2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Биз жеген тамак организмдин көптөгөн ооруларынын себеби болуп саналат. Баалуу витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги иммундук системаны начарлатып, ар кандай ооруларды козгойт.
Бүгүнкү күндө, (картайганда) тиш оорусунан улам балдар көбөйүүдө. Алардын себептери көбүнчө биз берген тамак-ашка байланыштуу. Бул макалада биз сизде балдардын тишинин чиришинин эң көп кездешүүчү 4 себеби менен тааныштырабыз.
Биринчи себеби момпосуй. Алар ушунчалык даамдуу, бирок ошол эле учурда тиш үчүн өтө кооптуу. Аларда канттын курамы жогору, бул кариестин жана тиш ооруларынын негизги себеби.
Балдарды көп эркелетүү алардын тарбиясына гана эмес, ден-соолугуна дагы зыянын тийгизиши мүмкүн. Конфеттер жабышчаак жана тиштерде калып, бузулуу коркунучун көбөйтөт. Тишти тиш пастасы менен тазалоо кыйын, ошондуктан менин кеңешим - балдарга момпосуй берүүдөн алыс болуңуз.
Экинчи себеби - газдалган суусундуктар. Унаада жана ага байланыштуу буюмдарда кант көп, бирок балдардын тиш эмалына терс таасирин тийгизүүчү кислоталар бар. Алардан алыс болуңуз - тезисти колдоо үчүн көптөгөн ойлор бар, алар биздин балдардын тиштеринин оорусуна гана эмес, ошондой эле рак, диабет жана башка бир катар олуттуу ооруларга алып келет.
Жемиш ширелери тиштин бузулушунун үчүнчү себеби. Биз 100% табигый сыяктуу жазуулары бар азгырылган жарнамаларды гана эмес, телевизордон көрдүк, бирок чындыгында бул ден-соолугубузду чыңдап, витаминдер менен минералдарга толгон маркетинг ыкмалары. Бир литр табигый ширени / 100 пайыз камтыйт / жасап, болжол менен BGN 2ге сатыкка койсо болот деп ишенген адам дээрлик жок. Чындыгында, алардын курамында бизде кооптуу консерванттар жана көп өлчөмдөгү шекер бар. - өйдө, тиштерди буз.
Акыркы себеп көпчүлүгүңүздү таң калтырат - цитрус жемиштери. Ооба, алардын курамында витаминдер жана минералдар көп болгондуктан ден-соолукка пайдалуу, бирок алар кариестин себеби болуп саналат. Неге? Алар өтө кислоталуу жана эмалды бузушат. Бул тезисти колдогон изилдөөлөр дагы бар.
Менин сизге айтаарым, балдарыңыздын тиштерин жакшылап жууңуз, же болбосо алардын өзүлөрү бул нерсени жасашын камсыз кылыңыз. Акыркы жылдары, деп аталган жайгаштыруу тиштерин коргоо максатында, балдардагы герметик.
Сунушталууда:
Бул эртең мененки тамак зыяндуу тамак-ашка болгон каалоону азайтат
Эгерде сиз тамак-аштын белгилүү бир түрүн үзгүлтүксүз жеп турсаңыз, анда күндүз чипсы же вафли сыяктуу зыяндуу нерселерди жей албайсыз. Ошентип, арыктоодон тышкары, ден-соолугуңузга кам көрөсүз. АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборунун маалыматы боюнча, белокко бай эртең мененки тамак сиздин табитиңизди күндүз төмөндөтөт.
Зыяндуу тамак-аш жана анын бизге тийгизген зыяны үчүн
Бүгүнкү жана 10 жыл мурунку жашоодогу эң чоң айырмачылыктардын бири - биз өтө көп өлчөмдө керектейбиз пайдасыз тамак . Мезгил-мезгили менен зыяндуу азгырыктар бизге зыян келтирбесе дагы, чынжыр менен байма-бай тамактануу адат тез тамак-аш денебизге гана эмес, ден-соолугубузга да олуттуу таасир этет.
Үйдө балдардын жана балдардын тамактарын даярдоо эрежелери
Үйдө тамак бышыруу ар дайым жакшыраак болот, айрыкча кичинекей балдарга же бөбөктөргө тамак-аш даярдоодо. Бирок, бул учурларда, даярдануу учурунда айрым гигиеналык эрежелерди сактоо өтө маанилүү. Жаш балдарга тамак тандоодо, айрыкча, алар эки жашка чыга электе пастерленбеген сүттөн жана азыктардан алыс болуңуз.
BGN 1 кымбат печенье жана фри картошкасы, зыяндуу тамак-ашка салык салынгандан кийин
Лев кымбат печенье жана француз картошкасынын 1,12 левге кымбат бөлүгү менен, биз зыяндуу тамак-ашка салык киргизилгенден кийин же министрлик саламаттыкты сактоо салыгы аркылуу сатып алабыз. Бардык кофеин бар суусундуктардын баасы секирип кетет, анткени 250 миллилитр суусундук орто эсеп менен 60 центке кымбаттайт.
Алар мектептерде зыяндуу суусундуктарды жана тамак-аш сатууну токтотушат
Европалык мектептерде кумшекер кошулган суусундуктарды сатуу илгертен келе жатат. Бул ишке тыюу салуу чечими европалык өндүрүүчүлөр тарабынан кабыл алынган, алардын максаты балдардын семирүүсү менен натыйжалуу күрөшүү. Ашыкча салмактагы балдар - Европа өлкөлөрү барган сайын көбүрөөк туш болуп жаткан кыйынчылык.
