2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Орозо - бул эт жана сүт азыктарын колдонууну токтотуудан башка нерсе. Бул жок дегенде динге ылайык, денеңди жана жаныңды тазалоонун жолу. Орозо тутуунун максаты - өзүбүздү жаман ойлордон тазалоо, денебизди тазалоо, жөн гана керектөөчү болбостон, өзүбүздүн ичин карап.
Орозо момундук менен, унчукпоо жана ыраазы болуу менен, таза жана акылдуу жүрөктөр менен байланыштуу. Эгерде сиз орой жана текебер болсоңуз, анда эмне үчүн эт менен чектелиш керек? Же сүт азыктарын жегенди токтотуп, бир нерсени четке каксаңыз, кара ниеттик сизди ичтен жеп коёт. Сүт азыктарын жебөө орозонун эң кичинекей бөлүгү. Максаты - момундукту сезүү, орозо тамак-ашка гана эмес, бардык товарларга чектөө киргизүүнү камтыйт.
Бардык жыргалдарга тыюу салынат, ал эми тамак-аш - анын бир гана бөлүгү. Кыскача айтканда, орозо - бул руханий бийиктикке жетүү үчүн физикалык нерседен ажыратуу. Ар кандай ырахаттан ажыратуу, жашоо эч нерсеге алдырбай, кандай болсо, ошондой боло берерин көрсөтөт. Бул дин тараптан.
Пост, башка көз караштан алганда, жеке тандоонун маселеси - эгерде сиз аны сезсеңиз жасаңыз. Ден-соолук жагынан, жок дегенде бир нече күн аракет кылып көрсөңүз болот - бул денеңизге топтолгон нерседен арылууга жардам берет.
Орозо аракечтиктен, денелик жыргалдан алыс болуу менен байланыштуу. Алардын убагында биз бири-бирибизге көбүрөөк урмат-сый менен мамиле жасап, жакшырышыбыз керек. Ар бирибиздин муну жасоого жеке себептерибиз эмнеде - анчалык деле маанилүү эмес. Ар бир адамдын стимулу ар кандай болушу мүмкүн.
Кээ бир адамдар муну организмин токсиндерден жана ашыкча майлардан тазалоо үчүн жасашат, алар орозосуна диндин өзүндөй көп маани беришпейт. Чындыгында, эмне үчүн болбосун, бул организмге ашыкча нерседен арылуунун мыкты жолу.
Рождестводогу орозо Пасха алдындагы орозолорго караганда бир топ кыйыныраак.
Кыш мезгилинде жеген тамакты сактоо кыйыныраак болот, биз жалкообуз, бизге күчтүү жана күчтүү тамак-аш керек.
Бирок христиан орозосунун мааниси башкача, диндин маанисине кайтып келели. Анткени кара ниет менен көрө албастыктан салмак кошуу, ач көздүктөн жана жок нерсеңиздин бардыгына ээ болуу каалоодон салмак кошуу, амбиция тамактан семирүүдөн да жаман.
Орозо жардам берет, анын максаты ушул. "Көбүрөөк" жана "көпчүлүк" ойлорун жок кылуу, жек көрүүнү жана тануудан баш тартуу. Чындыгында, "мен каалайм" жана "берем" деп эле калбай, "буйрук" жана "сиз каалайсыз" деп баштайлы.
Орозо тутууну каалайсызбы же жокпу, жок дегенде, бүтүндөй христиан орозосунун ушул бөлүгүн аткарууга аракет кылыңыз - бири-бириңизге жакшыраак болуу, түшүнүү менен мамиле кылуу жана момун болуу. Жана майрамдарда гана эмес, жыл бою.
Сунушталууда:
Пасха Орозо учурунда эмне жесе болот
Пасха орозосу бардык посттордун эң катуу жана эң маанилүүсү. Бул мезгилде тамеки тартууга жана спирт ичимдиктерин ичүүгө тыюу салынат. Жаныбарлардан чыккан азыктарды - этти, балыкты, сүттү жана жумуртканы, ошондой эле ак нанды, презеллдерди, момпосуйларды жана майонезди колдонууга тыюу салынат.
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Арыктоо үчүн күндүз орозо кармаңыз
Ашыкча салмак көйгөй жаратат. Эстетикалык гана эмес, ден-соолукка дагы пайдалуу. Ашыкча салмак менен күрөшүүнүн эң популярдуу жолу - бул диеталар. Алардын арасында натыйжалуу калориясы төмөн азык заттар бар. Алардын көйгөйү - аларды ээрчиш кыйын.
Орозо үчүн эт жана сүткө альтернатива
Орозо денени тазалоонун жакшы жолу, бирок ошол эле учурда организмдин чыдамкайлыгы үчүн өзгөчө оор сыноо категориясына кирет. Детокстун мындай түрүнө баруудан мурун, сиз ден-соолугуңуз чың, бала күтпөй (аялдар үчүн), аз кандуулук жана диабет менен оорубашыңыз керек.
Тез диета: мезгил-мезгили менен орозо деген эмне?
Эң натыйжалуу диета үчүн атаандаштык күчтүү - ар кандай диеталар барган сайын популярдуу болуп баратат жана алардын ортосунда тандоо чындыгында татаал. Бирок акыркы жылдары белгилүү бир диета популярдуулукка ээ болуп, ал ашыкча салмакка каршы күрөштүн эң натыйжалуу ыкмасы болуп калды.
