2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Аллергенди камтыган кээ бир азыктар бар - сүт жана сүт азыктары, жумуртка, соя, жаңгак, шоколад, козу карын, буурчак, кулпунай жана мүк менен жемиштер.
Аллергенсиз рецепттер үчүн цуккини каймак шорпосун, жумурткасыз кускус кошулган козуну, тоок этин картошка менен, жашылчасы бар күрүчтү жана жумурткасыз тортту десерт катары сунуштайбыз. Мындан тышкары, аллерген жок, тамак-ашыңызга даамдуу бүтүм чыгарган, жеңил, үнөмдүү жана даамдуу куймактарды колдонуп көрүүнү сунуштайбыз.
Жумурткасы жана сүтү жок блинчиктер
2 чай кашык ун
2 чай кашык суу
1/2 чай кашык май
2 чай кашык шекер
1 чай кашык сол
1 чай кашык соданын бикарбонаты
Даярдоо ыкмасы:
1. Сууну туз, шекер жана ун менен аралаштырыңыз. Жука камырды алышыңыз керек, ага сода жана май кошуп, кайрадан аралаштырасыз.
2. Идишти үстүн жаап, 10 мүнөткө чейин жылуу таштаңыз.
3. Жакшы майланган тефлон идишин ысытып, аралашмадан 1 чака кошуп, куймакты кууруйбуз.
4. Тандалган май, бал, кыям же туздуу толтура менен кызмат кылыңыз.
Торт жасоодо жумуртканы банан менен алмаштырса болот, ал эми күрүч сүтү уйдун сүтүнө жакшы альтернатива болуп саналат, ошондуктан даамдуу десерт же кечки тамакты көптөгөн вариацияларда даярдап койсо болот.
Сунушталууда:
Жазгы аллергия менен күрөшүү боюнча бир нече кеңеш
Эгерде сиз дүйнөдөгү миллиондогон адамдардын арасында болсоңуз жазгы аллергия менен ооруйт , анда төмөнкү саптар сиз үчүн гана ылайыктуу! Абадагы чаңчалардын саны жыл өткөн сайын климаттын өзгөрүшүнүн жана тутумдаштырылган булгануунун натыйжасында көбөйүүдө.
Аары азыктарына аллергия
Бал - гүлдөөчү өсүмдүктөрдүн ширесин колдонуп аарылар тарабынан өндүрүлгөн табигый таттуу зат. Бал негизинен канттан жасалганына карабастан, аминокислоталарды, витаминдерди жана антиоксиданттарды камтыйт. Бул ингредиенттер балды табигый каражатка айландырат.
Тамактан аллергия ден-соолукка кооптуу
Белгилүү бир тамакты жегенден кийин сизде аллергия болушу мүмкүн. Же сиз досторуңуздан же туугандарыңыздан алынган ысыктарга күбө болгонсуз. Тамак-аш аллергиясы - белгилүү бир тамакты жана айрыкча анын айрым компоненттерин жегенден кийин иммундук системанын реакциясы.
Балыкка аллергия - муну билишиңиз керек
Балыкка аллергия абдан оор бири болуп саналат. Балыкка аллергия болгон учурда белгилүү бир белокко аллергиялык реакция пайда болот. Белок балыктын булчуңдарында кездешет. Аллерген болуп чыккан бул белок, балыктын ар кандай түрүндө ар кандай концентрацияда болот.
BFSA: Бизде эч кандай шектүү десерттер жок Марс жана Сникерс
Марс, Сникерс, Саманчынын жолу, Мааракелер жана Мини Микс шоколад десерттерин өндүрүүчүлөр 55 өлкөдөн өз партияларын чыгарып жаткандыгын жарыялагандан кийин, BFSA биздин мамлекетте кооптонууга негиз жок деп ишендирди. Нидерландыда жасалган, курамында пластик бар деп шектелген десерттер базардан чыгарылганы жарыяланды.
