2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Чипс, закуска, печенье, токочтор жана башкалар сыяктуу зыяндуу азыктарды ашыкча колдонуу балдардын акыл-эсинин өнүгүшүнө чоң коркунуч туудурат, деп эскертишти Улуу Британиянын Бристоль шаарынан келген окумуштуулар.
Алардын масштабдуу изилдөөлөрүнө ылайык, курамында пайдалуу витаминдер жана минералдык заттар аз иштетилген тамак-аш азыктарын колдонуу өспүрүмдөрдүн акыл-эс жөндөмдөрүн өрчүтпөө тобокелдигин жогорулатат. Начар тамактануу, албетте, мээнин иштешине таасир этет, деп британиялык илимпоздор кескин айтышат.
Алар мындай жыйынтыктарга бир нече жыл катары менен, болжол менен, 3, 4, 7 жана 8 жаш курагында 4000ге жакын балдардын тамактануу адаттарын изилдеп чыккандан кийин келишкен. Тандалып алынган балдардын ата-энелери белгилешкен ар кандай тамактануу адаттары болгон - биринчи өзүнчө топто балдар кичинекей балдардан, негизинен, кант жана майга бай жарым-жартылай фабрикаттар менен азыктанышкан. Экинчи топ эт, картошка жана жашылчаларды камтыган пайдалуу тамактарды жешкен. Үчүнчү топтогу балдар үзгүлтүксүз балык, көп мөмө-жемиштер жана салаттар сыяктуу пайдалуу тамактарды жешкен.
Алар 8 жашка чыкканда, бардык балдар интеллект тестин алуу менен анализ алышкан. Изилдөөчүлөр ошондой эле эненин билим деңгээли, эмизүү убактысы жана бала чоңойгон социалдык чөйрө сыяктуу тамактануудан башка факторлорду да эске алышты.
Ошентип, эксперттер үч жашынан баштап ден-соолукка зыяндуу азыктарды жей баштаганда, ал тургай, начар белгилери байкалат деген жыйынтыкка келишкен, бул алардын акыл жөндөмдүүлүктөрү башка балдардыкына караганда жайыраак өнүгөт.
Бул табигый түрдө чалгындоо тестинин натыйжаларына таасирин тийгизди. Алгачкы үч жылда ден-соолукка зыяндуу тамак жеген балдардын 20% IQнин төмөндөшүн көрсөттү.
Ошондуктан алгачкы үч жылдын ичинде туура тамактануу эң маанилүү. Бул мезгилде балдардын мээси эң тез өнүгөт.
Сунушталууда:
Зыяндуу тамак-аш салыгы чипсы менен пастанын салмагын төмөндөтөт
Бир нече күндөн кийин саламаттыкты сактоо министри Петар Москов менен Жаштар жана спорт министри Красен Кралевдин эмгектери боюнча саламаттыкты сактоо салыгы боюнча долбоор жарыяланат. Алар дени сак муун үчүн өкмөттүк өнөктүк башталганын жарыялашты.
Чипсы жана француз картошкаларын гана жегенден кийин: Өспүрүмдүн кулагы жана көрүүсү начарлаган
Өспүрүмдөр көбүнчө жараксыз тамак-ашты жактырышат. Алар гана эмес, көптөгөн адамдар өзүлөрүн француз фри, фишкалар, чипсы же башкалар менен эркелетүүгө жол беришет зыяндуу тамактар . Бирок кээде ден-соолукка зыяндуу тамактануу өтө коркунучтуу болуп калат.
Өлкөбүздөгү ГМОнун көпчүлүгү колбаса жана вафли менен сатылат
Биздин базарларда сатылып жаткан колбаса жана вафли ГМОнун курамы боюнча рекорддордун катарына кирет, анткени аларда соя эң көп камтылган, анткени Болгариядагы соянын 100% ГМО өсүмдүктөрүнөн Латын Америкасынан алынып келинет. Болгариялык биопродукттар ассоциациясынын жана Айлана-чөйрөнү коргоо жана айыл чарба фондунун төрагасы - Албена Симеонова, Standard тарабынан келтирилген.
Үйдө балдардын жана балдардын тамактарын даярдоо эрежелери
Үйдө тамак бышыруу ар дайым жакшыраак болот, айрыкча кичинекей балдарга же бөбөктөргө тамак-аш даярдоодо. Бирок, бул учурларда, даярдануу учурунда айрым гигиеналык эрежелерди сактоо өтө маанилүү. Жаш балдарга тамак тандоодо, айрыкча, алар эки жашка чыга электе пастерленбеген сүттөн жана азыктардан алыс болуңуз.
Вафли, чипсы жана содага салык 10 пайызга чейин жетет
Вафли, чипсы жана энергетикалык суусундуктарды чыгарган компанияларга салынуучу салык 10% дан жогору болбойт. Деп аталган бул салык зыяндуу тамактар Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан расмий түрдө кийинки айда - сентябрда сунушталат, анда тема боюнча талкуу болот.
