2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бул чай грибоктук жана вирустук ооруларды жок кылууга, ошондой эле безеткини дарылоого да сонун! Мунун баары, анткени гвоздика анальгетиктер жана антисептикалык касиетке ээ.
Бул баш оору, айыз оорусу, кандида, суук тийүү, тиш оорулары жана тамак ооруларына каршы мыкты каражат. Ошондой эле тамак-аш жана суусундуктарды бышырууда кеңири колдонулат.
Гвоздика антиоксиданттын милдетин аткарып, поли каныкпаган майларды жок кылып, теринин эрте картаюусун алдын алат.
Карнатат тундурмасы оозду жуугуч катары ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүү жана гипотиреоз менен күрөшүү аркылуу калкан сымал бездин иштешин нормалдаштыруу үчүн колдонулат.
Гвоздиктер холестеролду контролдоо, грибоктук жана тери ооруларын дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Калампыр чайы зат алмашууну тездетет, тамак сиңирүүгө жооптуу шилекейдин жана ашказан ширесинин көбөйүшүн шарттайт. Бул майдын күйүп кетишин тездетип, арыктоо процессин тездетет.
Айыгууну кантип жасасаңыз болот қалампыр чайы. Аны даярдоо абдан жөнөкөй.
1 литр тазаланган сууга 1 чай кашык кошобуз. гвоздика. Кайнатып, жай отто дагы 10 мүнөт кайнатыңыз. Чайды капкагы менен жаап, суюктугу муздаганча туруңуз. Андан кийин күнүнө 3 стакан (200 мл) ичүү үчүн жөн гана сүзүп алыңыз.
Бул чайга башка ингредиенттерди кошсоңуз болот. Алар менен айкалыштырганда, чай термогендик агенттин ролун аткарган, арыктоочу күчтүү касиетке ээ, калориялардын күйүп кетишин жогорулатат, шишикти басат.
Бул дары чай өтө жөнөкөй ингредиенттерден турат жана 3 чай кашыктан турат. гвоздика, 3 корица таякчасы, 3 чай кашык. майдаланган имбирдин тамыры жана 1 литр суу.
Сууну кайнатып, ага гвоздика жана корица кошуп алыңыз. Оттон алып, имбирди салыңыз. 15 мүнөт туруп, ысык же муздак ичүү үчүн чыпкалап, сүзүп алыңыз.
Каршы көрсөткүчтөр: кош бойлуу аялдарга гвоздика чайы сунушталбайт, анткени ал жатындын кысылышын шарттайт жана абортту алып келиши мүмкүн.
Көнүгүү жана туура тамактануу ден-соолукту чыңдоочу дененин ачкычы экендигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз!
Сунушталууда:
Ал эми банан менен сиз арыктайсыз
Диета жөнүндө сөз болгондо, бардык диетологдор банан болбошу керек деп чечкиндүү айтышат. Тропикалык жемиштер даамдуу, бирок калориялуу. Чакан кабыгынан жасалган банан болжол менен 80 калория, орточо чоңу 100 калория, ал эми калганы 115 калориядан турат.
Бул жемиш, анын жардамы менен сиз арыктайсыз жана көптөгөн ооруларды чарчайсыз
Рахмат жүгөрү гүлдөрү ден-соолугуңузду бир топ жакшыртып, көптөгөн ооруларды айыктырасыз. Бул күзгү эң баалуу жана калориясы төмөн мөмө-жемиш. Көпчүлүк күйөрмандары бар эң популярдуу жемиш болбосо дагы, кичинекей кызыл мөмөлөрдү дайыма жеп туруу керек, себеби:
Эс тутумду, көрүүнү, угууну жакшыртуучу күчтүү каражат! Жана сиз арыктайсыз
Жаш өткөн сайын дененин мурунку жылдардагыдай касиетке ээ эместигин түшүнөбүз. Биз теринин ийкемдүүлүгүн жоготуп, тез калыбына келебиз - жаштыктын эки ачкычы. Бирок бул үчүн жашты күнөөлөө таптакыр туура эмес, анткени биз органдардын жакшы иштеши үчүн керектүү азыктарды колдонсок, анда мындай көйгөйлөргө туш болушубуз керек, анткени көрүү жана эс тутум тез таасир этет.
Черники холестеролду төмөндөтүп, жоон ичеги рагынын алдын алат
Жаныбарларга жүргүзүлгөн эки изилдөөдө көк чөптү жегенде холестерол көлөмүн нормалдаштырууга жана ичеги-карын рагынын алдын алуу мүмкүн экени аныкталды. Биринчи изилдөө хомяктар менен жүргүзүлүп, белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин холестеролдун деңгээли 20% га төмөндөгөндөн кийин, көк жидек диетасы дайындалган.
Жазгы чарчоо бул жерде! Бул жерде сиз аны менен күрөшө турган тамак-аш болуп саналат
Жаз келди, аны менен кошо жаздын чарчоосу дагы келет. Бактыга жараша, туура тамактануу ар дайым көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Туура тандалып алынган азыктарга жана минералдык заттарга бай азыктар бүт денеге пайдалуу таасир этет. Кыш айлары аяктагандан кийин чарчоо сезими табигый нерсе, а түгүл айрымдары депрессияга түшүп кетишет.
