2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Софиянын жана Монтананын жашоочулары эң семиз болгарлар. Болгария Илимдер академиясынын изилдөөсүнө ылайык, Русе менен Бургаста адамдар эң начар сандарга ээ.
Телеграф келтирген изилдөө көрсөткөндөй, биздин өлкөдө семирүү рекорддук деңгээлге жетип баратат. Сурамжылоого Болгариянын ар кайсы аймактарынан келген 5300 эркек жана аял катышкан.
Балдар арасында ашыкча салмактын көбөйүшү, ошондой эле жакынкы убакка чейин чоң кишилерде гана катталып келген 2-типтеги диабеттин көбөйүшү байкалууда.
Эркектердин орточо жогорку салмагы борбор калаада катталды - 71,9 килограмм. Софиядагы айымдар орто эсеп менен 66,3 килограммды түзөт. Алардын артынан Монтана штатынын тургундары 78,5 салмак менен эркектер үчүн, аялдар үчүн 67,1 менен барышат.
Эң алсыз болгарлар Руседе. Ал жердеги эркектер белгилеген орточо салмак 73,6 килограммды түзгөн. Изилдөө ошондой эле эң сымбаттуу жана сымбаттуу болгар аялдары Бургаста жайгашкандыгын көрсөттү. Алардын жардамы менен тараза орточо салмагы так 63 килограммды түзөт.
Салмакты аныктоочу көптөгөн факторлор бар, алардын эң негизгиси, албетте, тамактануу жана көнүгүү. Тамак-аштын сапаты кошумча фунт топтоого түздөн-түз байланыштуу - дейт БАСтын эксперименталдык морфология жана антропология институтунун директору, профессор Йордан Йорданов.
Эксперттин айтымында, ашыкча салмак кошууда гендер эмес, жөнөкөй нерселер, мисалы, биз күн сайын дасторконго тамак жешибиз керек.
Софиядагы Александровска ооруканасынын Эндокринология клиникасынын башчысы, профессор Здравко Каменов улуттук жана глобалдык салмаксыз салмак кошуу болгонун айтты.
Анын айтымында, салмак кошууга негизги үч фактор алып келет - кыймылсыздык, ашыкча тамактануу жана стресс.
Үй-бүлөлүк жаңжалдар эркектердин салмагын көбөйтүп, үйдөгү уруш-талаштар берилген тамактардын даамын өзгөртүшү мүмкүн деп жакында АКШда жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөн.
Сунушталууда:
Софияда виски майрамы ачылды
Виски фестивалы 31-октябрда Софияда ачылат. Иш-чара 2-ноябрга чейин созулуп, суусундуктун эң чоң сүйүүчүлөрүн жана коллекционерлерин чогултмакчы. Виски фестивалы 31-октябрь күнү саат 17.00дө Черни Врах бульварындагы 100 Бейиш борборунда ачылат.
WHO: болгарлар үчүн азыраак калория, углевод жана суу
Болгариялыктар жаңы изилдөөлөргө ылайык, калорияны азайтып, С жана D витаминдерин көбөйтүшү керек. Изилдөөнүн фактылары тамактануунун физиологиялык ченемдери жөнүндө жаңыланган Жарлыкка киргизилет. Сурамжылоо Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан даярдалып, акыркы жолу 2005-жылы башталган.
Семиз жана арык адамдар үчүн диета режими
Арыктоону ачкачылык менен гана эмес, туура тамактарды тандап алсаңыз болот деп көп жолу жазганбыз. Арыктоого ылайыктуу балыктар, майсыз сүт азыктары, арык эт жана жашылчалар. Көпчүлүк учурда ашыкча салмагы бар адамдар диетологдордон тыюу салынган тамактар эмне деп сурашат.
Софияда жашагандардын бардыгы үчүн милдеттүү тамак
Эгер сиз Софиянын бактылуу жарандарын сезсеңиз жана Софиядан тышкары жашаган ар бир адамды провинциалисттердин жалпы ысымы менен атап, көкүрөгүңүздү сыймыктануу менен тешип жатсаңыз, анда алар айткандай, жерге токтоосуз түшүңүз. Анткени София эң кир абасы бар шаар жана өлкөбүздүн борбору, ал өз кезегинде Европадагы эң кир аба менен 5 мамлекеттин катарына кирет.
Болгариянын эркектери - ЕС аймагындагы эң семиз жана эң кумарлуу тамеки тарткандар
Европа Бирлигинин аймагы үчүн Болгариялык эркектер Ден-соолукка зыяндуу адамдар - бул Eurostatтын жаңы сурамжылоосу. Биздин өлкөдөгү мырзалар ашыкча салмактын эң көп пайызы, тамеки чегүү жана ичүү. Анализдерге ылайык, болгариялык эркектер ден-соолукка пайдалуу нерсени сейрек кездешет, бирок экинчи жагынан, ЕС өлкөлөрүндөгү эркектерге караганда көп ичишет жана тамеки тартышат.
