2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Белгилүү болгондой, инфекцияга каршы жана какырык чыгаруучу эфирдик майлар суук тийип, тумоолоп, бронхитке туруштук бере аласыз. Мындан тышкары, алар ооруларды дарылоого гана кызмат кылбастан, алдын алуу катары натыйжалуу.
Эфир майы - жыпар жыттуу өсүмдүктөрдөн алынган туруксуз маңыз. Ал дистилляция жана суу буусун кармоо жолу менен алынат. Аларды айлана-чөйрөгө сироптор, капсулалар, тамчылар, спрейлер, диффузия же дем алуу түрүндө колдонсо болот.
Илимий ароматерапия болуп саналат эфир майларын изилдөө. Бул ишенимдүү изилдөө далилдерине ээ жана лабораторияда тастыкталган катуу методологияга негизделген илим.
Ароматерапия - колдонуу медициналык максаттар үчүн эфир майлары. Бул табигый ыкма. Эфирдик майларда камтылган биохимиялык молекулалардын активдүүлүгүнө негизделген. Ошентип, сизге алтоо жөнүндө айтып беребиз суук тийгенге каршы эфирдик майлар сизге кыш мезгилинде керек.
1. Эфир майы
Карагай эфир майы теринин жана былжырлуу челдин сезгенишин жана кызаруусун кетирет, ошондой эле териге уулуу эмес антисептик. Жаш балдар жана териси сезимтал адамдар үчүн идеалдуу. Ал өпкөнүн былжырлуу челдерине арылтуучу жана тынчтандыруучу таасир этет. Айрыкча бронхтун өнөкөт ооруларына жакшы таасир этет.
2. Жалбыз эфир майы
Бул май дем алуу органдарынын ден-соолугу менен тыгыз байланышта. Анын молекулярдык профили жөтөлдү басаңдаткан муколитикалык аракетти көрсөтөт. Айрыкча ал дем алуу суук тийгизгенде пайдалуу жана мурундун, тамактын жана кулактын абалы - курч жана өнөкөт. Бирок, анын молекулалык профили балдарда, кош бойлуу жана эмизген аялдарда колдонууга ылайыксыз. Теринин жана былжыр челдин деңгээлинде жакшы көтөрүлөт да.
3. Эвкалипт майы
Бул респиратордук антисептик, жеңил деконгестант жана антикатарал. Ал үчүн айрыкча пайдалуу былжыр менен суук тийүүнү жеңилдетүү жогорку жана төмөнкү дем алуу жолдоруна тоскоол болгон - мисалы, бронхит же гайморит. Антибактериалдык активдүүлүгү муну көп кылат кургак жөтөлгө каршы эффективдүү эфир майы.
4. Бей майы
Лорел эфир майы көптөгөн терапиялык иш-чаралар бар. Анын эң маанилүү багыты - анын тынчтандыруучу таасири. Бирок курамында циноле катарелге каршы жана какырык чыгаруучу каражат жакшы. Мындан тышкары, анын компоненттеринен улам вируска каршы, бактерияга каршы жана грибокко каршы касиетке ээ. Буга кошумча эфир майы жеңилдетет ар кандай оору.
5. Роман ромашкасынын эфир майы
Ромашканын нервдик астманы, дем алууну же нервдик жөтөлдү дарылоодо ролу эчактан бери эле белгилүү болуп келген. Ромашканын эфир майы сезгенүүгө каршы, спазмолитикалык, анальгетиктер жана тынчтандыруучу таасирлерге ээ. Анын аракети өзгөчө күчтүү жана натыйжасы тез пайда болот. Бул толугу менен коопсуз, ошондой эле териге жана былжырлуу челдерге жумшак.
6. Карагай эфир майы
Жапайы кызыл карагай эфир майынын негизги молекуласы пинен. Бул молекула бар өпкөнүн катмарына пайдалуу таасир этет. Мындан тышкары, ал өпкөнүн деңгээлинде эдемага каршы жана абадагы антисептиктерге ээ. Бирок, өсүмдүк майында же башка кыжырдантпаган химотип эфир майларында суюлтуу талап кылынат. Ошентип, анын концентрациясы 50% га чейин төмөндөйт.
Сунушталууда:
Сезгенүүгө каршы күрөшүүгө жардам берүүчү азыктар
Булардын камын көр сезгенүүгө каршы тамактар денеңизди калыбына келтирүү жана чыңдоо үчүн. Сезгенүү денедеги башаламандыкты пайда кылып, бардык органдарга таасирин тийгизиши мүмкүн - териден жүрөккө чейин. Сезгенүү процесстеринин өнүгүшүн токтотуу үчүн, төмөндө жаңы тамак-аш азыктарын көбүрөөк керектөө керек.
Эфирдик майлар менен үйдө жасалган ооз жуугуч
Оозду жуу - ооздогу бактерияларды жана микробдорду жок кылуу үчүн колдонулган чайкоочу каражат. Бул жутууга арналган эмес. Америкалык Стоматологдор Ассоциациясынын маалыматы боюнча, анын эки түрү бар Mouthwash : косметикалык жана терапиялык.
Арыктоо үчүн 14 эфирдик майлар
Салмак жоготуу кыйын иш болушу мүмкүн. Сиз мотивациялуу жана жакшы ниеттерге толо баштайсыз. Буга чейин сиз диетаны бузуп алгансыз. Мунун баары сыйкырчылыкка эмес, туруктуулукка байланыштуу, андыктан эфир майын издөө Май эрите турган "
Тоок шорпосунда суук тийгендерге каршы күрөшүү үчүн ушул заттар болушу керек
Ал ооруп калса, кичинекей тоок шорпосу анын абалын жеңилдетиши мүмкүн экендигин бардыгы билишет, бирок бул жөн эле чоң апанын тогузу эмес, америкалык окумуштуу тарабынан далилденген медициналык факт, деп жазат Daily Mail. Тоок шорпосу кыш мезгилинде суук тийгенде эң жакшы дары болуп саналат, анткени ал жогорку дем алуу жолдорунун инфекцияларынын белгилерин жеңилдетип, сезгенүүнү басат.
Коньяк жакшы маанай жана суук тийүүгө каршы
Коньяк пайда болгондон бери айыктыруучу эликсир катары белгиленип келген. Анын дарылык касиеттери байыркы рецепттерде баяндалган. Ал жерде ден-соолуктун эликсири деп аныкталган. Коньяктын дарылык касиети - Суук тийгенде жана сасык тумоодо өтө пайдалуу;
