2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тамак-аштын курамында бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө үчүн, азыктарды мүмкүн болушунча эртерээк тоңдуруу керек. Идиш-аякты жакшы жууп, таза кармоо өтө маанилүү, анткени бактериялар дагы анда өсөт.
Ашкананы таза кармоо ар бир үй кожойкесинин эң маанилүү милдеттеринин бири. Идиш-аякты гана эмес, жалпы бөлмөнү да таза кармоо керек.
Эмеректерге топтолгон чаң бактериялардын тамак-ашка киришине да алып келиши мүмкүн, андыктан чаңды тез-тез аарчып, ашкананын полун жууп туруу керек.
Ашканадагы козу карындарда көп бактериялар топтолот, ошондуктан аларды тез-тез алмаштырып же кайнатып туруу керек. Ошол эле ашкана сүлгүлөрүнө тиешелүү.
Ашкананын үстөлү эң кир жерлердин бири деп эсептелет, андыктан тамак жасап баштаардан мурун аны дезинфекциялап туруш керек.
Продукцияларды бөлүү абдан маанилүү. Муздаткычтагы эт жана балыкты башка азыктардан бөлүп алганыңызды унутпаңыз.
Дүкөндө эт жакшы таңгакталып, бышырылбаган башка азыктар менен байланышта болбошу керек.
Этти бышырганда, эч качан даяр куурулган этти чийки идишке салбаңыз.
Этти жакшылап кууруңуз, анткени ал жакшы куурулбаса, анда патогендик бактериялар калат.
Эгерде тамактан кийин тамактын бир бөлүгү калса жана аны эртеңки күнгө сактоо керек болсо, сөзсүз түрдө муздаткычка салып коюңуз. Алгач тамактын муздашын эки саатка чейин күтүңүз.
Тамак-ашты болжол менен 4 күн ичсе болот, бирок ушул убакыт аралыгында жей албасаңыз, аны тоңдуруш керек, ошондуктан дагы 2-3 ай сактайсыз.
Сунушталууда:
Үйдө тамак жасоо чаралары
Үй ашканасынын чаралары деп ашканада өлчөө бирдиктери жана колуңузда тараза же атайын өлчөөчү идиш болбосо, аларды кантип эсептөө керектиги түшүнүлөт. Калыптарды билгенден кийин, өнүмдөрдүн көлөмүн аныктоодо кыйынчылыкка кабылбашыңыз керек.
Кош бойлуулуктагы веганизм: коопсуздук жана азык кошумчалары
Кош бойлуулук учурунда туура тамактануу сиздин ден-соолугуңуз жана балаңыздын толук кандуу өсүшү, ошондой эле келечегиңиз үчүн маанилүү вегетариандык же вегетариандык энелер күн сайын жетиштүү деңгээлде темир жана В12 витаминин алып турушуңуз керек.
Сасык тумоону ашканадагы шкафтын продуктулары менен гана айыктырыңыз
Ар бир ашкананын шкафында бар буюмдар дагы сасык тумоо менен күрөшүүгө жардам берет. Жаман аба ырайы эшикти каккылап, сасык тумоо ар бир бурчтан бизди айланып өтсө дагы, аны менен ашканаңыздын шкафындагы тамак-аш менен гана күрөшсө болот. - Бал жана зайтун майы - 1 аш кашык балга 1 аш кашык зайтун майы кошулат.
Ашканадагы азыктар менен үй скрабын кантип жасоого болот?
Бал, йогурт жана кофенин үйдөн жасалган скрабы организм үчүн жана тери көйгөйлөрү бар адамдар үчүн абдан пайдалуу. Аны жасоодо колдонулган азыктарды талдап көрөлү. Бал - бардык ооруларды дарылоочу эң универсалдуу продукт. Бронхиалдык көйгөйлөрдөн башталып, тери оорулары менен аяктайт.
Ашканада коопсуздук жөнүндө мифтер
Таң калыштуу сандагы изилдөөлөр беш секунддук эреженин аныктыгына арналган. Сиз полго таштаган тамагыңыз дароо бактерия менен булганарын билишиңиз керек. Плитанын, жыгачтын же килемдин кандай түрү болбосун, эч кандай мааниге ээ эмес. Бир гана айырмачылыгы, жердин бактериялар менен булганган убактысы канча.
