Кан тамырларды тез тазалоо үчүн Recipe Bomb

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34

Тыгылып калган артериялар - бул чыныгы унчукпай өлтүрүүчү. Бул көйгөй үчүн биз адатта дарыгерлерге кайрылабыз, кеч болуп калганда кырдаалды жакшы жакка өзгөртөбүз.

Жана мунун баары, анткени оору симптомсуз өнүгөт. Бирок бизди сергек кылышыбыз керек болгон кээ бир белгилер:

1. Эртең менен да тынымсыз чарчоо;

2. Көкүрөктүн борборунда же сол жагында мезгил-мезгили менен пайда болгон курч дискомфорт;

3. Ашказан ооруларына тез-тез кол салуу;

4. Зарна;

5. Жагынын ыңгайсыздыгы жана оорушу;

6. Туруктуу кыжырдануу.

Бирок алдын-ала дүрбөлөңгө түшпө, жөн гана ушул рецепти карман:

Керектүү азыктар:

Сарымсактын 4 чоң башы

4 лимондун кабыгы тазаланган

4 см имбирдин тамыры

2 литр таза чыпкаланган суу

Даярдоо ыкмасы: Сарымсакты жана лимонду кабыгынан тазалап жууп, казанга кесимдерге бөлүп салыңыз. Сууну куюп, кабыгынан тазаланган имбирдин тамырын кошобуз. Табаны отко коюп, аралашманы кайнатып, аралаштырыңыз. Оттон алып, аралашманы муздатып, чыпкалап, айыктыруучу аралашманы айнек бөтөлкөгө куюңуз.

Аралашманы күн сайын эртең менен ач карын ичип туруңуз.

Бирок, муну бардык жамандыктар үчүн дары деп эсептебеңиз жана төмөнкү эрежелерди аткарыңыз:

1. Фаст-фуд ресторандарынан жана кайра иштетилген өнөр жай продукцияларынан тамак-ашты керектөөнү минимумга чейин азайтуу;

2. Сарымсакты мүмкүн болушунча көп колдонууга аракет кылыңыз, андан көбүрөөк пайда табасыз;

3. Балыкты, ашкабактын үрөнүн жана күрөң күрүчтү керектөөнү көбөйтүңүз.

4. Эгер тамеки тарткан болсоңуз, тамекини таштаңыз.

5. Ушул эрежелерди өмүр бою карманыңыз.

Ушул пайдалуу маалымат менен бөлүшсөңүз, бирөөнүн өмүрүн сактап калсаңыз болот.

Ден-соолукта бол!