2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кант диабети - бул жашоо образын жана тамактанууну өзгөртүүнү талап кылган көйгөй. Эгер зарыл болгон өзгөртүүлөр киргизилсе, анда таблеткаларды дагы, инсулинди дагы токтотсо болот. Өзгөрүү уйку бези эс алышы үчүн, рациондун курамындагы белокту жана углеводду бир аз азайтуу менен башталат.
Бул инсулиндин жана таблеткалардын дозаларын акырындык менен азайтууга мүмкүндүк берет. Жашылчаларды коопсуз жесе болот, бирок картошка токтоп турат. Капуста, цуккини, жашыл буурчак, пияз, кызылча, сабиз, сарымсак дасторконуңузда дайыма болуп турушу керек.
Бейтаптар үчүн нан жебей коюу маанилүү. Бүгүнкү нандын мындан бир нече жыл мурун өндүрүлгөнүнө эч кандай тиешеси жок. Дүкөндөрдө шекерди көтөрүп гана тим болбостон, башка оорулардын да тутумун алып келүүчү макарон азыктары бар. Мунун бардыгы ГМО буудайынын унунан, жасалма ачытуучу заттардан, консерванттардан, даамдардан, маргариндерден жана башка зыяндуу ингредиенттерден улам келип чыгууда.
Эң натыйжалуу каражат кант диабети көп сандаган жаңы помидор болуп саналат. Жаңы помидор ширесин жасап, аны бир күн бою ичүү керек. Rosehip чайы дагы ушундай пайдалуу натыйжага ээ.
Бул жерде диабет менен ооругандарга ыкчам рецепттер келтирилген:
1. Эртең менен эки индри жалбырагын ач карынга жеш сунушталат. Бул 10 күн бою жасалып, токтоп калган
2. Бир чака коюу айранды алып, бир лимондун ширеси менен аралаштырыңыз. Аны күнүнө үч маал ар бир тамактануудан мурун жешет.
3. Аш кашык тыт жалбырактарын даярдап, 500 миллилитр кайнак сууга кайнатыңыз. Муздагандан кийин ичип, алдын-ала сүзүп алыңыз. Ал күн сайын алынат.
4. Акыркы рецепт бул рецепт. 1 литр сууга 1 чай кашык беде үрөнүн кайнатыңыз. 10 мүнөт кайнатыңыз. 1 саатка туруп туруңуз, андан кийин чыпкаңыз. Күнүнө үч маал, тамактан 15 мүнөт мурун 1 стакандан ичүү керек. Ден-соолугуңуз чың жана оорулардан алыс болуңуз, диетаңызды өзгөртүп, өзүңүзгө пайдалуу гана нерселерди алыңыз.
Сунушталууда:
Сиз кант диабети менен ооруйсузбу? Убагында чара көрүңүз
Болгарияда ар бир онунчу адам кант диабети менен ооруй тургандыгын билчү белеңиз? Бул оору дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн төртүнчү себеби болуп саналат? Болгарияда жыл сайын 8000ден ашуун адам кант диабетинен көз жумат! Эгерде кант диабетинин - жүрөк-кан тамыр, бөйрөк, неврологиялык жана башка кыйынчылыктардан улам болгон өлүмдөрдү эске алсак, алардын саны кыйла көбөйөт.
Инжир жалбырагынын сыйкырдуу чайы кант диабети менен астманы айыктырат
Күзгү сезондун башында турганыбыз менен, кыш өзүбүздү эсибизге салууга аракет кылып жатат. Суукта, жада калса суук күндөрүбүздө жана түндөрүбүздө биз даамдуу жана жыпар жыттуу чөптөрдүн кайнатмасы менен жылынып аларыбызды эсибизге сала баштайбыз.
Бул азыктарды жана кошумча азыктарды бизди ууландырган жаман абага каршы жегиле
Иммобилизация менен катар кир аба азыркы мезгилдин балээлеринин бири деп эсептелет. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, сапатсыз аба көптөгөн заманбап оорулардын башында турат жана Европада эрте өлүмгө алып келүүчү себептердин катарына кирет. Бирок, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматтары адамдардын дээрлик 90 пайызы ошол жерлерде жашоосун улантышарын көрсөтүүдө аба булганган.
Сиз подагра менен ооруйсузбу? Ушул азыктарга этият болуңуз
Подагра белгилүү бир диетаны баштоону жана бир катар тамактарды чектөөнү талап кылат. Көп учурда буурчак өсүмдүктөрү жана алардын ушул ооруда колдонулушу боюнча түшүнбөстүктөр болот. Төө буурчак, нокот жана жасмык пуринге бай. Курамында белок көп азыктарда пуриндер бар, бул буурчак өсүмдүктөрүнөн баш тартуу керек дегенди билдирбейт.
Глютенден атайлап баш тартасызбы? Сиз кант диабети менен ооруйсуз
Акыркы жылдары глютенсиз тамактар популярдуу болуп баратат, анткени көптөгөн адамдар белгилүү ден-соолукка пайдалуу тамактанууну коргойт деп эсептешет жана глютен жалмап кетүү коркунучу жөнүндө дайыма эскертип турушат. Алардын жана башка бир катар факторлордун жардамы менен, адамдар глютен ичпесе, ден-соолугу чың болуп, алсызыраак болот деп ишене башташты.
