2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жакындарыңызды чыныгы пудинг менен кубандырыңыз - ал жеңил жана укмуштуудай даамдуу жана тез жана оңой даярдалат. Ошондой эле, бул Купешки токочторуна жана печеньеге өтө жакшы альтернатива.
Эң оңой пудингдердин бири - банан пудинги. Төрт банандын кабыгын аарчып, пюре кылып алыңыз. Буга чейин эки жумуртка жана беш аш кашык шекер менен сабаган беш кашык майды кошуп алыңыз.
Ага бир аш кашык лимон ширесин кошуңуз. Аралаштырып, бир чыны стакан нан күкүмдөрүн жана эки жүз элүү миллилитр ананас консерваланган ширесин кошуп аралаштырыңыз. Жакшылап аралаштырып, майланган табага куюңуз. Бышыруу жарым саат.
Бадам пудинги - бул расмий түшкү тамактын жасалгасы. Жүз миллилитр ак шарапка эки ууч мейизди чылап, жыйырма мүнөткө койгула. Төрт жүз грамм эски ак же кара нанды майдалап алыңыз.
Эки жумуртканы эки жүз грамм шекер, эки жүз элүү миллилитр сүт жана эки жүз элүү миллилитр суюк каймак менен саба. Ага жүз элүү грамм кесилген бадам, майдаланган нан, мейиз жана бир чымчым корица кошуңуз.
Алдын ала майланган немесе майланган бышыруучу табакка куюп салыңыз. Жарым саат бышырып, дасторконго берсеңиз болот. Ошондой эле мейиздин пудинги даамдуу. Жарым кило эски нанды теркадан өткөрүп, ага эки жүз элүү миллилитр кайнак сүттү кошуп, жарым саатка коёбуз.
Төрт жумуртканы жарым чай кашык шекер жана бир аш кашык сары май менен сабаңыз. Сүттүн аралашмасына кошуп, жарым стакан мейизди кошуп аралаштырыңыз. Алдын ала майланган формага куюп, жарым саат бышырыңыз.
Шоколад пудинги жасоо үчүн жүз жыйырма миллилитр сүттү үч аш кашык какао менен аралаштырып, алар менен кошо жүз отуз грамм нан күкүмдөрүн куюңуз.
Он беш мүнөт туруп туруңуз. Алтымыш грамм шекер менен элүү грамм майды сабап, ага жарым чай кашык сода, бир жумуртканын сарысы жана алтымыш грамм ун кошуңуз.
Эки аш кашык кесилген бадам, малынган нанды жана эки аш кашык коньякты кошуңуз. Төрт стакан кумшекер менен урулган эки жумуртканын агын кошуңуз. Майланган формага аралашманы куюп, суу мончосунда бир саат бышырыңыз.
Алманын пудингин жасоо үчүн, эки алманы кабыгынан тазалап, майдалап алыңыз. Үч жумуртканы бир чай кашык шекер жана жарым чай кашык суюк каймак менен сабап салыңыз.
Алманы жарым кесе нандын күкүмү менен аралаштырып, жумуртка аралашмасын кошобуз. Чейрек кашык эритилген май кошуп аралаштырыңыз. Май менен майланган майда калыптарга куюңуз. Бышыруу жарым саат.
Сунушталууда:
Сыраны качан жумшак менен алмаштырыш керек
Чыныгы нерсе жөнүндө сүйлөшкөндө сыра жана алкоголсуз адамдар үчүн биз алардын окшоштуктарын жана айырмачылыктарын эске алышыбыз керек. Албетте, айырмачылыгы, жумшак сырада алкоголь жок. Бирок алардын канчалык окшош экендигин карап көрөлү.
Орозо үчүн эт жана сүткө альтернатива
Орозо денени тазалоонун жакшы жолу, бирок ошол эле учурда организмдин чыдамкайлыгы үчүн өзгөчө оор сыноо категориясына кирет. Детокстун мындай түрүнө баруудан мурун, сиз ден-соолугуңуз чың, бала күтпөй (аялдар үчүн), аз кандуулук жана диабет менен оорубашыңыз керек.
Tangzong ыкмасы нанды жумшак жана жумшак кылып бир нече күн кармайт
Tangzong нан өндүрүүдө колдонулган ыкма, ал жумшак жана үлпүлдөк нанды жаратышы керек. Анын келип чыгышы Япониядан башталат. Бирок, аны 1990-жылы Ивонне Чен аттуу кытайлык аял Түштүк-Чыгыш Азияда жайылтып, 65 ° Нан дарыгери аттуу китеп жазган.
Эртең мененки тамак үчүн пирогго альтернатива
Эртең мененки пирог ар бир болгардын сүймөнчүгү. Чет элдиктердин алдында үйдө жасалган пирогдорубуз менен мактанабыз. Эртең менен алардын көңүлүн ачканга кубанычтабыз. Бирок абдан даамдуу жана табиттүү болгондон тышкары, эртең мененки пирогдор күндү баштоо үчүн ден-соолукка пайдалуу вариант эмес.
Телевизордун алдында попкорн жана үрөнгө альтернатива үчүн идеялар
Көпчүлүк адамдар тамактанууну телевизор менен байланыштырууга көнүп калышкан. Телевизордун алдында кечки тамакты жегенден тышкары, кино же программаны көрүү үчүн отурганда, бизде дайыма бир нерсе - попкорн, урук, чипсы жана башка бир топ зыяндуу нерселер болушу керек.
