2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Денебизде шишик пайда болгондо, чөптөрдү колдонуудан мурун дарыгерге кайрылсаңыз жакшы болот. Айрым шарттар кооптуу, ошондуктан алгач врачка көрүнүү сунушталат.
Маанилүү түрдө тактоо керек, себеби шишик, антпесе мааниси жок дарылоонун чөптөр менен, анткени натыйжа убактылуу болот.
Денебиздеги суу менен туздун кармалышынан улам шишик пайда болот. Ушундай эле көрүнүшкө ээ болушу мүмкүн ар кандай оорулар. Денебиздин ар кайсы бөлүктөрүндө суу кыртыштарга топтолот. Көпчүлүк учурда себеби, биз туздуу тамактарды көбүрөөк колдонобуз жана жетиштүү суу ичпейбиз. Андан кийин денебизде суу сакталып калат.
Бизде шишик пайда болгондо, б.а. биз суюктуктарды сактап калабыз, бул суюктуктар биздин организмде жакшы айланбай жаткандыгынын белгиси, анткени биз ичкен суу аз. Шишүү - бул зат алмашуу көйгөйлөрүнүн белгиси, бул өз кезегинде организмде токсиндердин топтолушуна алып келет.
Чөптөрдүн жана туура тамак-аштын жардамы менен денебиздеги шишик менен күрөшүп, суюктук балансын калыбына келтиребиз.
Биринчиден, жетиштүү деңгээлде таза суу ичүү өтө маанилүү. Газдалган суусундуктар, чайлар, ширелер эсепке алынбайт. Күнүнө болжол менен 2 литр суу ичкен жакшы. Шишик үчүн, суу бир аз туздуу болушу мүмкүн. Бул зат алмашууну нормалдаштырууга жана токсиндерди организмден чыгарууга жардам берет.
Бирок, шишик жүрөк оорусунан болсо, анда суюктукту дагы, туздуу тамакты дагы чектеп, канды суюлтууга жардам берген тамактарды жеш керек.
Эдема менен күрөшүү үчүн күн сайын басуу же жок дегенде гимнастика менен машыгуу пайдалуу.
Чөптөрдү колдонуу жана шишик менен күрөшүү үчүн, мисалы, ванна же бассейн керек болот. Чөптөрдөн жасалган ванналар сиз үчүн өтө пайдалуу болот.
Шишүү үчүн ылайыктуу чөптөр, анын жардамы менен чөп ваннасын жасай аласыз: жалбыз, ромашка, арча жана кайың.
Эдема менен күрөшүүнүн дагы бир ыкмасы - сүрүлгөн чийки картошка менен компресс жасоо. Пластик пленка жана пахтадан ороп, 30 мүнөткө чейин тыныктырыңыз. Ошондой эле, кайыңдын жалбырактарынан жасалган настойка менен буттун шишип кетишине каршы компресс жасай аласыз. Процедура күнүнө 5-6 жолу кайталанат. Бул ыкма шишикке тез жардам берет.
Ванналардан жана компресстерден тышкары, шишикти дарылоо үчүн ичке кабыл алынган ар кандай тамактарды, чайларды жана чөптөрдү колдонсоңуз болот.
Эдема үчүн сельдерейдин тамырларынан, жаңы сыгылган сельдерей ширесинен, аюдайдын чайы, петрушка жана жылкы, кызылчанын ширеси, бадыраң жана сабиз, петрушка жана сельдерей ширеси, мүкжидек жана роуен ширеси, лимон ширеси, роуан жана башка көптөгөн диуретикалык чөптөрдүн тундурмасы жардам берет. Алардын ар бири өзүнчө же ар кандай айкалышта мас болушу мүмкүн. Ошондой эле, итмурун, кулпунай, зыгыр уругу, бүлдүркөн жана арча чайын ичсеңиз болот. Шишип калган учурда, аскөктүн уруктарынан жасалган тундурма да жардам берет.
Чөптөрдөн жана чайлардан тышкары, быштак кошулган алма да жесе болот. Бул айкалыш күчтүү диуретикалык эффектке ээ.
Сизде шишик пайда болгондо, жер-жемиштерди көп жеген туура болот. Мөмө, жүзүм, карагат жана дарбызга артыкчылык берилет. Ошондой эле петрушка, сельдерей, пияз жана сарымсакка басым жасаңыз. Ашкабак заара чыгаруучу касиетке ээ жана шишикке ылайыктуу.
Кургатылган өрүктөн жана укроптон даярдалган тундурма катуу шишип кетүүгө да ылайыктуу. Сүт азыктары - айран, быштак жана жаңы сүт дагы жакшы таасир этет.
Сунушталууда:
Бул азыктар жана чөптөр кан басымынын жогорулашына жардам берет
Гипертония инфаркт же инсульт коркунучун туудурат жана алар дүйнөдөгү өлүмдүн эң көп тараган себеби болуп саналат. Демек, кан басымын кадимки чектерде кармоо өтө маанилүү. Кан басымын төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - физикалык активдүүлүк, арыктоо, тамекини таштоо жана башкалар.
Инсулинге туруштук берүү жана арыктоо! Кайсы азыктар жардам берет
Инсулинге туруктуулук кыймыл-аракет жетишпегенде жана ден-соолукка зыяндуу тамактанганда өнүгөт. Эгерде сиз таттууларды, картошкаларды жана башка майлуу тамактарды көп издесеңиз, анда убакыттын өтүшү менен инсулинге туруштук берүү коркунучу жогору.
Бул азыктар остеопорозго жардам берет
Остеопороз сөөк тыгыздыгына таасир этүүчү олуттуу илдет. Оору көбүнчө аялдарда кездешет, бирок эркектерде дагы болушу мүмкүн. Бул негизинен туура эмес тамактануудан, негизинен тамак-аштагы кальцийдин жетишсиздигинен келип чыгат. Күнүмдүк менюңузда кальций, магний жана омега-3 көп болгон тамактар бар.
Бул чөптөр кан тамырларды тазалоого жардам берет
Биз баарыбыз жаш жана ден-соолукту узагыраак сактоону каалайбыз, бирок денебиз жылдан-жылга картайып келет. Кан тамырларыбыз дагы картайып, ийкемдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү жоготуп, дубалдарында атеросклеротикалык бляшкалар пайда болот. Андан кийин ден-соолугубузга байланыштуу көйгөйлөр пайда болот - тез-тез баш оору, кан басымы көтөрүлүп, атеросклероз жана артрит, варикоз жана холестерол бляшкалары пайда болуп, жүрөк пристубуна алып келет.
Maclura - бул эмне жана ал кандайча жардам берет?
Себеби анын атын укканыңыз күмөн Maclure (Maclura), табакпы, быштактын таң калыштуу түрүбү, колбасабы же алыскы татымалбы деп болжолдоонун кажети жок. Жок, ал декоративдик өсүмдүктүн бир түрү, бирок адамдын ден-соолугуна көп пайдасы бар. Бул жөнүндө биз сизге кабарлап жаткандыгыбыздын себеби, анын Болгарияда канча жер бар экендигин көрүп таң каласыз.
