2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Петрушка кулинардык тамактарда гана эмес, элдик медицинада да ар кандай колдонулат.
Кеңири изилдөөлөр көрсөткөндөй, салаттарга жана башка тамактарга жашыл өсүмдүктөрдү кошуу табитти жана тамак сиңирүүнү жакшыртат. Петрушка ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларынын жана бөйрөктөгү таштардын алдын алууда баа жеткис жардамчы.
Петрушка калкан сымал жана бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешин камсыз кылуу керек болгондо өтө зарыл. Ошондой эле кан тамырлардын, айрыкча капиллярлардын жана артериялардын бекемделишине салым кошот.
Ошондой эле, ал несеп-жыныс системасынын ооруларында ийгиликтүү колдонулаары белгилүү, бөйрөк жана табарсыктагы таштарга чоң таасир берет, анткени ал күчтүү тазалоочу касиетке ээ.
Ошондой эле, көздүн бардык ооруларын дарылоодо петрушка чоң жардам берет. Көздүн чел кабыгынын сезгениши, катаракта (линзанын карарышы), конъюнктивит, офтальмия бардык түрүндө петрушканын ширеси менен сельдерей ширесине аралаштырып, цикорий менен дарыланат.
Аялдар үчүн петрушка, кызылча, сабиз жана бадыраңдын ширеси айыздын бузулушуна абдан жакшы таасир этерин билиши керек.
Этек кирдин бузулушунан улам пайда болгон спазмдар бул ширелерди үзгүлтүксүз кабыл алуу менен токтотулат. бирок күнүмдүк менюда концентрацияланган крахмал, шекер жана эт азыктары алынып салынышы керек.
Элдик дарыгерлер бир катар ооруларда петрушка ширесин жана башка жашылчалардын экстракттарын айкалыштырууну сунуш кылышат. Сабиз ширеси (270 мл), сельдерей ширеси (150 мл) жана петрушка (60 мл) боор ооруларына жардам берет. Ушул эле айкалыш бөйрөк жана заара чыгаруу системасынын ооруларына жардам берет. Атеросклероз учурунда экстракттардын аралашмасына дагы 90 мл шпинат ширесин кошсо болот.
Петрушка ширеси (60 мл) сельдерей ширеси (120 мл) менен кошо кан басымынын жогорулашына ылайыктуу.
Сунушталууда:
Бадыраң аппетитти жакшыртат
Кытырак бадыраң көпчүлүктүн сүйүктүү жашылчасы. Алардын даам сапаттары көптөгөн дарылык касиеттери менен толукталат. Бадыраң табитти жогорулатып, организмдеги май менен белокту сиңирүүгө жардам берери аныкталды. Маринаддалган туздар жана туздалган тамактар тамак сиңирүү бездеринин табитин жана бөлүп чыгарылышын күчөтөт.
Сабиз көрүүнү темир жана цинк менен айкалыштырганда гана жакшыртат
Туура тамактануу организм жана организм үчүн өтө маанилүү. Бирок баланы туура тамактануу адаттарына көндүрүү - бул өтө татаал иш. Ошондуктан, ата-энелер көп учурда жашылча-жемиштерди жеш үчүн үйрөнүлгөн амалдарды колдонушат. Туура тамактануу жөнүндө көптөгөн уламыштар бар.
Даршын жана апельсин кабыгы аппетитти калыбына келтирет
Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз, кээде аппетит сезими бизди оңой жоготуп алгандай сезимде болушу мүмкүн. Эгерде биз ар дайым стрессте болуп, кандайдыр бир ооруга чалдыксак же кандайдыр бир дары-дармектерди ичсек, тамактанууну каалабай калышыбыз мүмкүн.
Күчтүү каражат - эс тутумду жана көрүүнү жакшыртып, майды эритет
Канча жылдар өтсө дагы, дененин жаш кезиндегидей жөндөмгө ээ эместигин ошончолук көп түшүнөбүз. Башкача айтканда - биз теринин ийкемдүүлүгүн жоготуп, ар кандай абалдан тез калыбына келе баштайбыз, бул иш жүзүндө жаштардын эки ачкычы! Бирок жашты күнөөлөө таптакыр туура эмес, анткени ден-соолукка керектүү азыктарды керектесек, анда мындай кырдаалдар болбошу керек.
Эс тутумду, көрүүнү, угууну жакшыртуучу күчтүү каражат! Жана сиз арыктайсыз
Жаш өткөн сайын дененин мурунку жылдардагыдай касиетке ээ эместигин түшүнөбүз. Биз теринин ийкемдүүлүгүн жоготуп, тез калыбына келебиз - жаштыктын эки ачкычы. Бирок бул үчүн жашты күнөөлөө таптакыр туура эмес, анткени биз органдардын жакшы иштеши үчүн керектүү азыктарды колдонсок, анда мындай көйгөйлөргө туш болушубуз керек, анткени көрүү жана эс тутум тез таасир этет.
