2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тимур абдан таттуу даамга ээ болгондуктан, абдан жакшы көргөн татымал жана керемет чөп. Ал өзгөчө даамга жана жаңы жыпар жытка ээ, андан чыккан суусундук жай айларында суусап, суук мезгилде жылыйт.
Муну менен катар тимьян чайы ден-соолугубузга көптөгөн пайдалуу жактары бар, анткени бир катар оорулардын алдын алат.
Тимьяндын пайдалуу ингредиенттери
- В витамини нерв системасына өтө тынчтандыруучу жана эс алдыруучу таасир этет;
- С витамини иммунитеттин чыңдалышына жана бекемделишине жардам берет, бул жылдын суук мезгилинде өзгөчө маанилүү;
- Денебиздеги бардык клеткаларга жана ткандарга кычкылтек ташууга активдүү катышкан темир;
- Калий жана марганец, бул кан басымын нормалдаштырууга жардам берет, бирок ошол эле учурда суу-туздун маанилүү тең салмактуулугун калыбына келтирет.
- Каротиноиддер, бул организмдеги карылык белгилерин басаңдатууга жардам берет.
Тимьян чайы качан ден-соолукка пайдалуу?
Биринчи тимьян чайынын пайдасы Эгерде сиз аны дайыма ичип турсаңыз, дем алуу органдарынын ооруларынын азайышына алып келет. Бул негизинен анын курамындагы С витаминине байланыштуу, жогоруда айтылгандай, иммундук системаны чыңдайт. Чөптүн дагы бир артыкчылыгы - уйкунун жана мээнин иштешин жакшыртууга жардам берет.
1. Кан басымын төмөндөтөт
Ароматтык чөп чайы гипертониядан жабыркаган, башкача айтканда кан басымы жогору адамдар үчүн өтө пайдалуу. Мунун себеби тимьяндын тамырларды кеңейтип, кан басымды төмөндөтүүчү таасири.
2. Невроздо
Тимур чайы нерв системасына өтө пайдалуу таасирин тийгизип, күндүз топтолгон стресстен жана тынчсыздануудан арылтат. Бул касиеттер тимьяндын бир бөлүгү болгон В витаминине байланыштуу.
3. Простатит
Жаш өткөн сайын эркектер табарсыктын көйгөйлөрүнө кабылышат. Бул чөптүн чайы противатиттин сезгенүү процессин азайтууга жардам берүүчү бактерициддик компоненттерге ээ болгондуктан, өтө оң натыйжа берет.
4. Ревматизм
Суусундук булчуңдарыңыз ооруп же муундарыңыз ооруп калса, абдан пайдалуу. Бул учурда, жакшы тимьян чайын дайыма ичип туруңуз бул ден-соолук көйгөйлөрүнө жардам берет.
5. Гастрит
Ашказан-ичеги жолунун былжыр челин калыбына келтирүүгө жардам берет тимьян чайы бир топ пайдалуу ашказандын жана тамактын ден-соолугуна байланыштуу бир катар көйгөйлөрдө. Эгерде сизде диарея болсо, анда ал жакшы иштейт жана бул учурда тимьян суусундугу көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
6. Бронхит
Чөп бул ооруда дагы пайдалуу, анткени ал какырыкты суюлтууга жардам берет. Бул аларды өпкөдөн алып салууну бир топ жеңилдетип, жалпы ден-соолугуңузду жеңилдетет.
7. Диабет
Бүгүнкү күндө, 21-кылымдын алааматына айланып бараткан бул илдетке чалдыккандардын саны көбөйүүдө. Тимиш бул учурда дагы пайдалуу, тактап айтканда, кандагы кантты нормалдаштырууга жардам берет.
Дары-дармек суусундугу метеоризм болсо ичүүгө болот, ошондой эле ашказан карышып калганда же ашказан жарасы менен жабыркаганда пайдалуу. Бул спирт ичимдиктерин ашыкча ичип, башыңыз ооруп калса, асып салууга каршы мыкты каражат.
Тимьян чайына каршы көрсөтмөлөр
Ар кандай чөптөр сыяктуу эле, анын да белгилүү бир шарттарда колдонууга тыюу салуулары бар, атап айтканда:
- кош бойлуулук;
- аллергиялык реакциялар;
- ичеги-карын, бөйрөк же боор өнөкөт ооруларыңыз болсо;
- жүрөк тутумунун ар кандай патологияларында;
- бронхиалдык астма;
- гипотиреоз.
Ичүү жакшы эместигин унутпаңыз тимьян суусундугу эки жумадан ашык үзгүлтүксүз. Курстардын ортосунда тыныгуу өткөрүү керек, эгерде сиз ушул сунуштарды аткарсаңыз, анда тимьян чайынын күчтүү пайдасын сезесиз.
Ошондой эле пайдалуу тимьянды кулинардык шедеврлериңизге киргизүү үчүн, тимьян менен кошо жасалган жапидия рецепттеринин бирин тандаңыз.
Сунушталууда:
Болгариялык йогурт Паркинсон менен күрөшөт
Жергиликтүү йогурт Паркинсон оорусу менен күрөшүүгө жөндөмдүү. Укмуштуудай ачылыш немис окумуштуулары тарабынан Deutsche Welle тарабынан келтирилген. Болгариялык йогурт Германиянын ММКлары үчүн чыныгы сенсация болуп калды. Эксперттердин айтымында, нерв клеткаларын эки гана зат калыбына келтире алат жана таң калыштуусу, алар быша элек мөмөлөрдө жана биздин йогуртта бар.
Жапайы сарымсак менен дарыланган бренди кан басымы менен күрөшөт
Сарымсактын көптөгөн дарылык касиеттери жөнүндө жана анын табигый антибиотик деп аталышы бекеринен эмес экендигин ар бир адам уккан. Бул ачыткы же аюу пиязы деп аталган жапайы сарымсакка дагы тиешелүү. Жапайы сарымсак Болгариядагы жалбырактуу токойлордо жана тоолордо көп жерлерде кездешет.
2 жумуртканын сарысы менен тизедеги оору басылат
Тизе эң маанилүүлөрүнүн бири койду биздин скелетибизде. Сөөктүн, чоң шыйрактын жана тизе башынын (шапкесинин) жардамы менен күн сайын чуркоо, басуу, отуруу жана башка көптөгөн кыймылдарды жасай алабыз. Тигилген тизелер ар кандай ыңгайсыздыктарды жаратышы мүмкүн.
Оору менен күрөшкөн беш диета
Диета арыктоонун бир жолу деп эсептелет. Бирок арык денеге умтулуу баардык диеталардын негизги максаты эмес. Алардын айрымдары жалпы ден-соолукту чыңдоого багытталган жөнөкөй өзгөрүүлөр. Бул жерде ден-соолукту чыңдоого жардам бере турган беш диета бар.
Капуста менен эффективдүү рецепттер, бул сизди олуттуу оорулардан куткарат
Биздин капуста ар дайым колдо болот. Илгертен бери ал тамак-аш үчүн да, дары-дармек катары да колдонулуп келген. Француз дарыгерлери капуста 75 ири жана 30 кошумча оорулар менен, ал тургай рактын кээ бир түрлөрүн дарылоону сунуш кылышканын айтсак жетиштүү болот.
