компотун, алча кыямын киргизсеңиз болот, ал эми ашыкча калориядан чочулабасаңыз, бул алча токочтору да айыгат, бирок маанайы начар.
Сунушталууда:
Жамгыр жаагандыктан гилас менен балды кымбатыраак жейбиз
Статистика көрсөткөндөй, быйыл болгариялыктар нөшөрлөп жааган жамгырдан улам 30 пайызга кымбат гилас жешет. Нөшөрлүү агымдан улам балдын да кымбатташы күтүлүүдө. Алчанын алгачкы түрлөрү буга чейин катуу нөшөрлөп жаап, мөндүр жаап, миңдеген гектар бактарды кыйраткан.
Боорду зыгыр уругу менен тазалаңыз
Денени жана ичегилерди тазалоо жылына бир жолу же белгилүү бир оору болгондо жүргүзүлөт. Көптөгөн оорулардын алдын алып, айыктырары далилденген. Зыгыр уругу илгертен бери ички жана тышкы колдонулуп келген. Бул Аюрведада кеңири таралган - дарылоонун чыгыш тутуму.
Ретро десерттер менен гилас кошулган торттор үчүн идеялар
Алча мезгилинде биз гилас менен жасалган унутулган токочтор жөнүндө көп ойлойбуз. Мына ушул себептен кээ бирлерин эсиңизге салабыз классикалык алча десерттери биз аны ишенимдүү түрдө атай алабыз ретро . Бул ретро десерттер убакыттын өтүшү менен далилденген чыныгы классик.
Ичке фигура кадимки тамактануу менен коштолот. Карагыла
Бүгүнкү күндө туура тамактануу жөнүндө көп айтылып жүрөт. Бирок аны канчаңыз аткарасыз? Көбүнчө, иштеген адамдар чоң ката кетиришет. Дени сак тамактануу, арыктоо үчүн материалдар тынымсыз окулуп турат, бирок чындыгында ар бир сезондо керексиздер көп топтолот.
Гилас менен арыктаңыз
Ширелүү алча - жайдын символдорунун бири. Өтө даамдуу болгондон тышкары, кичинекей кызыл мөмөлөр да өтө пайдалуу экен. Бул жемиштин баалуу функцияларынын бири - бул бизди ашыкча салмактан арылтуу. Анын гликемиялык индекси төмөн экендиги аныкталды жана аны тез-тез колдонуу майдын жана салмактын чогулушуна жол бербейт.
