2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Аялдар арасында калориялар диета кармагандарда жашаган мифтик жандыктар деген ишеним бар. Чындык ашыкча салмакка каршы согуш - бул бизди бардык жерде курчап турган азгырыктар менен күнүмдүк салгылаштар.
Түштөн кийин текчеден таттуу таттуу азгырыктарды жеңип алууга мүмкүнчүлүк беребиз, ашыкча калорияны спорт залда чуркоо жолуна жумшайбыз деген убада менен абийирибизди тынчтандырабыз.
Бирок Snickers же Kit Kat менен алган калорияны күйгүзүү үчүн канча жүгүрүшүң керектигин билесиңби? Бул суроонун жообу сизди таң калтырат жана, кыязы, шоколад сатуучу жайдын жанынан өтүү каалооңузду басаңдатат.
Ошентип, айымдар, белгилеп коюңуз.
Калорияны эритүүчү кофеге кремсиз жана шекерсиз күйгүзүү үчүн, 420 метрди орточо 10 км / саат ылдамдыкта басып өтүү керек болот. Каймак менен шекерди кошуп, бир чакырымдай чуркап өтүшүңүз керек болот.
Milky Way шоколад десертинин чакан пакети үчүн 1,73 км чуркап өтүүгө туура келет, ал эми болгону эки Ferrero Rocher момпосуйунда 2,21 км аралыкка чуркоодон кийин күйгөн калория бар. Торттун бир бөлүгүн эритүү үчүн 1,84 чакырым аралыкты чуркап өтүшүңүз керек, ал эми орточо алма 0,9 чакырымдан кийин күйүп кетет.
Эгерде сиз дүкөндүн текчесинен Сникерс, Марс, Баунти же Кит Кат сыяктуу десертти алган болсоңуз, аларды абайлап ордуна коюп, эки метр жай артка чегинип, андан кийин бурулуп, калориялуу бомбанын стендине эч качан жакындабаңыз.
Ушул таттуулардын ар бирин керектөө менен керектелген калорияны күйгүзүү үчүн кеминде 3,66 км чуркоо керек.
Калориялар боюнча рекорд - бул кайтарылгыс Twix, анткени сиз 3,97 кмден кем эмес чуркап өтүшүңүз керек.
Жана мындан да начарлай албайт деп ойлосоңуз, жаңылышасыз. Даамдуу пияздын бир бөлүгү, болжол менен 60 г салмагы, 4,24 км. Турат, сиз өзүңүз чечесиз.
Даамдуу категориядагы жеңүүчү калория бомбасы бул шоколаддуу глазуру бар шоколаддуу торт, андыктан кандайдыр бир жол менен 6,94 км чуркап өтүүгө туура келет.
Акырында, медициналык максаттарда колдонулган тамак-аш (антидепрессант катары балмуздак же энергетикалык шоколад) эске алынбайт деген кеңири тараган түшүнүктү жокко чыгарышыбыз керек. Дагы кандай эсептей берсеңиз болот - белдеги сүйүү туткаларынан сураңыз.
Сунушталууда:
Жаратылыштагы эң күчтүү 9 дарылык өсүмдүктөр! Алардын артында илимдин пикири турат
Бүгүнкү күндө биз өндүрүлгөн дары-дармектер басымдуулук кылган мезгилде жашап жатабыз, бирок алар бир гана дарылоо жолу болушу керекпи? Көптөгөн адамдар ден-соолукту чыңдоочу жана ден-соолукту чыңдоочу дары чөптөргө жана дары чөптөргө кайрылышат.
Сүйүктүү тамагыбыз биздин мүнөзүбүз жөнүндө эмнени көрсөтүп турат?
Жапон адистеринин жакында жүргүзгөн изилдөөсүнө ылайык, сүйүктүү тамак-ашыбыз биздин даамга болгон артыкчылыктарыбызды гана эмес, ошондой эле мүнөзүбүздүн көпчүлүгүн ачып берет. Алты негизги тамакты сүйгөндөрдүн ар бири жөнүндө илимпоздордун айткандарын караңыз.
Биздин сүйүктүү кофе биздин сүйүктүү шарапты аныктайт
Кечки тамак учурунда же андан кийин бир стакан шараптын пайдасы гана болбойт - эгер жүзүм суусундугуна жараша, табитиңизге туура келсе. Кофеңизди кандайча ичкенди жактырсаңыз, сиздин сүйүктүү шарап эмне экендигин дагы аныктай алат. Бул мамиленин өзгөчөлүктөрүн Нью-Йорктогу популярдуу ресторандын ээси - Паоло Мерегали ачып берет.
Муира Пуама деген ысымдын артында эмне турат
Белгилүү болгондой, сиз Болгарияда өскөн чөптөрдүн көпчүлүгүн уккандырсыз жана алардын көпчүлүгүнүн дарылык касиеттери жөнүндө билсеңиз керек. Бирок чөп Муира Пуама жөнүндө эмне айтууга болот? Ал тургай сизге эч нерсе деп айтпайт. Ошондуктан бул жерде сизге ушул ысымдын артында эмне бар экендигин ачып беребиз.
Датчик менен ыңкылаптуу тиш биздин канча жегенибизге көз салып турат
Бүгүнкү күндө канча тамак жедиңиз жана ал канча калория алып келет деп ойлонуп жатсаңыз, анын бардыгын сиз үчүн эсептей турган жаңы шайман бар. Тайвандын окумуштуулары сенсор менен жасалма тишти ойлоп табышты, ал биздин канчалык көп тамак жегенибизди гана эмес, ошондой эле биздин жөтөлгөндү, ичкенди жана ал тургай сүйлөгөндү да байкай алат.