2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Зыгыр уну уулуу заттарды, шлактарды сиңирип, бөлүп чыгара алат, кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, курттардын, козу карындардын жана вирустардын көптөгөн түрлөрүн жок кылат. Зыгыр липиддик зат алмашууну жөнгө салууга оң таасирин тийгизет.
Зыгыр бул жерде пайдалуу:
- жогорку дем алуу жолдорунун былжыр челинин сезгениши;
- Ашказан-ичеги-карын жолундагы көйгөйлөр;
- гастрит, колит;
- Ашказан жарасы жана он эки эли ичегинин жарасы;
- Заара чыгаруу органдарынын оорулары - пиелит, цистит;
- ашыкча салмак, липиддик алмашуу;
- Күн сайын профилактикалык колдонуу үчүн натыйжалуу.
Ичегини тазалоо:
1 жума: 1 чай кашык. зыгыр уну + 100 г йогурт же каймак;
2-жума: 2 чай кашык. зыгыр уну + 100 г каймак же айран;
3-жума: 3 чай кашык. зыгыр уну + 150 г каймак же айран.
Эгерде сизде зыгыр унун сатып алууда көйгөй жаралса, анда жөн гана зыгыр сатып алып, кофе майдалагычка салып майдалаңыз!
Бул аралашманы эртең менен кабыл алыңыз - эртең мененки тамактын ордуна. Ичке жана ичке ичегилер былжырдан жана топтолуудан, мите курттардан тазаланса, ичеги флорасы толугу менен сакталат. Тазалоо учурунда суу режимин сактоо керек: күнүнө 2 литр суу ичүү керек.
Бул ыкма пайда болгондон көп өтпөй бүт денеге оң таасирин тийгизет зыгыр унун кабыл алуу сиз жеңилдикти жана шашылыш энергияны сезесиз!
Зыгыр уну - бул сиздин ден-соолугуңуз жана сулуулугуңуз үчүн эң сонун табигый продукт жана натыйжасы мыкты! Байкап көрүңүз зыгыр уну менен тазалоо жана сен өкүнбөйсүң.
Сунушталууда:
Пасха орозосу - денени жана жанды тазалоо
Орозо бул жөн гана жыргалдуу тамактан баш тартуу эмес денени тазалоо . Денедеги орозо же деп аталган нерсе орозо денебизди баш ийдиргенибиз, Кудайга жагууга аракет кылган руханий орозо менен түздөн-түз байланыштуу. Денеден баш тартуу менен тазаланууну руханий айкалыштырбаганда, орозо жөнөкөй тамак болуп калат.
Зыгыр уну
Зыгыр уну жүздөгөн жылдар бою адамдар колдонуп келген табигый жана ден-соолукка пайдалуу продукт. Зыгырдын бир катар пайдалуу касиеттери бар экендигине карабастан, зыгырдын данын толугу менен чайноо организмдеги бардык керектүү заттарды сиңирүү үчүн жетишсиз, анткени уруктар денеңизден өтүп кетиши мүмкүн.
Ачкачылык менен денени тазалоо
Биздин организмди токсиндер жана токсиндер менен толтурган эң негизгиси тамак-аш. Мунун кесепети жөнүндө ойлонбостон, ичибизди күн сайын зыяндуу азыктарга толтурабыз. Эч кимибиз тамактанууну түп-тамырынан бери өзгөртө албагандыктан, организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоонун бирден-бир жолу - ачкачылык.
Тазалоо үчүн зыгыр уругу жана йогурт менен жеңил диета
Декабрь майрамында дасторкондо чындыгында даамдуу азгырыктар көп болот. Ар жыл сайын дээрлик бир жолу чагып алсак, тамак жебей эле коё турган учурлар болот, бирок ойлор өтүп кетет, демек, майрамдар кандай болот. Жана Рождестводон бир-эки күндөн кийин гана биз чындыгында өтө көп тамак жегенибизди түшүнөбүз.
Көңүл буруңуз! Пластик менен жасалган Марс жана Сникерс бүт Европада сатылат
Марс жана Сникерс шоколаддуу десерттери аларды жеген адамдардын ден-соолугуна таасир этиши мүмкүн деп чочулап, дүйнө жүзү боюнча алынып салынууда. Торттордон желим бөлүкчөлөр табылган. Француздардын Le Monde гезити даамдуу тамактарды алып салуу боюнча иш-аракеттер башталган өлкөлөр - Франция, Испания, Италия, Бельгия, Нидерланды, Германия жана Улуу Британия деп жазды.
