2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Фаст-фуд тармактары акыркы учурда салаттар сыяктуу пайдалуу тамактарды кошуп, алардын менюсун сынга алууда.
Бирок Journal of Consumer Research журналы жакында жарыялаган маалыматка ылайык, ден-соолукка пайдалуу меню параметрлери кээ бир керектөөчүлөрдүн ден-соолугунун начарлашына алып келиши мүмкүн.
Бир изилдөөдө студенттерге эки менюдан бирөө берилген. Бир менюда картошка, тооктун күкүмү жана бышырылган картошка бар, экинчисинде салат сыяктуу эле нерселер бар.
Эң аз ден-соолукка пайдалуу азык катары кабыл алынган француз картошкасы салат менюсу бар студенттер тарабынан башка топко караганда үч эсе көп тандалган.
"Ден-соолукту чыңдоо жөнүндө ойлонуп жатканда, өзүңүзгө мындай деп айтсаңыз болот:" Мен ошол вариантты тандай алам "деди посттун автору Кейт Уилкокс." Бул сиздин коргонууңузду төмөндөтүп, тойбогон жүрүм-турумга алып келет."
Ден-соолукка пайдалуу элементтин таасири көбүрөөк тийген колдонуучулар - бул кеңири колдонулган тест аркылуу өлчөнгөн, өзүн өзү башкара билүү деңгээли жогору адамдар.
Өзүн-өзү башкара албагандар картошканы салат жок жерде каалашынча заказ кылышат; бирок салат кошулганда, алардын айрымдары аны тандашат.
Салаты жок менюдан 10% француз картошкаларын заказ кылыңыз. Салат камтылган менюдан 33% француз картошкаларын заказ кылыңыз.
Сунушталууда:
Картошка өстүрүү Таттуу картошка
Таттуу таттуу картошка кадимки картошкага караганда алда канча диетикалык жана пайдалуу. Кээ бир адамдар үчүн алар деликатес, ал эми башкалар үчүн күнүмдүк меню. Картошканын бул түрү Борбордук Америкадан келип чыккан. Бара-бара таттуу картошка Филиппинде жана Түндүк Америкада испан соода кемелери, ал эми Индияда, Түштүк Азияда жана Африка өлкөлөрүндө португалиялыктар таркаткандыгы үчүн абдан популярдуу болду.
Өрүк мол болсун! Базар болбой калды
Быйыл Силистра аймагындагы өрүктөр көп жемиш берди. Мурунку жылдардан айырмаланып, тартыштык бүткүл өлкө боюнча сезилгенде, бүгүн базар башка чекте турат. Өндүрүштүн көптүгү өстүрүүчүлөрдү жана соодагерлерди ушунча жемиш менен эмне кылабыз деп ойлондурду.
Картошка жана салат салаты - тыйын үчүн даамдуу дарылоочу
Дары-дармектерди дарыканаларда гана эмес табууга болот. Алар бакчаларда жана гүлзарларда өсөт жана алардын айрымдары биздин сүйүктүү картошка жана салат. Алардын дарылык касиеттери илгертен бери эле белгилүү болгон. Алар бизди айыктырып, калыбына келтирүүгө жардам берет.
Сиз жумшак балык филесин каалайсызбы? Мына карагыла
Балык продуктуларынын өзгөчө даамы жана жыты бар. Бул аларды өзүнчө кулинардык топко бөлөт. Бышыруунун эң оңой жана сүйүктүү бөлүктөрүнүн бири балык филеси . Ал оңой даамдуу, сөөктөрү жок, жада калса башка балык продуктуларына мүнөздүү күчтүү жыпар жытты да билбейт.
Чакан ташты каалайсызбы? Бул жерде эң тез жана эң даамдуу рецепттер бар
Каймактарды жасоо оңой десерттердин катарына кирет, бирок ар кандай токочторду, токочторду жана башка токочтордун түрлөрүн жасоого ылайыктуу. Чоң тажрыйбаны жана чыдамдуулукту талап кылган кремдер бар, бирок бир нече мүнөттүн ичинде жасай турган кремдер дагы бар.
