2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бал менен корицанын айкалышы микробго каршы жана сезгенүүгө каршы аракети бар күчтүү табигый антибиотик. Табигый эликсир көптөгөн ден-соолук көйгөйлөрүн чече алат.
Бал менен корицанын айкалышынан айыктыруучу эффектти максималдуу пайдалануу үчүн, эки өнүмдүн кандай артыкчылыктары жана таасири бар экендигин, ошондой эле аларды кандайча жана кандай салмакта айкалыштыруу керектигин жакшы билишиңиз керек.
Жыпар жыттуу татымалга жакшылап кайрылышыңыз керек, анткени ченемде корица абдан пайдалуу, бирок ашып кетсе зыяндуу. Аны корица тортторуңузга татымал жана даам катары колдонгондо, бул жакшы вариант, бирок анын дозасын дары катары көбөйтсөңүз, ал корицанын терс таасирлерин жаратышы мүмкүн. Ар дайым Цейлон корицасын жактырыңыз, анткени анын массасы жана арзаныраак версиясы ден-соолукка пайдалуу болбогон жогорку дозада болгон заттарды камтыган Кассия.
Бал - бул суперфуд, ал жөнүндө жакшы же эч нерсе айтылбайт. Бирок эсиңизде болсун - бул калориясы өтө жогору жана аш болумдуу - аны ченеми менен жеш керек. Эгерде сиз күнү бою кашык менен басып, бир банка балды аралаштырсаңыз, бир көйгөйдү айыктырсаңыз болот, ал эми экинчисине ден-соолукка пайдалуу көйгөйдү жаратасыз.
Иммунитетти көтөрүү үчүн, кандагы кантты төмөндөтүү, тамак сиңирүүнү жакшыртуу жана табитти өстүрүү үчүн акча салыңыз бал менен корицанын айкалышы.
Ошондой эле, биз сизге өтө практикалык сунуштайбыз рецепттер бал жана корица ден-соолугубузга пайдалуу жана жогорудагы галереядан көрө аласыз. Даярданыңыз корица порошогу жана бир банка бал жана инфекцияларга каршы күрөштү жетектейт.
Сунушталууда:
Дарбыз майрамыңыздар менен! Эмне үчүн аны көп жеш керектигин карап көрүңүз
3-август деп белгиленген Бүткүл дүйнөлүк дарбыз күнү . Дарбыздын майрамы Алгач Америка Кошмо Штаттарында өткөрүлгөн жана дал ушул өлкөдө ушул күндү майрамдоого байланыштуу таң калыштуу каада-салттар бар жана алардын арасында дарбыз менен атып, дарбыздын данегине түкүрүү да бар.
Кан тамырларды жана ичегилерди зыгыр уругу менен кантип тазалоону карап көрүңүз
Изилдөөчүлөр зыгыр инсульт коркунучун азайтып, ичеги-карын жолунун ишин жакшыртып, жүрөк-кан тамыр системасын стимулдаштырууга мүмкүндүк берерин далилдешти. Зыгырдын уруктары кан тамырларды жана ичегилерди тазалоонун натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Бир жумада канча жана кандай балык жеш керектигин карап көрүңүз
Үчүн сунуш балыкты керектөө жана балык азыктары күнүнө 30 - 40 г же жумасына кеминде 1 балык тамак. Балык - бул толук кандуу белоктордун булагы, алар жылуу кандуу жаныбарлардын этинин белокторунан айырмаланбайт. Бириктирүүчү ткандардын курамы кыйла төмөн болгондуктан, балык белоктору ичеги-карын жолунда сиңирилип, бат сиңет.
Чочконун майы менен айыктыра турган ооруларыңызды көрүңүз
Чочко майы булочка, Пасха кекстери, булочка, круассан, майда торт жана башка көптөгөн түрлөрдүн негизги ингредиенти болуп саналат. Жана Рождество майрамында кар топторун даярдоону чечкенде май жок жерде. Көбүнчө адамдар май менен тамак бышырышат, негизинен кыш мезгилинде, биздин дасторкондо капуста же бышырылган картошка көп кездешет.
Эмне үчүн жемиш чайын лимон менен аз ичиш керектигин карап көрүңүз
Суук мезгилде лимон кошулган жылуу чөйчөктөн өткөн жагымдуу нерсе жок, бирок суук тийгенде жана сасык тумоо менен айкалыштырган бул айкалышса да, тиш доктурлар текшерилген өлчөмгө этият болуңуз деп эскертишет. Себеби, жемиш чайынын курамындагы лимон менен кислоталар өтө интенсивдүү жана тиштин эмалын жөнгө салат.
