2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алма, балким, арыктоо диетасына кирген эң популярдуу өсүмдүк өнүмү. Ошентсе да, пайдалуу жемиштин дарылык касиети кеңири.
Анын эң көрүнүктүү сапаттарынын бири - бөйрөк жана заара чыгаруу системасында көйгөйү бар адамдарга жардам берүү.
Алманын курамына кирген танин, органикалык кислоталар жана минералдык туздар заара кислотасынын көп санда пайда болушуна жол бербейт.
Бул жагынан алганда, кытырак мөмө кум жана бөйрөк таштары бар адамдарга сунушталат. Чындыгында, кум заара жана кычкыл кислотасынын туздарынан пайда болот.
Ичегилердин сезгенүүсүн үзгүлтүксүз алма ичүү менен да айыктырса болот. Табигый дарыгерлер жемиш диареяда да, өнөкөт ич катууда да жардам берет деп эсептешет.
Ич өткөк учурунда алманы теркадан өткөрүү керек. Пектин курамы жогору болгондуктан, алар мындай шарттарга пайдалуу таасир этет. Ал целлюлоза жана кислоталар менен катар өнөкөт ич катууну жоюуга жөндөмдүү.
Алманы кабыл алуу жүрөк-кан тамыр системасына жакшы таасирин тийгизерин белгилей кетүү маанилүү.
Жемиштерде атеросклероздун жана гипертониянын алдын алууда жакшы натыйжасы бар С жана Р витаминдери бар.
Алманын энергетикалык баалуулугу өтө төмөн экендиги белгилүү. Ошондуктан алар семиз адамдар үчүн эң сонун азык.
Алманын организмдеги токсиндерди тазалоочу касиети бар.
Жумасына бир жолу түшүрүү күнүн көрүүгө болот, анын ичинде 1,5-2 кг гана алма бар. Детоксикация таасирин өзүңүз байкап көрүңүз. Тазалоонун бул түрү өзгөчө кыймылсыз жашоо образы үчүн өтө ылайыктуу.
Баш оору жана баш айлануу ичкенден кийин да жакшы жооп берет.
Алманын аш болумдуулугу чоң болбосо дагы, анын курамындагы витаминдер жогору. Алар организм үчүн өтө баалуу, анткени курамында целлюлоза, көп пектин, минералдык туздар (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, темир) жана башкалар бар.
Сунушталууда:
Чай күйөрмандары бөйрөк оорусуна кабылышы мүмкүн
Канчалык таң калыштуу болсо дагы, чай сизге зыян келтириши мүмкүн. Жакында эле, америкалык дарыгерлер таң калыштуу жана типтүү эмес клиникалык учур жөнүндө билдиришти. Эркек киши чайды көп ичкендиктен бөйрөк жетишсиздигинен жабыркайт. 56 жаштагы киши чарчап-чаалыгууга жана булчуңдардын кескин ооруп жаткандыгына даттанды.
Ашказан оорусуна жалбыз жардам берет
Жалбыз жашылча-жемиштерден жасалган ар кандай түрдөгү тамактарга, шорполорго, шорполорго жана ал тургай салаттарга даамдуу татымал катары популярдуу болуудан тышкары, адамдын ден-соолугу үчүн абдан пайдалуу. Жалбыздын курамында баалуу эфирдик майлар бар, аны өсүмдүккө айландырып, ар кандай зыяндуу микроорганизмдер менен ийгиликтүү күрөшөт.
Алма жашыл мөмө-жемиштердин тез бышып жетилишине жардам берет
Алманын курамында бизге энергия берген көмүртектер көп. Орточо алганда, 100 граммда болжол менен 50 ккал бар. Алма организмге оңой сиңип, курамындагы шекерлердин - фруктозанын жана глюкозанын жардамы менен тез энергия алат. Бул негизги тамактын ортосунда тамак ичүүгө ылайыктуу.
Өрүктү бөйрөк оорусуна басым жасаңыз
Жаңы өрүктү үзгүлтүксүз колдонуу бөйрөктүн бир катар ооруларына жакшы таасирин тийгизди. Курамына байланыштуу ширелүү жемиштер боордун жана өттүн абалын жана функцияларын жакшыртат. Бул ревматизмге жана подаграга каршы натыйжалуу каражат болгон щелочтуу элементтердин курамынын көптүгүнө байланыштуу.
Бышырууга жардам берүүчү тесттер жардам берет
Мештин бардык өзгөчөлүктөрүн билбеген кожоюндар конокторунун алдында кыйла ыңгайсыз абалда калышат. Эгерде сиздин духовка эски моделдердин бири болсо, анда ал жай жана бирдей эмес ысып турганы анык. Духовканын дагы жаңы үлгүлөрү кээде алардын мүмкүнчүлүктөрүн билүү үчүн сыноодон өтүшү керек.
