2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эттин пайдалуу же пайдалуу эместиги, эгерде ал пайдалуу деп эсептелсе, адам кайсы этке басым жасашы керектиги жөнүндө акыркы мезгилде көп талаш-тартыштар болуп жатат. Мусулмандар менен еврейлерден айырмаланып, биз христиандар бир жерди, айрыкча чочконун этин жегенди жакшы көрөбүз. Ошондуктан биз бул жерде чочконун эти зыяндуубу же тескерисинче ден-соолугубузга пайдалуубу деген суроону чечүүнү чечтик:
Чочконун пайдасы
- Эттин башка түрлөрүнө салыштырганда, өзгөчө белокко бай болгондордун катарына кирет. Ал эми чочко майында жана чочконун майында арахидон кислотасы жана селен бар, алар бизди депрессиядан сактап, клеткаларыбызды жаңыртууга жардам берет;
- Чочконун эти В тобунун витаминдерине өтө бай жана башка эттерге караганда кыйла көп;
- Этти адам денеси сиңириши кыйын болсо дагы, чочконун эти бул жагынан акыркы орундардын бирин ээлейт. Чындыгында ашыкча болбошу керек, бирок күнүнө 200 г чочконун этин көп жебесеңиз, эч кандай оорчулукту сезбейсиз;
- Чочконун боорунун орточо бөлүгүн жегенде, денеңиздин В12 витаминине болгон айлык муктаждыгын аласыз;
- Чочко Ал тургай, эмчек эмизген энелер тарабынан буюртма берилет, анткени ал эмчек сүтүн чыгарууга жардам берет. Чочконун буттары аларга өзгөчө сунушталат;
Чочконун эти
- Башка эттерге тиешеси бар, бул алардын сиңиши кыйын. Ашказандагы оордук сезими айрыкча кыш мезгилинде сезилет, болгариялыктар аны чочконун эти менен ашкере адат кылып алышкан;
- Чочконун эти аллергиялык реакцияларга алып келүүчү гистаминдерди камтыйт. Ал эми гистаминдин өлчөмү эттин башка түрлөрүнө караганда чочконун этинен кыйла жогору;
- Диетаны кароодо чочконун этин колдонуу сунушталбайт, анткени чочконун көпчүлүк бөлүгүндө май көп болот;
- Эгерде чочконун эти туура эмес иштетилсе, анда ден-соолукка зыян келтирүүчү мите курттар жана микробдор болушу мүмкүн;
- Азыркы учурда чочконун эти гормондор менен толтурулуп, массалык түрдө. Алардан кандай зыян келтирсе дагы, аны жеген адамдар үчүн зыяны чоң.
Сунушталууда:
Кан тамырларды жана ичегилерди зыгыр уругу менен кантип тазалоону карап көрүңүз
Изилдөөчүлөр зыгыр инсульт коркунучун азайтып, ичеги-карын жолунун ишин жакшыртып, жүрөк-кан тамыр системасын стимулдаштырууга мүмкүндүк берерин далилдешти. Зыгырдын уруктары кан тамырларды жана ичегилерди тазалоонун натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Бир жумада канча жана кандай балык жеш керектигин карап көрүңүз
Үчүн сунуш балыкты керектөө жана балык азыктары күнүнө 30 - 40 г же жумасына кеминде 1 балык тамак. Балык - бул толук кандуу белоктордун булагы, алар жылуу кандуу жаныбарлардын этинин белокторунан айырмаланбайт. Бириктирүүчү ткандардын курамы кыйла төмөн болгондуктан, балык белоктору ичеги-карын жолунда сиңирилип, бат сиңет.
Чочконун майы менен айыктыра турган ооруларыңызды көрүңүз
Чочко майы булочка, Пасха кекстери, булочка, круассан, майда торт жана башка көптөгөн түрлөрдүн негизги ингредиенти болуп саналат. Жана Рождество майрамында кар топторун даярдоону чечкенде май жок жерде. Көбүнчө адамдар май менен тамак бышырышат, негизинен кыш мезгилинде, биздин дасторкондо капуста же бышырылган картошка көп кездешет.
Төө буурчак ден-соолукка күтүүсүз пайдасын жашырат
Төө буурчактын кабыгы кант диабетинде, бөйрөктүн шишишинде, уюкта, муундарда жана экземада өтө пайдалуу. 2-3 аш кашык майда тууралган кургак буурчактын кабыгын 3-4 чай кашык сууга куюп, 10-15 мүнөт бышырыңыз. Күчтөн кийин, күнүнө төрт маал тамактанар алдында 100 мл ичип, дарыгерлердин көзөмөлүндө болуу сунушталат.
Узакка созулган чайноо тамактын пайдасын арттырат
Белгилүү болгондой, тамак канчалык узак жана жигердүү чайналса, организмде аны иштетүү учурунда ошончолук аз жоготулат, жакында Пурду университетинин тамак илимдеринин профессору, доктор Ричард Мейтс тарабынан тастыкталды. Ал дооматты далилдеген эксперимент жүргүзгөн.
