2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күз мезгили. Ал эми алмуруттун түрлөрү жыл бою рынокто бар болсо да, күз - бул эң чыныгы жана даамдуу мезгил. Бул ширелүү жемиштин пайдасы жөнүндө көп айтылды, бирок алмурут ширеси алмуруттун өзүндөй пайдалуубу? Аны кандайча даярдоону билсеңиз жана ал чыныгы күзгү алмуруттардын бири болсо, ооба деп жооп берет. Ал эми алмурут ширесинин көптөгөн артыкчылыктары жөнүндө ой жүгүртүүдөн мурун, аны кантип даярдоону көрсөтөбүз.
Албетте, үйдүн алмуруту болгону жакшы. Эгер аларды ала турган жериңиз жок болсо, анда, мисалы, Кытайдан же Аргентинадан алынып келинбеген, болгар болгондугун текшериңиз.
Мөмө-жемиштерди жууп, уруктарын алып, болжол менен 2 сантиметрдей тилимдерге бөлүп, казанга куюп, кумшекерге чачыңыз, 1 кг алмурутка болжол менен 300 г шекер кошуп. Аларды 16 градуска 20 градус ысыкта калтырыңыз. Пайда болгон ширени куюп, 85 градуска чейин ысытып, дароо тыгыз жабуу үчүн ылайыктуу бөтөлкөлөргө куюңуз. Аларды салкын жерде сактап, 2 айдын ичинде керектеп алыңыз.
Ден-соолукка кандайча пайдалуу экендигин мына ушул жерден көрүүгө болот алмурут ширеси:
1. Алмурут ширеси жүрөктүн ритмин нормалдаштырат жана ошону менен бизди, өзгөчө, катуу машыгуудан кийин жаңы күчкө шыктандырат;
2. Алмурут ширесин үзгүлтүксүз колдонуу менен биз иммунитетибизди жогорулатабыз жана сезгенүү коркунучун азайтабыз;
3. Алмурут ширеси тамак сиңирүү тутумуна абдан жакшы таасир берет жана диета учурунда үзгүлтүксүз ичүү сунушталат;
4. Алмурут ширеси өзгөчө курамы менен биздин жакшы маанайды калыбына келтирип, күзгү депрессиядан куткарат;
5. Алмурут ширеси [жаман холестеролду] төмөндөтөт. Мындан тышкары, антисептикалык, антибактериалдык жана анальгетикалык касиеттери далилденген;
6. Алмурут ширесин циститти жана бөйрөк ооруларын дарылоого кошумча каражат катары колдонсо болот;
7. Алмурут ширесиндеги антитоксиндерден улам, козу карындар менен ууланганда жана башкаларда биринчи жардам болот. Тамак-аш;
8. Эгер башыңыз айланып калса, анда дароо 1 чай кашыктан ичип алыңыз. алмурут ширеси, ошондо сиз тез эле жеңилдеп каласыз.
Сунушталууда:
Эгерде сиз алмурут жебесеңиз, ден-соолугуңуздан айрыласыз
Гомер алмурутту чакырды кудай берген белек . Бул нерсе миңдеген жылдар мурун болгон жана миңдеген жылдар өткөндөн кийин буга макул болгондор көп. Бул баалуу мөмөнүн сансыз пайдасы жөнүндө сиз төмөнкүлөрдү билдиңиз беле: • алмурут биздин заманга чейин 5000-жылы Кытайда өстүрүлгөн;
Панкетта - ал кандайча даярдалат жана кандайча керектелет?
Өзүнүн тазаланган ашканасы менен белгилүү болгон француз ашпозчулары ашканасы макарон, антипасти жана пицца жасоо менен таанымал болгон италиялык кесиптештеринин ишмердүүлүгүн жаман көрүшөт. Же башкача айтканда - анчалык татаал, татаал же татаал эч нерсе жок … Бирок дүйнө жүзү боюнча таанылган даамдуу тамактарга айланган италиялык эт азыктары жөнүндө француздар эмне дейт?
Картошканын ширеси эмне үчүн пайдалуу?
Картошка абдан пайдалуу, курамында баалуу азык бар. Картошкада крахмалдан тышкары белок жана май, целлюлоза жана азык буласы, органикалык кислоталар жана көптөгөн витаминдер бар. Картошкада С, Е, РР, В витамини, каротин, калий, магний, натрий, темир, кальций бар.
Ден-соолугубузду чыңдоо үчүн ар кандай тамактар кандайча иштей тургандыгы жөнүндө
Акыркы мезгилде кайсы тамактарды жеп, кайсынысынан баш тартуу керектиги, ошондой эле кантип рационалдуу тамактануу керектиги жөнүндө көп айтыла баштады. Чындыгында, мунун бардыгы биздин кандайдыр бир ооруларга чалдыгып-кыйналбаганыбыздан көз каранды, анткени айрым тамак-аш азыктары бирөөлөрдүн ден-соолугуна оң таасирин тийгизсе, бирөөлөрдүн ден-соолугуна терс таасирин тийгизет.
Ашкабак ширеси эркектер үчүн пайдалуу
Ашкабак ширеси өзүнүн айыктыруу жана көрктөндүрүү аракети менен белгилүү. Бирок эркектер үчүн бул өзгөчө маанилүү, анткени бул эркектердин ден-соолугу үчүн маанилүү. Ашкабак ширесинин пайдасы, анын курамында 80 пайыздан ашык структуралуу суу бар, бул ден-соолукка абдан жакшы таасир этет.
