2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Акыркы он жылдыктарда арпанын ордун буудай жана күрүч басты. Арпа данынын олуттуу бөлүгү мальт, сыра жана кайра иштетилген продукцияны өндүрүү үчүн гана колдонулат.
Мындан тышкары, арпа курамындагы белоктун жана протеиндин көптүгүнөн малды семиртүү үчүн баалуу тоют. Бирок, ал адамзатка жеткиликтүү баалуу тамактардын бири деп эсептелет.
Табиятынан бизге берилген ар кандай пайдалуу дары сыяктуу эле, арпа ар кандай пайдалуу рецепттерди даярдоо үчүн колдонулат. Арпанын кайнатмасы мисалы, бөйрөктөгү таштарга жана бөйрөктүн сезгенишине даярдалат.
Бул максатта 1 ууч арпаны 3 литр сууга кайнатып, суу 1 литрге чейин кайнатат. Штамм. Башка жерде 1 литр сууга бир ууч ромашка жана бир ууч жүгөрүнүн чачын кайнатасыз. Суу 0,8 литрге чейин кайнатылышы керек.
Чыпкалап, биринчи сууга кошуп алыңыз. Жыйынтыгына 1 кг лимондун жана балдын ширеси кошулат - татымына жараша. Дарылоочу аралашмадан 1 чай кашык ичип алыңыз. ар бир тамактануудан жарым саат мурун. Муздаткычта сактаңыз.
Арпанын кайнатмасы заарадагы альбуминге да жардам берет. Бул максатта 150 г арпаны түнү менен сууга салып коюшат. Эртең менен 1 литр суу кошуңуз. Жай отто 10 мүнөт кайнатыңыз жана сүзүп алыңыз. Отвар күндүз суу ордуна ичилет.
Буга чейин айтылгандардан тышкары, арпанын кайнатмасы дагы бир укмуштай касиетке ээ. Ал сизди тамеки тартууга тоскоол кыла алат. Бул, албетте, акырындык менен болот. Бир күнгө бир ууч арпа талап кылынат. Төө буурчак жакшы жууп, кечинде малынат.
Эртең менен ошол эле сууга 5 мүнөт кайнатыңыз (жетишпесе дагы бир аз кошсоңуз болот). Пайда болгон суюктук чыпкаланып, муздаткычка салынат.
Аны күнүнө үч маал тамактанар алдында ичишет. Акция күн сайын кайталанат. Никотиндин кумарына дуушар болгуча, тамеки тартууну бара-бара азайтасыз.
Бул практика тамекиден тышкары, жогорку холестерол менен күрөшүүгө жардам берет. Арпанын кайнатмасын күн сайын кабыл алуу какырыктын чыгышын шарттайт. Бул денени былжырдан арылтат.
Мындан тышкары, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, организмдеги В тобундагы витаминдердин санын көбөйтөт.
Сунушталууда:
9 Арпанын ден-соолукка тийгизген пайдалуу жактары
Арпа эң көп колдонулган дан эгиндеринин бири. Ал көптөгөн пайдалуу заттарга бай жана ден-соолукка пайдалуу жактары бар, сиңирүү деңгээлин көтөрүүдөн жана салмак жоготуудан баштап, холестерол деңгээлин төмөндөтүп, жүрөгүңүз сергек. Мына 9 таасирдүү арпанын ден-соолукка пайдалуулугу сизди бул маданиятка ар кандай көз менен кароого мажбур кылат.
Таниндер деген эмне жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Танниндер же таниндер деп аталган чийки жаныбарлардын терисин мешиге же гионго (териге) айлантуучу касиетке ээ. Жакында П витамининин таасири менен таниндерге болгон кызыгуу бир топ өстү. Баалуу заттар өтө пайдалуу, анткени алар капиллярлардын дубалдарынын туруктуулугун жогорулатып, алардын өткөрүмдүүлүгүн жогорулатат.
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Райхон кайнатмасы - аны кантип даярдайт жана эмне үчүн пайдалуу
Basil бул дүйнө жүзү боюнча сүйүктүү ачуу татымал жана адамдын ден-соолугуна пайдалуу таасир тийгизүүчү пайдалуу чөп. Ар кандай идиштерге кошуудан тышкары, райхан кайнатмасын даярдап алсаңыз болот, ал сизди сергитип, көптөгөн пайда алып келет.
Апельсиндин курамында эмне бар жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Даамдуу, ширелүү жана таттуу апельсинден жакшы эртең мененки тамак кандай? Анын үстүнө, бул даамдуу жана пайдалуу. Апельсиндин пайдасы көп. Ушунчалык көп болгондуктан, цитрустун менюңузда дээрлик күн сайын болушу керек экенине ишенбей коё албайсыз.
