2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Пакистандагы узак өмүрдүн узак мөөнөттүү мониторингинин натыйжалары жана алардын тамактануусу өрүктү жана өрүктүн данегин күнүмдүк керектөө алардын узак жашашынын негизи экендигин көрсөттү. Изилдөөнүн авторлорунун айтымында, буга ушул жемиштерде жана жаңгактарда көп санда болгон В17 витамини себеп болгон.
Рак - Пакистан менен Индиянын чек арасында жайгашкан Хунза өрөөнүнүн жашоочулары үчүн белгисиз оору. Адистер муну күнүмдүк менюунун ажырагыс бөлүгү болгон өрүк менен өрүктүн данегинин ракка каршы таасири менен байланыштырышат.
Өрүк жана анын жаңгактары В17 витаминине бай же деп аталган заттарга бай. амигдалин же лаетрил. Амигдалин эки кант молекуласынан турат. Бири - бендалзегид, экинчиси - цианид.
Аны витаминдер тобуна берүү толук туура эмес, анткени акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, амигдалин чындыгында витаминге окшош кошулма.
Лаетрил - рак жана рак ооруларына каршы күрөшүүчү эң күчтүү дары. Бир катар онкологиялык изилдөөлөр көрсөткөндөй, аны колдонуу зыяндуу оорулардын ар бир баскычында натыйжалуу жана аны үзгүлтүксүз колдонуу учурдагы метастаздардын кыскарышына алып келет.
Жыл сайын, жаздын башталышы жана өрүктүн гүлдөп өсүшү менен, Ганзе өрөөнүнүн жашоочулары башка тамактарды жебей калышат жана кургатылган өрүктөн жана суудан даярдалган жергиликтүү суусундуктун катуу диетасында болушат.
Пакистандыктар ачка жазын ушинтип белгилешет. Алардын кургатылган өрүктүн диетасы мөмө бышканга чейин уланат.
Ошентип, бул байыркы мамлекеттин акылдуу жашоочулары амигдалиндин жетиштүү көлөмүн камдашат жана ошол эле учурда алардын денесин ууландырышат. Алардын арасында онкологиялык оорулар жок.
Дары-дармектерден айырмаланып, өрүктүн жана өрүктүн данегинин терс таасирлери жок болсо дагы, аларды ашыкча колдонбоо сунушталат. Бул В17 витамининин курамындагы цианид молекуласына байланыштуу.
Ичеги шишиги, жатын рагы, эмчек рагы жана башкалар сыяктуу рак менен күрөшүүдө өрүктүн данектери менен дарылоо курсу туура 28 күнгө созулат.
Дарылануунун биринчи жумасында үч жаңгакты күнүнө үч маал, тамактанардан мурун кабыл алыңыз. Жаңгактарды саат 7.00, 13.00 жана 19.00дө жеп туруу сунушталат жана аларды абдан жакшы чайноо керек.
Экинчи жумада жаңгактарды кабыл алуу режими сакталат, бирок алардын саны бир кабыл алууда 1ге көбөйөт. Ошентип, дарылоо курсунун акыркы жумасында алты өрүктүн данектери күнүнө үч маал тамак алдында кабыл алынат.
Өрүктүн данектери менен дарылоо курсунун ичинде макарон азыктарын, тазаланган шекерди, ошондой эле сүт жана эт азыктарын, айрыкча кызыл эт менен каймакты алууну чектөө сунушталат.
Сунушталууда:
Рактын алдын-алуу каражаттары
Рак оорусун азайтуу үчүн, кээде муздаткычыңыз менен табагыңыздагы нерселерди карап чыгуу көп күч талап кылбайт. Бардык изилдөөлөр көрсөткөндөй, өсүмдүктөрдүн азыктарына негизделген меню сизди тымызын оорудан коргой алат. Фитонутриенттер, ошондой эле алардын курамына кирген башка атайын кошулмалар денени ден-соолукка зыяндуу шарттардан коргой турган өзгөчө касиетке ээ.
Императордук козу карын Шиитаке рактын күчтүү дарысы
Шиитаке козу карындары кальцийге, Д витаминине, А витаминине, С витаминине, В12 витаминине, В6 витаминине, темирге жана магнийге бай. Которулганда анын аты каштанда өскөн козу карынды билдирет. Алар Азиядан келип чыккан. Алар илгерки замандарда императорлордун айыгуусу жана узак өмүр сүрүшү үчүн колдонулгандыктан, аларды Императордук козу карындар деп да аташат.
Өрүктүн данектери пайдалуубу?
Өрүк абдан пайдалуу жемиш. Илгертен бери бааланып, анын курамында калий, кальций, фосфор, магний, натрий, темир, провитамин А жана башкалар бар. Аз кандуулук жана рактын айрым түрлөрү боюнча сунушталат. Болгарияда биз аны көп колдонобуз өрүктүн жаңгактары бадамдын ордуна.
Күнүнө 3 стакан кофе ичүү рактын пайда болуу коркунучун төмөндөтөт
Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, күнүнө 3 чыны кофе боор рагына чалдыгуу коркунучун 50% га төмөндөтөт. Акыркы изилдөөнүн автору, Миландагы Марио Негри атындагы Фармакологиялык Изилдөө Институтунун доктору Карло Ла Векчиянын айтымында, эксперименттер кофенин адамдын ден-соолугуна абдан жакшы таасир этерин тастыктады.
Өрүктүн данектери - дары-дармек жана азык-түлүк
Көпчүлүк жаңгактар жана уруктар сыяктуу эле, өрүктүн данектери да абдан пайдалуу азык. Курамындагы пайдалуу заттардын катарында В17 витамини деп да аталган амигдалин бар. Ал рак клеткаларына кол салып, денебиздеги рактын алдын алууга жардам берет.
