2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Гибискус чайы гибискус гүлдөрүнөн жасалган - бизге Индиядан келген өсүмдүк. Ал бир жылдык же көп жылдык болушу мүмкүн.
Гибискустун көптөгөн түрлөрүнүн ичинен гиацинт жасоодо эң көп кездешкени - гибискус розели. Бул өсүмдүк укмуштай, анткени анын бардык бөлүктөрүн колдонсо болот.
Анын жалбырактарынан салаттар жасалат, гүлдөрүнөн чай, кыям жана кондитердик азыктар алынат. Байыркы араб медициналык трактаттарында каркаде чайы бардык ооруларга даба деп аталган.
Ал кылымдар бою падышалык суусундук катары белгилүү. Чындыгында, гиацинт чайы бул жөн гана гибискус гүлүнүн кайнатмасы. Ал Египеттин фараондорунда жана чыгыш башкаруучуларынын арасында популярдуу болгон.
Гибискус гүлүнүн суусундугу жашартуучу касиетке ээ антиоксиданттарга бай. Алар организмди эркин радикалдардын таасиринен коргойт.
Гибискус гүлдөрүнүн кызыл түсүн Р-витамининин активдүүлүгүнө ээ болгон антоцианиндер камсыз кылат. Алар кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жардам берет.
Гибискустун гүлдөрүндө камтылган лимон кислотасы организмдин тонусун көтөрүп, суук тийүүдөн жана жугуштуу оорулардан сактайт.
Гибискус адамдарга пайдалуу таасир тийгизген органикалык кислоталарга ээ. Мисалы, линол кислотасы кан тамырлардын дубалдарында холестерол бляшкаларынын пайда болушунун алдын алат.
Гиацинт чайы спазмолитикалык каражат катары колдонулат, заара чыгаруучу таасир берет жана температураны төмөндөтөт. Ал стрессти кууп, зат алмашууну жакшыртат.
Чай кайнаткан түстөрдү таштабаңыз. Аларда денедеги оор металлдарды кетирүүчү пектин көп болот. Аларды чайнагыла, алардын даамы абдан жакшы.
Каркаде ач карынга мас болсо, паразиттерге каршы каражат катары колдонулат. Бул чай мас болуп саналат, андыктан асылып калуу үчүн эң сонун каражат.
Гибискус чайы ашказандын кислоттуулугун жогорулатат, ошондуктан аны кычкылдуулугу жогору гастрит менен ооругандарга, ошондой эле ашказан жарасы менен ооругандарга каршы көрсөтүлөт.
Гибискус гүлдөрүн бөлмө температурасындагы сууга сегиз саатка чылап койсоңуз, муздак гиацинт чайын кайнатсаңыз болот. Бал кошуп, муздак чайыңыз даяр болот.
Сунушталууда:
Каркаде чайы - курамы, аракети жана артыкчылыктары
Чай адам муздаганда же ооруганда гана ичилет деп эсептегендердин көпчүлүгүнүн пикиринен айырмаланып, суусундуктан кийин ысык же муздак болуп колдонулса дагы, бул суусундук эң популярдуу болуп чыгат. Чай бүткүл дүйнө жүзүндө - Африканын эң алыскы бурчтарынан Антарктидага чейин ичилет.
Иммунитетти көтөрүү үчүн стресстен арылуучу азыктар
Муздак суук тийүүлөр, уйкусуроо, энергиянын жетишсиздиги жана папилломалардын же герпестин пайда болушу муктаждыкты көрсөтөт иммунитетти жакшыртуу . Бул милдетти чечүү үчүн буюмдарды өз табагыңызга жайгаштырсаңыз жетиштүү болот дейт диетолог Жан-Пол Курт.
Каркаде - кудайлардын суусундугу
Акыркы жылдары каркаде суусундугу барган сайын популярдуу болуп баратат. Бул мыкты даамы бар суусундук, аны биз көбүнчө "кызыл чай" деп атайбыз. Гибискус гибискус гүлүнөн алынат. Башка аталыштар бар: Судан роза гүлү же кызыл кычы.
Жалбыз стресстен сактайт жана тынч уктайт
Жалбыз чайы өтө даамдуу жана пайдалуу суусундук. Көбүнчө суукка каршы күрөшүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болгондуктан, күз жана жаз айларына сунушталат. Жалбыз - көп жылдык чөп. Өсүмдүктүн жалбырактары эфир майын бөлүп чыгарат. Жалбыз бардык континенттерде - Европада, Түндүк жана Түштүк Америкада, Азияда, Австралияда өсөт.
Тынчсыздануу жана стресстен арылтуучу 10 азык
Жашоосунда кандайдыр бир мезгилде тынчсыздануу сезимин башынан өткөрбөгөн адам жок, аялдар эркектерге караганда дээрлик 2 эсе көп. Күнүмдүк тиричилик бизди чарчайт, стресстен чыгарат, бирок тарелкабызга койгон тамакты өзгөртүү бизге чоң пайда алып келиши мүмкүн.
