2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Испаниянын Нерон шаарынын тургундары 2 жылга созулган диетадан өтүшөт. Дени сак жашоо үчүн, аларды муниципалдык кеңештин депутаттары жана шаардын мэри чакырышат.
Максаты, Испаниянын Галисия провинциясы 2020-жылга чейин жалпысынан 100000 килограмм ашыкча салмактан арылышы үчүн 39000 адамдан турган шаар арыкташ керек деп жазат Euronews.
Нерон шаарынын он жашоочусунун алтоо ашыкча салмакка ээ жана калктын 19% семиздикке дуушар болушат. Испания боюнча калктын 17% ашыкча салмакка ээ.
Бул мезгилде жергиликтүү ресторандар ден-соолукка пайдалуу тамактарды гана сунушташат, ал эми шаарда калкты физикалык активдүүлүккө үндөгөн ар кандай ден-соолук борборлору болот.
Программа физикалык көнүгүүлөрдөн жана пайдалуу тамактануудан тышкары, физикалык көрсөткүчтөрдүн жакшырышын эске алган акысыз медициналык кароону да камтыйт.
Долбоорду доктор Карлос Пинейро жетектейт жана ММКларга билдиргендей, анын негизги максаты - балдар арасында сергек адаттарды түзүү.
10 жаштагы балдарда семирүү 2 баллга, ашыкча салмак 5 баллга секирген. Бул өнөкөт ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат жана өзгөртүүлөрдү киргизүү керек дейт доктор Пинейро.
Нерон шаары Атлантика океанынын жээгинде жайгашкан жана алардын ашканасында деңиз азыктарынан жасалган тамактар басымдуулук кылат. Бирок ошол эле учурда алар майды бышырышат, бул ушул 2 жылда өзгөрөт.
Окуучулар жөө басууга же велосипед менен мектепке барууга чакырылат. 70 жаштан өткөн адамдарга гимнастика, бий, сууда сүзүү жана сейилдөө каралган. Бул программа менен жергиликтүү муниципалитет чыгымдарды 1,8 млн евро үнөмдөөгө үмүттөнөт.
Сунушталууда:
Revolutionary! Пловдив шаарынын тургуну нандын эки жаңы түрүн жасады
Пловдивден келген нан бышыруучу адырлардын астында шаарга арналган болгар нанынын таптакыр жаңы эки түрүн жасап, патенттеген. Аларды камыр жууруу үчүн атайын ун аралашмасы колдонулат. Болгар нанынын эки жаңы түрүндө Пловдивдин байыркы ысымдары жазылган жана алардын жаратуучусу - Георгий Леферов өзү чыгарган макарон азыктарынын рецепттерине европалык патент алууга арыз берген.
Жаңы жашылчаларды кантип сактоо керек - жалпы эрежелер
Башкаларга караганда оңой бузулуучу жашылчалар бар. Жаңы жашылчаларды ичип-жегенде, муздаткычта сакташ керек деген эреже бар. Иш жүзүндө, муздаткыч зыян келтирбеши үчүн бөлмө температурасында калтыруу керек болгон жашылчалар бар. Бул учурда, бул картошка, помидор, пияз же буурчак өсүмдүктөрү.
Балчик шаарынын продюсери помидордун 200дөн ашуун экзотикалык түрүн өстүрөт
Балчик Николай Канавров бизнеске айланган кызыктуу хоббиси менен мактана алат. Адам үй-бүлөлүк чарбасында помидордун эки жүздөн ашык түрүн өстүрөт. Ал бир нече жылдан бери деңиз жээгиндеги шаарда продюсер катары белгилүү. Ал өзү өндүргөн кызыктуу помидорлору менен өзүн даамдуу жана ширелүү экендиги менен айырмаланат.
София менен Варна шаарынын тургундары кыш мезгилинде эң көп сыра ичишкен
Акыркы статистика көрсөткөндөй, өткөн кышта Варна жана София шаарларынын тургундары эң көп сыра ичишкен. Алар жайкы чемпиондарды - 2013-жылдын жай айларына эң көп сыра ичкен Монтана штатын тактан түшүрүштү. Анализдерге ылайык, янтарь суюктугунун эң чоң күйөрмандары 30дан 39 жашка чейинки курактык топ.
Жаңгактар мегаполистердин жашоочулары үчүн сөзсүз керек
Жаңгактын бардык түрлөрү мегаполисттердин жашоочулары үчүн пайдалуу, деп белгилешет аюрведиялык адистер. Айлана-чөйрө жана стресс көп учурда энергиялардын тең салмактуулугун бузат, ал эми жаңгактар аны нейтралдаштырууга жана денеге гармония алып келүүгө жардам берет.
