2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Жакында, биз жаш мөмө-жемиштер үчүн манияга күбө болдук жана аларды ар бир бурчтан көп таптык. Алардын курамында көптөгөн витаминдер бар жана организмге оңой сиңет.
Бул суусундуктарды колдогондордун жана көп колдонуучулардын айтымында, жаңы ширелер ар кандай ооруларга каршы күрөшүүнүн жолу. Бирок бул сөздөрдүн эч кандай илимий далили жок.
Жаңы жемиштерде көптөгөн витаминдер жана минералдар, ошондой эле тамак-аш клеткалары бар. Бирок алардын көпчүлүгү мөмөнүн кабыгында кездешет жана аны иштетүү учурунда клетчатканын бөлүгү жоголот, андан тышкары канттын деңгээли көтөрүлөт.
Күнүнө 1/2 литр жаңы шире ичүү шекердин белгиленген дозасынан ашат. Өсүмдүктөрдүн бөлүктөрүн таштабаган жакшы машиналар менен дагы, кант бөлүнүп чыгат.
Концентратты кабыл алуу организмдин жакшы сиңишине алып келет деген сөздөргө карабастан, чайноонун пайдалуу экендигин айта кетишибиз керек. Бул иш-аракет тиштердин ден-соолугун сактайт. Ичеги бактериялары үчүн тиштерден тышкары, механикалык иштетүү учурунда жоголгон тамак-аш клеткасы дагы маанилүү. Тырышуу учурунда тамак сиңирүү процессине жардам берген ферменттер бөлүнүп чыгат.
Сыгылган жаңы жемиштер ден-соолукка пайдалуураак деп айтууга эч кандай далил жок. Бирок, бул опция бышырылган жашылчалардын же бышырылган салаттын күйөрманы болбогон адамдарга ылайыктуу.
Жаңы ширени сыгуу процессинен кийин токтоосуз ичүү маанилүү.
Сунушталууда:
Кечки тамак үчүн эртең мененки тамак - тамактануунун жаңы тренди
Акыркы бир нече жылдан бери ден-соолукка пайдалуу тамактануу темасына кызыккан адамдар көбөйүп, заманбап жана акылдуу тамактануу модага айланган. Ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдөн жапа чеккен адамдардын санынын начарлашына байланыштуу, бул алардын көпчүлүгү туура эмес тамактанууга байланыштуу.
Жаңы тунец балыгын бышыруу боюнча кеңештер
Жаңы тунец ар кандай жолдор менен даярдалышы мүмкүн. Бул анчалык көп эмес, бирок аны менен кошо дагы деле болсо кызыктуу рецепттер бар. Биз аны грильде, куурулган, гриль табасында, духовкада, салаттарда жана ар кандай соустар менен маринаддар менен даярдай алабыз.
Жаңы сыгылган жаңы мөмөлөрдүн пайдасы үчүн
Жаңы мөмө-жемиштер денебиз үчүн пайдалуу азыктар, сергек жашоонун бир бөлүгү. Көпчүлүк мөмө-жемиштерден баалуу ингредиенттерди бөлүп алуунун бир жакшы жолу - аларды жаңы сыгып алуу. Лимон ширеси Сары кычкыл жемиштер С, В витамининин, рибофлавиндин, кальцийдин, фосфордун, магнийдин, белоктун, углеводдордун, антиоксиданттардын курамына киргендиктен пайдалуу.
Жаңы жылдык балаты үчүн жаңы жылдык печенье
Жаңы жылдык балатыны кооздоо - бул Рождество алдындагы сүйүктүү учурлардын бири. Балким, үй-бүлө чогулгандыктан, балким, бул өзгөчө кубаныч жана бакыт сезимин жаратат. Рождестводо кандайдыр бир сыйкыр бар жана ага байланыштуу нерселердин бардыгы бар.
Жаңы жылга арналган жаңы жылдык ажыдаар
Жаңы Ажыдаар жылын сиздер менен чогуу тоскон коноктор үчүн өзгөчө сюрпризди даярдаңыз - Ажыдаар формасындагы оригиналдуу орден. Бул аттар үчүн негиз болуп бышырылган жумурткалар эсептелет. Сизге таттуу бышырылган жети жумуртка, петрушка же укроп керек, туз, он кашык майонез.