2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Байыркы тибеттиктердин айтымында, бүт денени жашартуу үчүн бир же эки рецепт бар. Жашаруунун жана узак жашоонун сырларын бекеринен өздөштүрүшкөн эмес.
Алардын рецепттери жөнөкөй жана кеңири таралган өсүмдүктөрдөн, азыктардан жана сарымсак, бал, талаа жаныбарларынын эти жана башка көптөгөн минералдардан турат.
Сарымсак менен дарылык рецепт
350 г сарымсакты майдалап, 200 г ушул аралашманы алыңыз - сөзсүз түрдө жыгач кашык менен. 400 г 96% спирт куюп, капкагы менен жаап, 10 күн караңгы жерде туруңуз. Сүзүп, дагы 3 күнгө калтырыңыз.
Муздак сүткө эриген тамчылар схемага ылайык колдонулат. Мындай курс склероз, шал, инфаркт жана башка көптөгөн нерселерди айыктырат деп ишенишет. жана башкалар. Ал 5 жылда бир жасалат.
Медициналык уксус балынын куюусу
70 г балга 30 г алма уксусун кошуп, аралаштырып, муздаткычка салабыз. 1 чай кашыктан ичүү. күнүнө эки жолу.
Алоэ жалбырагын дарылоо
Аны тамактануудан 20 мүнөт мурун 1 жалбырактан жешет, ал абдан жакшы чайналып, өсүмдүктүн төмөнкү бөлүгүнөн болушу керек.
Вегетариандык диета, ошондой эле сүт диетасы жаштарды сактап калууга жардам берет.
Тамак орточо туздалган жана өтө күчтүү татымалсыз болушу керек.
Тамеки чекпөө жана ичпөө керек.
Сунушталууда:
Балык майы узак жашоонун сыры
Көп каныкпаган Омега-3 май кислоталарына бай балык майы, клеткалардын тиричилик активдүүлүгүн узартууга жардам берет дейт Калифорния университетинин америкалык окумуштуулары. Алар бул узак өмүр эликсири менен жүрөк ооруларына жардам берет дешет.
Ушул өнүмдөр менен мээни жана акылыңызды азыктандырыңыз! Алар чындыгында эле иштешет
Жалбырактуу жашылчалардын курамындагы белгилүү бир пигмент стресстин жана курактын топтолушуна байланыштуу кристаллдашкан интеллекттин бузулушун токтотот деп окумуштуулар аныкташты. Кристаллдаштырылган акыл бул өмүр бою алган билимин, тажрыйбасын жана көндүмдөрүн колдоно билүү.
Узак жашоонун рецеби: Сыр ачылды
Түркиядан келген 105 жаштагы аял ачып берет узак жашоонун сыры сен. Бул өтө жөнөкөй болуп чыкты: Кечинде бир нече стакан шарап ичем. А мен эч качан шашкан эмесмин, дейт айым. Эми өзүңдү карачы. Бүгүн сиз шашпаган учур барбы? Ал эми кечээ?
Алма узак жашоонун ачкычы
"Күнүнө бир алма дарыгерди менден алыс кылат" деген сөз эскиче. Бирок, ал бүгүнкү күнгө чейин күчүндө. Британиялыктардын жакында жүргүзгөн изилдөөсүндө мөмө-жемиштер керемет таблеткасы - статиндердей таасирдүү экендиги аныкталды. Ал тургай инфаркт жана инсульттан коргой алат.
Кофеин менен калория - Чындыгында эле иштейт
Кофеин калорияларды күйгүзүп, арыктоого алып келет - бул миф кандай укмуштуу болсо, ошондой болуп чыгат. Эң популярдуу суусундуктардын бири, кофе жана кара чай, азыркы дүйнөдөгү эң олуттуу көйгөй - семирүүгө каршы турууга жардам берет. Кофеинди ичүү мээдеги окситоцин гормонунун бөлүнүп чыгышын көбөйтөт.