2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Өнөкөт гастрит менен ооруганда жаңы сүт, йогурт, май, быштак, кычкыл сыр, каймак жеген сунушталат; арык эт; кайнатылган тил; козу бутунун шорпосу; арык патч; арык балыктар; жумшак бышырылган жумуртка; Панагюриште жумурткалары, бууга бышырылган омлет, ар кандай кремдер; териси жок жана алардын уруктары жок жакшы бышкан мөмөлөрдүн бардык түрлөрү, жемиш ширелери, компоттор, туздалган маргарлар, мусалар, бышырылган жемиштер; жаш жана жумшак жашылчалар, бирок бадыраңсыз жана сиңирилиши кыйын; жашылча пюре жана ширелер; ак нан, печенье, макарон, жарма, күрүч, сулу.
Даамдуу, укроп, петрушка, жалбыз, таттуу кызыл калемпир сыяктуу жумшак жыпар жыттуу заттарды алуу жакшы.
Ошондой эле итмурун, ромашка, жалбыздан чай ичүү пайдалуу - алар абдан пайдалуу.
Орточо өлчөмдө сары сыр, эски эт, колбаса, майлуу балык, бышырылган жана куурулган жумуртка, быша элек жана кургатылган жемиштер, шпинат, док, чалкан, бадыраң, газдалган суусундуктарды алуу сунушталат.
Ышталган сыр, малдын ич эттери, майлуу колбасалар, колбасалар, колбасалар, пастрами, саздарма, куурулган жана нан эти, оюн, буурчак өсүмдүктөрү, чамгыр, туздалган маринаддалган жашылчалар, жүгөрү, буудай, концентрацияланган кондитердик азыктарды жегенге болбойт. бекон, муздуу суусундуктар, балмуздак, кофе, алкоголь жана тамеки.
Ашказанды ашыкча жүктөбөй тез-тез тамактануу керек. Эт менен балыктын шорпосун алып, татымына жараша ичүүчү суу куюп туруу керек. Катуураак тамактарды пюре же пюре кылып жасаган жакшы.
Сунушталууда:
Жарасы жана өнөкөт гастрит менен ооругандар үчүн диета жана режим
Ашказан жарасынын оорусу, гастроэзофагеалдык рефлюкс жана өнөкөт гастрит - бул туура тамактануу, туура жашоо образы жана аң-сезимдүү дары-дармек менен айкалышкан айыктыруучу оорулар. Бул оорулардагы диета ачкачылык дегенди билдирбейт. Бул тамак сиңирүү тутумундагы дүүлүктүрүүчү заттарды кетирүүгө жана калыбына келтирүү процессин колдоого багытталган.
Өнөкөт гастрит учурунда тамактануу
Гастрит - ашказандагы былжыр челдин сезгениши. Көп нерсе гастритке алып келиши мүмкүн. Эң көп тараган себеби - Helicobacter pylori бактериясын жуктуруп, ашказандагы жараларды пайда кылат. Аутоиммундук оору же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы, ибупрофенди узак убакытка чейин колдонуу гастритке алып келиши мүмкүн.
Күнүнө бир литр сыра менен өнөкөт ооруну эч көйгөйсүз дарылай аласыз
Сыра эң пайдалуу суусундуктардын бири болуп саналат. Бир литр сыра ооруну басаңдатуучу каражатты толугу менен алмаштырат. Илимпоздор чечкиндүү - бир литр газдалган суусундук оорунун деңгээлин төрттөн бирине азайтат. Алар эки кружка сыра ар кандай таблеткаларга караганда ооруну басаңдатуучу күчкө ээ экендигин аныкташкан.
Кыш мезгилинде өнөкөт чарчоодон тамактануу
Өнөкөт чарчоо жана тынымсыз уйкусуроо көпчүлүктү коштоп жүрөт, айрыкча кыш айларында. Муну менен күрөшүүнүн мыкты жолу - бул менюңуздагы бир аз өзгөрүүлөр. Кыш келди, суук күндөрү денебиз кычкылтекке азыраак муктаж. Демек, биздин бардык органдар бир топ жеңилирээк уктап калышат.
Өнөкөт гастритте тыюу салынган жана уруксат берилген азыктар
Качан өнөкөт гастрит жаңы сүт, уйдун йогурту, май, быштак, кычкыл сыр, каймак сыяктуу сүт азыктарын көбүрөөк колдонуу сунушталат; кайнатылган, майдаланган, куурулган, бууга бышырылган же куурулган, куурулган жана нан сыяктуу жумшак жана арык эттер сунушталбайт;
