2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Текила ичүү ашыкча салмактан арылууга жардам берет, Американын Химиялык Коомунун (ACS) илимий тобу бир нече убакыт мурун текиланын негизги ингредиенти болгон агавадагы кантты изилдеп чыккандан кийин далилдешкен.
Алардын тажрыйбалары бул өсүмдүктөгү кант кошулмаларынын организмдеги процесстерге абдан жакшы таасир этерин көрсөттү. Бирок, бир гана жакшы жагын пайдалануу үчүн, сиз ашыкча болбошу керек текила жана 1 стакандан ашык ичпеңиз.
Келгиле, теманы кеңейтели, анткени АКШда 24-июлда майрамдашат Текила күнү.
Жакшы жана сапаттуу алкоголь зат алмашууну тездетип, организм ашыкча майдан жана углеводдордон тез жана оңой арылтат. Мындан тышкары, бир чыны текила инсулиндин өндүрүлүшүн стимулдайт жана ошону менен 2-типтеги кант диабетинин пайда болуу коркунучун азайтат.
Изилдөөнүн жыйынтыгында, агава шекерин кант камышына же кант кызылчасына салыштырууга болбойт, анын организмге зыяны тийери аныкталган. Ал эми, агава шекери организмге киргенде, диета үчүн пайдалуу болгон була сымал кошулмаларды пайда кылат.
Агава кантын жегенде кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүп, GLP-1 гормону менен инсулиндин көлөмүн көбөйтөт деп таптык, деди изилдөөчүлөрдүн бири доктор Мерседес Лопес.
GLP-1 зат алмашууну тездетүүчү жана табитти басаңдатуучу гормон. Текиланы керектөө агава аллергиясы бар адамдарга гана каршы болушу мүмкүн.
Өз ойлорун далилдөө үчүн, изилдөөчүлөр чычкандарды сууга агаванын экстрактын кошуп, стандарттуу диетага отургузушту. Андан кийин алар кемирүүчүлөрдүн кандагы канттын деңгээли төмөн экендигин аныкташкан.
Бул башка лабораториялык чычкандарда байкалган эмес, айрыкча диета курамында аспартам сыяктуу жасалма таттуу заттар бар.
Жардам берүүдөн тышкары арыктоо, жөнөкөй сумма текила денеңиздеги тамак сиңирүү процесстерин жакшыртат.
Сунушталууда:
Агаве менен Текила жөнүндөгү ацтектер
Текила тарыхка сиңген суусундук, ацтектерге барып такалат. Уламышка ылайык, текила даярдалган Агава өсүмдүгү кудайлардын белеги болгон. Бир окуяда Кветзалкоатл менен Маяхуэлдин ортосундагы бактысыз сүйүү мамилесинин натыйжасында, кээде Агаванын кудайы деп аталгандыгы айтылат.
Бирге ичүү керек болгон витаминдер менен минералдардын айкалышы
Витаминдер жана минералдар маанилүү азык деп эсептелет жана алардын организмге болгон муктаждыгын бардыгы билишет. Алар көбүнчө тамак-аш аркылуу алынат, бирок көпчүлүк учурда кошумча ичүү талап кылынат. Билүү маанилүү кайсы витаминдер жана минералдар жакшы айкалышты жаратат Алардан жасалган комплекстерди мүмкүн болушунча натыйжалуу кылуу үчүн бири-бирине.
Ичкиликти өзүнчө тамак менен ичүү
Ичкилик жөнүндө билишибиз керек болгон эң негизгиси, ал бизге "бош" калорияларды берет. Бул эмнени түшүндүрөт? Бир грамм алкоголдун курамында углеводдордон жана белоктон айырмаланып, жети калория бар, алар төртөө гана, ал эми май тогуз.
Арыктоо үчүн график боюнча суу ичүү
Ал таза жүрөк менен 101% жагат деп айта алган жана фигурасынан эч нерсе өзгөрткүсү келбеген адамды табуу кыйын болот. Кемелдикке умтулуу таптакыр табигый нерсе жана биз денелик жактан да, руханий жактан дагы өркүндөйбүз. Арыктоонун жолдору өтө такыр башкача, айрымдары жеңилирээк болсо, калгандары бир топ татаал.
Арыктоо үчүн чай ичүү
Арыктоо үчүн чайдын негизги жана маанилүү касиети - организмди токсиндерден жана зыяндуу заттардан, ашыкча суюктуктан жана ашыкча салмактан тазалоо. Арыктоо үчүн чай ичүү кылдат жана этияттык менен жүргүзүлүшү керек, анткени диуретиктерди үзгүлтүксүз кабыл алуу суусузданууга жана пайдалуу заттардын тең салмактуулугун жоготууга алып келет.
