2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бүгүн, 13-май, биз майрамдап жатабыз Эл аралык хомус күнү. Анда эртең менен, түштө жана кечинде даамдуу тамакты жешибиз керек.
Хумус күнү 2012-жылдан бери уюштурулуп келе жатат. Бардыгы Тель-Авивдеги марафондо аны сыйлаган Бен Ланг менен Мириям Янгдан башталды. Майрам - бул нокоттун закускаларын жегенге көмөктөшкөн кеңири масштабдагы PR демилгеси.
IN Эл аралык хомус күнү бүткүл дүйнө жүзүндө ар кандай иш-чаралар уюштурулат. Акыркы жылдары өзүлөрүнүн даамдуу хомус менен тамактанып жаткан сүрөттөрүн жүктөп, сүйүктүү чөмүлүүсүнө таазим эткендер көбөйүүдө.
Hummus Жакынкы Чыгыштагы эң популярдуу тамактардын бири. Анын негизги курамы - нокот. Бул вегетариандыктардын арасында хит. Холестерол болбогондуктан аны жакшы көрүшөт. Нокоттун курамында омега-3, темир, жез жана аминокислоталар бар. Диабет менен ооругандарга ылайыктуу.
Нокот кунжут пастасы болгон кунжут тахини менен аралаштырылат. Комбинация организмди марганец, фолий кислотасы жана белок менен камсыз кылат.
Хуммус өз керектөөчүлөрүнө 52% көп клетчатка, 13% поли каныкпаган май жана 20% аз шекер берет.
Хумусту дайыма жеген адамдардын алсызыраак жана ден-соолугу чың экендиги далилденген.
Сунушталууда:
Метаболизмдин жогорку диетасы менен акылдуулук менен арыктаңыз
Милдеттүү эрежеси жогорку метаболикалык диета көп тамактануу керек экендиги - арыктоо үчүн күнүнө 5 маал, бирок көпчүлүк адамдар үчүн бул чындыгында угулбайт. Бирок, жогорку метаболизм диетасы көптөгөн диетологдор тарабынан сунуш кылынган диета болуп, ачкачылыктан 4-5 килограммга чейин арыктоону камсыз кылат.
Бул сарымсак менен айыктыруучу аралашма дене менен кереметтерди жаратат
Сарымсак уникалдуу касиетке ээ жана көптөгөн ооруларды айыктырат. Организмди токсиндерден тазалоочу касиетке ээ. Бул рецепт 5 жылда бир жолу колдонулат! Эликсир атеросклерозго жардам берет, инфаркттан сактайт, баш ооруну, шакыйды кетирет.
Цезарь салаты күнүң менен
4-июлда биз майрамдайбыз Цезарь салаты күнү . Уламышка караганда, мексикалык ашпозчу Сезар Кардини (1896 - 1956), Италияда туулган, атактуу Цезарь салатынын автору. Анын үй-бүлөсүндө болгон окуя боюнча, ал салатты Тихуанадагы ресторанынын конокторун, Эгемендүүлүк күнүндө таң калтыргысы келгенде жасаган.
Шотландиялык виски күнүң менен
Көптөгөн адамдар үчүн иш жумасынын аягында бир стакан вискидей жайбаракат нерсе жок, бактыга жараша, бүгүн, 27-июлда, сиз өзүңүздү чоңу менен сыйлай аласыз, анткени ал Шотландиялык виски күнү . Аталышы шотландиялык виски болгонуна карабастан, биринчи виски Шотландияда эмес, биздин заманга чейинки 2-кылымда Месопотамияда жана Вавилондо чыгарылган.
Daiquiri күнүң менен! Коктейлди өзүңүз кантип жасасаңыз болот
Эгерде сиз сугаруу учурларын издесеңиз, анда бүгүн биз сизге коктейлдер менен тамактануу үчүн абдан жакшы себеп беребиз. Күйүк 19-июль деп белгиленет Daiquiri күнү . Daiquiri - бул мөмө-жемиш коктейли, ром менен. Уламыш боюнча, ал ХХ кылымда биринчи жолу Кубада аралаштырылган.
