2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тыгылып калган артериялар - бул чыныгы унчукпай өлтүрүүчү. Бул көйгөй үчүн биз адатта дарыгерлерге кайрылабыз, кеч болуп калганда кырдаалды жакшы жакка өзгөртөбүз.
Жана мунун баары, анткени оору симптомсуз өнүгөт. Бирок бизди сергек кылышыбыз керек болгон кээ бир белгилер:
1. Эртең менен да тынымсыз чарчоо;
2. Көкүрөктүн борборунда же сол жагында мезгил-мезгили менен пайда болгон курч дискомфорт;
3. Ашказан ооруларына тез-тез кол салуу;
4. Зарна;
5. Жагынын ыңгайсыздыгы жана оорушу;
6. Туруктуу кыжырдануу.
Бирок алдын-ала дүрбөлөңгө түшпө, жөн гана ушул рецепти карман:
Керектүү азыктар:
Сарымсактын 4 чоң башы
4 лимондун кабыгы тазаланган
4 см имбирдин тамыры
2 литр таза чыпкаланган суу
Даярдоо ыкмасы: Сарымсакты жана лимонду кабыгынан тазалап жууп, казанга кесимдерге бөлүп салыңыз. Сууну куюп, кабыгынан тазаланган имбирдин тамырын кошобуз. Табаны отко коюп, аралашманы кайнатып, аралаштырыңыз. Оттон алып, аралашманы муздатып, чыпкалап, айыктыруучу аралашманы айнек бөтөлкөгө куюңуз.
Аралашманы күн сайын эртең менен ач карын ичип туруңуз.
Бирок, муну бардык жамандыктар үчүн дары деп эсептебеңиз жана төмөнкү эрежелерди аткарыңыз:
1. Фаст-фуд ресторандарынан жана кайра иштетилген өнөр жай продукцияларынан тамак-ашты керектөөнү минимумга чейин азайтуу;
2. Сарымсакты мүмкүн болушунча көп колдонууга аракет кылыңыз, андан көбүрөөк пайда табасыз;
3. Балыкты, ашкабактын үрөнүн жана күрөң күрүчтү керектөөнү көбөйтүңүз.
4. Эгер тамеки тарткан болсоңуз, тамекини таштаңыз.
5. Ушул эрежелерди өмүр бою карманыңыз.
Ушул пайдалуу маалымат менен бөлүшсөңүз, бирөөнүн өмүрүн сактап калсаңыз болот.
Ден-соолукта бол!
Сунушталууда:
Кан тамырларды жана ичегилерди зыгыр уругу менен кантип тазалоону карап көрүңүз
Изилдөөчүлөр зыгыр инсульт коркунучун азайтып, ичеги-карын жолунун ишин жакшыртып, жүрөк-кан тамыр системасын стимулдаштырууга мүмкүндүк берерин далилдешти. Зыгырдын уруктары кан тамырларды жана ичегилерди тазалоонун натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Кан тамырларды чыңдоочу чөптөр
Кан тамырлардын тез-тез тазаланып, чыңдалып турушу алардын кадимкидей жана көйгөйсүз иштешине жакшы таасирин тийгизет. Петрушканын ширеси - Петрушка, татымал болгондон тышкары, күчтүү чөп да. Анын ширеси өтө күчтүү жана аны таза түрүндө 30-60 млден ашык ичүүгө болбойт.
Бул чөптөр кан тамырларды тазалоого жардам берет
Биз баарыбыз жаш жана ден-соолукту узагыраак сактоону каалайбыз, бирок денебиз жылдан-жылга картайып келет. Кан тамырларыбыз дагы картайып, ийкемдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү жоготуп, дубалдарында атеросклеротикалык бляшкалар пайда болот. Андан кийин ден-соолугубузга байланыштуу көйгөйлөр пайда болот - тез-тез баш оору, кан басымы көтөрүлүп, атеросклероз жана артрит, варикоз жана холестерол бляшкалары пайда болуп, жүрөк пристубуна алып келет.
Канды тазалоо жана кан тамырларды чыңдоо үчүн сыйкырдуу аралашма
Бул уникалдуу жана сыйкырдуу настойка адам денесинин түзмө-түз бардык маанилүү системаларын айыктыра алат. Тунук айнек бөтөлкөгө төрт бөлүккө кесилген, 12 тиш кабыгынан тазаланган сарымсакты салыңыз. Үч стакан кызыл шарап куюп, бөтөлкөнү жаап, эки жума күнгө коюп, бөтөлкөнү күнүнө жок дегенде 2-3 жолу чайкаңыз.
Кан тамырларды тазалоо үчүн диета
Атеросклероз эң көп кездешкен оорулардын бири. Жүрөктүн коронардык оорусу дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн биринчи орунда турат - бул холестеролду көтөрүп гана койбостон, оор жана майып болгон таасирлерге алып келет - инфаркт, инсульт, өпкө эмболиясы, тромбоз, кан айлануунун бузулушу, гангренага алып келиши мүмкүн.