2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сулуу жана сымбаттуу фигура ар бир аялдын кыялы. Албетте, ага жетүү ар дайым эле мүмкүн эмес, же жок дегенде ар дайым эле оңой боло бербейт. Заманбап айымдар арыктоонун жана каалаган формада болуунун жаңы жолдорун тынымсыз издешүүдө.
Адам канчалык эффективдүү диета тандабасын, аны кемчиликсиз фигурага алып келүүчү бир гана нерсе эмес, бирок бул дагы деле болсо башталгыч иш. Жардамы менен ашыкча килограммдан арылууну сунуштайбыз прополис.
Адатта, ар бир адам иш күндөрү деле оңой эле жүрө турган жана ага ашыкча акча коротпой турган диета издешет. Көпчүлүк диеталарда жашыл кофе сыяктуу суусундуктар, белгилүү жана көп сунушталган көк чай бар.
Ал эми мөмө-жемиш жөнүндө айтсам, диетада эң көп сунушталганы грейпфрут болушу мүмкүн. Албетте, популярдуулук жагынан лимон кем эмес. Мунун баары сиздин ден-соолугуңузга жана фигураңызга оң таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин тана албайбыз, бирок ден-соолукка жана денеге пайдалуу болгондой эле аары азыктары.
Биз сизге жеңил режимди сунуш кылабыз, анын жардамы менен сиз тез жана ден-соолуктан арыктай аласыз. Сизге йогурт керек, анын майлуулугу эки пайыздан ашпашы керек, 1 аш кашык. бал, ½ чай кашык. корица, 1 чай кашык. алма пектин (аны ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдөн таба аласыз). Бул азыктарды аралаштырып, жакшылап аралаштырыңыз, андан кийин болжол менен 20 тамчы прополис салыңыз.
Мунун баарына бир ууч майда тууралган жаңгакты кошуңуз. Аралашма кечинде даярдалып, эртең менен жейт. Эгер бул сиз үчүн мүмкүн болбосо, анда аралашманы бир аз күн бою жеп койсоңуз болот. Бир айда болжол менен он килограммга чейин арыктасаңыз болот - бардыгы сиздин арыкташыңызга байланыштуу.
Күнүгө ушул аралашманы гана жегенге аракет кылып, ачка болуп калсаңыз жемиштерге жол берсеңиз болот. Эгерде сиз диетанын ушул түрүн жактырсаңыз, анда кечке чейин чыланган сулу боткосу сүткө кошуларын эсиңизден чыгарбаңыз. Сиз менюңузду каалаган мөмө-жемиштер менен толуктай аласыз, бирок кичинекей бөлүктөрүн жегениңиз шексиз.
Мындай учурда диетаны ашыкча колдонбоңуз - бир-эки күндөн кийин диетаны токтотуп, бара-бара менюңузга башка тамактарды кошуп баштаңыз. Аралашманы жей берсеңиз болот, бирок сулу кеспесиз жана эртең менен гана жакшы.
Сунушталууда:
Гастритти тимьян жана прополис менен айыктырыңыз
Гастрит бул курч оору жана начарлоо менен коштолгон оору, андыктан адистер анын өнүгүшүнө биринчи шек туудурганда медициналык кеңеш алуу үчүн кеңеш беришет. Бирок, эгерде абал өзгөчө оор болбосо жана спазмга негизинен чыдаса, анда үйдө дарылоону төмөндөгү рецепттердин бирин колдонсоңуз болот.
E-Fitтен EMS ыкмасы менен натыйжалуу арыктоо
Болгарияда буга чейин Европада популярдуу EMS (электромускулярдык стимуляция) - окутуу / процедуралар технологиясын колдонуп көрүү мүмкүнчүлүгү бар. Фитнес, спорт жана дене формасын калыптандыруудан тышкары, бул ыкма кан айлануу жана лимфа кан айлануусуна жакшы таасир этет.
Тез жана натыйжалуу арыктоо үчүн банан жана жаңы сүт кошулган диета
Банандар толуп жатат деп көпчүлүк ишенишет. Билдирүүдө бир себеп бар болсо дагы, алардын аркасында биз ашыкча фунттан арыла аларыбыз чындык. Бул аларды керектөөнүн өзгөчө режими сакталган учурда болушу мүмкүн. Экзотикалык мөмөнүн курамында канттын курамы жогору.
Кызылча менен арыктоо үчүн натыйжалуу диета
Балким, сиз билбешиңиз мүмкүн, бирок кызылча арыктоо үчүн эң сонун чечим. Формаңызга ээ болуу жана териңизди жакшы сезүү үчүн аны колдонуунун бир нече жолу бар. Биздин биринчи сунуш - кызылчаны керектөөчү диета же кызылча менен монодиета.
Оңой жана натыйжалуу токочтор
Көпчүлүк адамдар ойлогондой, салыштырмалуу кыска убакыттын ичинде даамдуу жана кооз кылып торт жасоо мүмкүн эмес. Бул жерде биз сизге эң сонун торттун рецебин, эки нускада, тез жана оңой даярдай аласыз, натыйжасы чындыгында жагымдуу болот. Тортту даярдоо үчүн сизге даяр нан жана төмөнкү азыктар керек:
