2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Псориаз бул иммундук системанын оорусу, бул теринин бетинде клеткалардын топтолушуна алып келет жана бул кызыл, коюу, кабырчыктуу тактарга алып келип, оорутат жана абдан кычышат. 7,5 миллионго жакын америкалыктар ушул өнөкөт оорудан жапа чегишет.
Америка Кошмо Штаттарынын дерматологиясында жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, псориаз менен байланышкан медициналык жардам жылына 63 миллиард долларга чейин жетет. Бул түздөн-түз чыгымдарга тиешелүү, ал эми жумуш убактысын жоготуу сыяктуу кыйыр чыгымдар дагы эске алынышы керек.
Псориаз - бул теринин үстүртөн жасалган оорусу эмес. Псориаз теринин абалы катары көрүнгөнүнө карабастан, бул аутоиммундук оору. Бул реакция Т-клеткалар дени сак тери клеткаларына кол салганда пайда болот. Ашыкча активдүү Т-клеткалар иммундук реакцияларды жаратып, тери клеткаларынын өсүшүн тездетип, бир нече күндөн кийин алардын теринин сырткы катмарына өтүшүн шарттайт.
Өлгөн клеткаларды ушунчалык тез алып салууга мүмкүн болбогондуктан, алар псориазга мүнөздүү тактарда топтолушат. Бул оору андан жапа чеккендердин күнүмдүк жашоосуна олуттуу таасир этет. Мындан тышкары, псориаз менен ооруган бейтаптар гипертония, жүрөк оорулары, 2-типтеги кант диабети жана көз оорулары сыяктуу башка шарттарда тобокелчиликти жогорулатышат.
Д витамини аутоиммундук оорулар, анын ичинде псориаз үчүн өтө маанилүү. Псориаз менен ооруган адамдар үчүн жыл бою Д витаминин текшерип, анын деңгээлин 50-70 мл чегинде кармоо өтө маанилүү. Ал күчтүү иммуномодулятордун милдетин аткарат, ошондуктан анын псориаздын алдын алууда маанилүү ролду ойногондугу таң калыштуу эмес.
Изилдөөгө ылайык, Д витамини псориазда маанилүү иммуномодулярдык таасир этиши мүмкүн. Ал эми кышкысын бейтаптардын 80% чейин, жайкысын 50% га Д витамини жетишпейт.
Эгер бар болсо, анда Д витамининин деңгээлин оптималдаштырыңыз псориаз. Бул өнөкөт оорудан жапа чеккен адамдарда Д витамининин жетишсиздигинен Паркинсон оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
Псориазды эң жакшы дарылоо - күндүн нурунун таасири менен витаминдердин деңгээлин жогорулатуу керек. Америкалык дерматология академиясынын маалыматы боюнча, күндүн астында көп жүрүңүз, бирок күндүн түз тийген нурлары астында эмес.
Сунушталууда:
Эт жегенге бир нече себептер бар
Диета доорунда эт керектөөнү камтышы керекпи же жокпу, ден-соолугубузга пайдалуубу же тескерисинче зыяны барбы деген суроо уламдан улам көтөрүлүп келет. Вегетариандар жана вегетарианчылар тамактануунун айрым негизги эрежелерин сактоо менен сергек жашоо образын түзө тургандыгы далилденгени менен, көпчүлүк адистер эт ашыкча өлчөмдө колдонулбаса, ден-соолукка пайдалуу азык деп эсептешет.
Рубарбды жегенге укмуштуудай себептер бар
Реварб - ири декоративдүү жалбырактары жана эти чоң сабагы бар көп жылдык чөп өсүмдүк. Июндан августка чейин ак кызгылт же кызыл гүлдөрдө гүлдөйт. Завод дүйнө жүзү боюнча ашпозчулардын сүймөнчүгүнө айланган. Ал эми биздин өлкөдө ал көбүнчө ден-соолукка жана дарылык касиеттерине таянат.
Чийки бадамды чылап жегенге жакшы себептер бар
Даамга бай, кытырак жана толтура, бадам алар витаминдердин жана азык заттарынын идеалдуу булагы гана эмес, ошондой эле дээрлик бардык тамактарга кемчиликсиз кошумча. Адам болжол менен 20000 жыл мурун даамдуу жаңгактарды өстүргөн деп эсептелет.
Көп жүзүм жегенге олуттуу себептер
Дүйнөдөгү тамак-аш өнөр жайынын эң ири тармактарынын бири жүзүм өстүрүү болуп саналат - бул жерде 60тан ашык түрү жана 8 миңден ашуун ар кандай түрлөрү бар. Бул сорттун ар бири менен жүзүм ширесин же вино жасоого болот, дейт Foodpanda. Дүйнө жүзүндөгү эки негизги түр - европалык жана америкалык - биринчиси жыл бою өстүрүлөт, экинчиси сентябрь жана октябрь айларында болот.
Натыйжалуу элдик каражаттар псориаз
Псориазды дарылоонун Эл аралык фонду псориазды элдик (үй шартында) дарылоонун эффективдүү ыкмаларынын тизмесин жарыялайт. Бирок, алар ооруну салттуу дарылоону алмаштырбайт, бирок айкалыштырып колдонушат, бул пациенттин абалын кыйла жеңилдетет жана оорунун клиникалык көрүнүштөрүнүн артка кетишине шарт түзөт.