2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Популярдуу Деуновдун ысымын ар бир болгар уккан, анын популярдуулугу эчактан бери биздин өлкөнүн чек арасынан өтүп келген. Бирок, жүз миңдеген жолдоочуларын улантып келе жаткан Ак боордоштуктун негиздөөчүсү, артында көптөгөн баалуу руханий насааттарын жана көрсөтмөлөрүн калтырып, туура тамактанууга дагы көңүл бурганы белгилүү. Анткени ден-соолукка тамак-аш аркылуу жетишилет.
Питер Деунов күнүмдүк менюга кайсы азыктар кириши керек жана кайсынысы кирбеши керек экендигине гана эмес, ошондой эле тамак-аштын өзүн кантип туура даярдашына өзгөчө көңүл бөлдү. Питер Деуновдун тамак-ашка жана аны даярдоого байланыштуу баа жеткис кеңештеринин айрымдары:
- Жашылча-жемиштерди термикалык дарылоого дуушар кылбай, керектөө үчүн бардык күч-аракетти жумшоо керек. Керек болсо, Деуновдун айтымында, мыкты ыкма - тамак бышыруу, бирок кээ бир негизги эрежелерди сактоо;
- Эч качан тазаланган жана майдаланган жашылчаларды 1 мүнөт кармабаңыз, алар бышканга чейин токтоосуз иштелип чыгышы керек, анткени ар бир секунда сайын абага тийгенде алар пайдалуу витаминдерден жана микроэлементтерден айрылышат;
- Бышкан төө буурчакты эсепке албаганда, башка жашылчалардын бардыгы баалуу сапаттарын жоготпош үчүн тез термикалык иштетүүдөн өтүшү керек. Баарын жакшы жууп, каалаган формабызды кесип, кайнак сууга салабыз. 20 мүнөттөн ашык эмес орто температурада кайнатыңыз;
- Бышкан жашылчаларды же буурчак өсүмдүктөрүн даамдуу кылуу үчүн, өзүңүз бышырган идиштин капкагын эч качан ачпаңыз жана аны даярдап жатканда ырдабаңыз;
- Деуновдун айтымында, пиязды колдонууга басым жасоо керек, анткени ал рак жана склероз менен натыйжалуу күрөшөт. Бирок пиязды чийки же бышырылган түрүндө жеш керек, бирок кабыгын сыйрып, бүтүн кылып жеш керек;
- Деунов үчүн универсалдуу тамак нан болгон, бирок биз буурчак өсүмдүктөрүн унутпашыбыз керек. Ага баа жеткис май болгон, аны 500 г айына, айрыкча балдар жана чоңдор ичиши керек деп ойлошкон;
- Курамында адамдын денеси ала албаган заттарды камтыган хрен дагы баа жеткис болгон. Жана бул тамырдын дарылык касиети убакыттын өтүшү менен чындыгында өзүн далилдеди.
Сунушталууда:
Петр Деуновдун айтымында 20 дары-дармек
Тамак-аш сизге ырахат тартуулашы керек. Денени жакшы сезип, энергияга жана жашоого толушу үчүн. Жакшы тамак жакшы маанайды жана позитивизмди өстүрөт, анын жардамы менен сиз сонун нерселерди козгой аласыз. Ден-соолукту чыңдап, күнүмдүк кыйынчылыктарды жеңе турган күчкө ээ болуу үчүн сапаттуу жана ден-соолукка пайдалуу азыктарды керектешиңиз керек.
Петр Деуновдун айтымында дары-дармек азыктары
Азыркы учурда суперфуддардын темасы көбүрөөк талкууланууда. Китептерде жана Интернетте таң калыштуу дарылык касиетке ээ тамактар жөнүндө маалыматтар толтура. Бул маселени болгар руханий мугалими Петар Деунов дагы козгогон. Диний-философиялык доктринанын негиздөөчүсү бир нече негизги тамактарды сунуш кылат, аларды колдонуу ден-соолуктун ар кандай жагымсыз шарттарына пайдалуу таасир этет.
Петр Деуновдун айтымында, биз кайсы күнү тамактанышыбыз керек?
Мугалим Петар Деуновдун китебинде ар бир күндү башка планета башкарып, белгилүү бир түрдөгү тамак-ашты жешибиз керектиги айтылган. Ар бир планета белгилүү бир азыктын өсүшүнө таасир этет. Кайсы күнү эмне жеш керектигин билүү пайдалуу! 1.
Петр Деуновдун тамактануу боюнча кеңеши
Ак Боордоштуктун руханий окутуучусу Петар Деуновдун айтымында, адам тамактануу процесси менен Жер менен байланышат жана иш-аракет кадимкидей көрүнгөнү менен, андай эмес. Тамактануунун өзү жашоо циклинин бир бөлүгү. Бул энергияларды бир абалдан экинчи абалга которуу жөнүндөгү илим.
Туура тамактануу күнүнө карата биздин баа жеткис кеңештерибиз
8-ноябрда биз майрамдайбыз Европалык ден-соолукту чыңдоо жана тамактануу күнү . Ден-соолукка пайдалуу тамак-аш азыктарын колдонуу заманбап адамдын жашоосунда барган сайын маанилүү орун таап жатат. Бул дагы бир мода тенденциясы эмес, менюну туура эмес тандаганыбыздан улам бизди салмакты бир калыпта кармоо жана бир катар оорулардан коргонуу жолу.
