BlackBerry - эң пайдалуу жемиштердин бири

Video: BlackBerry - эң пайдалуу жемиштердин бири

Video: BlackBerry - эң пайдалуу жемиштердин бири
Video: СМАРТФОНЫ BLACKBERRY - КТО ИХ ПОКУПАЛ? 2024, Ноябрь
BlackBerry - эң пайдалуу жемиштердин бири
BlackBerry - эң пайдалуу жемиштердин бири
Anonim

Кара жидек өтө даамдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу мөмө-жемиштер. Даамдуу кара мөмөлөрдө көптөгөн витаминдер бар.

Кара бүлдүркөндө малинага караганда Р витамини көп. Мындан тышкары, кара жемиштерде К, А жана С витаминдери бар, анткени мындай касиеттерден улам, карагат байыркы мезгилден бери температураны төмөндөтүүнүн эң жакшы жолу катары колдонулуп келген.

Карагат суук тийүүнү дарылоодо малинадан кем эмес натыйжалуу колдонулат. Даамдуу жемиштерде салицил, лимон жана шарлар сыяктуу органикалык кислоталар бар.

Анын курамында пектин жана биофлавоноиддер да бар. Мунун бардыгы кара бүлдүркөндү антиоксиданттардын мыкты булагы кылып, денеге эркин радикалдардан арылып, карылык процессин жайлатат, ошондой эле иммунитетти көтөрөт.

Кара бүлдүркөндө фосфор, калий, жез жана магний сыяктуу көптөгөн пайдалуу микроэлементтер бар. Демек, кара бүлдүркөндү колдонуу борбордук нерв системасынын абалын нормалдаштырууга жардам берет.

Blackberry ширеси
Blackberry ширеси

Карагат курамындагы пайдалуу заттардын аркасында кан айланууну жакшыртат, эс тутумга жана уйкуга жакшы таасир берет. Blackberry жалбырактары тамак сиңирүү процесстерин активдештирет. Невроз болгондо, BlackBerry жалбырагынан чай ичүү сунушталат. Бир чай кашык кургак жалбырак 200 миллилитр ысык суу менен куюлат жана 5 мүнөттөн кийин чыпкаланат.

Blackberry ширеси бронхит, ангина, грипп, ошондой эле ич өткөк, колит жана кээ бир гинекологиялык көйгөйлөрдө пайдалуу. Эгер сезгич ашказан же гастрит менен жабыркасаңыз, BlackBerry ширесин ашыкча колдонбош керек. Карагат ширеси менен дарылоону баштоодон мурун адиске кайрылыңыз.

Карагаттын жана шекердин даамдуу сиропун даярдап алсаңыз болот, аны минералдык же газдалган суу менен суюлтуп, ошону менен даамдуу жана пайдалуу суусундукту камсыздай аласыз.

Жемиш салаттарына кара бүлдүркөн кошуп, алар менен балмуздактарды жана десерттерди кооздоп, мөмө-жемиштерден жасалган каймактарды жасаңыз. Жай мезгилинде бир нече кашык балмуздак жана сүткө аралаштырылган бир ууч карақат, блендерде уруп, жалбыз жалбырактары менен кооздолгону, чындыгында, ырахат тартуулайт.

Сунушталууда: