2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Азыркы учурда, көпчүлүк адамдар ден-соолукка туура тамактанууга көңүл буруп, андан да кызыгып, ушул жашоо образына өтүүнү ойлошот. Биз эмне жеп жатканыбызды билгенибизде, бул бизди кубанычка бөлөп, күч-кубатка толуп, ден-соолукту чыңдайт. Дене өтө сезимтал жана зыяндуу азыктар топтолгондо, анын ичинде из калтырып, чоң зыян келтириши мүмкүн.
Окутуучу Петр Деунов дени сак тамактануунун көрүнүктүү жарчыларынын бири болуп саналат жана анын кеңешине кулак төшөсө, адам өзүн жана денеси менен шайкеш, тең салмактуу сезет. Питер Деунов бизге кандай пайдалуу тамактар бар экендигин көрсөтүүдөн тышкары, керектүү нерселериңиз менен бөлүшүп, биз үчүн аны жеңилдетет жуманын каалаган күнү керектөө.
Анын айтымында, күн сайын ага таасирин тийгизген белгилүү бир планета туташып турат. Тамак аркылуу бул таасир адамдарга жугат.
Дүйшөмбү - жашыл тамактар
Сиз болгон күн тамак-ашты керектөө элестетүүнү жана чыгармачылыкты өрчүтүүчү. Бул негизинен жашыл азыктар жана башка жашылчалар - бадыраң, помидор, салат, капуста, чалкан, док, жашыл буурчак, цуккини, буурчак, картошка, жашыл калемпир, козу карын. Дүйшөмбү - Айдын күнү.
Шейшемби - кызыл тамак
Энергия менен камсыз кылган тамак-аштар керектелген күн. Бул кызыл тамактар жана ысык азыктар - балка, сарымсак, чалкан, помидор, шпинат, ак чамгыр, кызыл калемпир, чамгыр. Шейшемби - Марстын күнү.
Шаршемби - акыл үчүн азык
Интеллектуалдык өнүмдөрдү керектөө күнү. Булар - лимон, сары өрүк, алмурут, шабдалы, коон, сабиз, жасмык, жүгөрү, жыпар жыттуу заттар - даамдуу жана петрушка. Шаршемби - Меркурий күнү.
Бейшемби - өзүнө ишенүүгө азык
Өзүнө ишенимди, кадыр-баркты жана ишенимди бекемдей турган азыктар керектелүүчү күн. Бул зайтун, картошка, ашкабак, бамра, буудай, жер жаңгак, сүт азыктары. Бейшемби Юпитердин күнү.
Жума - сулуулук үчүн азык
Сулуулукту сактаган өнүмдөр керектелүүчү күн. Бул кулпунай, алча, алча, малина, дарбыз, анжыр, кара өрүк, алма, күнжүт, тимьян, буурчак. Жума - Венеранын күнү.
Ишемби - акылмандыктын азыгы
Акылмандыкты символдоштурган азыктар керектелген күн. Бул көк жидек, жаңгак - жаңгак, фундук, бадам, каштан, итмурун, кургатылган жемиштер, баклажан, кара редиска, буурчак, какао жана кофе. Ишемби - Сатурндун күнү.
Жекшемби - бакыт үчүн азык
Жакшы маанай жана позитивдүүлүк үчүн азыктар керектелүүчү күн. Бул мандарин, апельсин, өрүк, күн карама, мейиз, жүзүм, күрүч, жасмык, капуста, кара буудай, арпа, сулу. Жекшемби - Күн күнү.
Сунушталууда:
Сарымсактын курамында эмне бар жана эмне үчүн аны жешибиз керек?
Сарымсактын пайдасы эң сонун терапевтикалык каражат болгон өтө маанилүү химиялык аллициндин курамына байланыштуу. Сарымсактын жытына күкүрт кошулган аллицин күнөөлүү. Сарымсакты адамзат үч миң жылдан ашуун убакыттан бери колдонуп келет.
Гордон Рэмсинин кулинардык гуру боюнча биринчи күнү эмне тамак жасаш керек
Мамилелердин алгачкы этаптарында эмне кылууну чечүү өтө татаал. Бул, өзгөчө, биринчи жолугушууда кечки тамакка эмне бышыруу керектигине байланыштуу. Суусундуктар өтө кызыксызбы? Сиз жана жолдошуңуз өзүн ыңгайсыз сезбеш үчүн эмне кылсаңыз болот?
Петр Деуновдун айтымында, биз кайсы күнү тамактанышыбыз керек?
Мугалим Петар Деуновдун китебинде ар бир күндү башка планета башкарып, белгилүү бир түрдөгү тамак-ашты жешибиз керектиги айтылган. Ар бир планета белгилүү бир азыктын өсүшүнө таасир этет. Кайсы күнү эмне жеш керектигин билүү пайдалуу! 1.
Деунов боюнча суу менен тазалоо режими
Мугалим Петар Деуновдун айтымында, суу планетада эң жогорку күчкө ээ заттардын бири. Суу ушунчалык күчтүү бир элемент болгондуктан, ал ташты да сындыра алат, ал бизди курчап турат жана ар кандай физикалык абалга өтөт. Суу жаратылыштагы нерселердин баарына кандай таасир этсе, суу адам денесине дагы таасир этет - денеден өтүп, дененин кемчиликсиз иштешине тоскоол болгон нерселерди тазалап, жок кылат.
Жуманын ар бир күнү үчүн жеңил тамактар
Күнүгө эртең менен чоң энеңиз даярдап берген даамдуу токочторду же апаңыздын куурулган кесимдерин алып турсаңыз сонун идея болмок. Көйгөйлөрдүн мындан ары сизге мындай эртең мененки тамакты даярдоонун мүмкүнчүлүгү болбой калгандыгында гана эмес, анын калориясы жогору экендигинде.
