2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
3-ноябрда Тустук капуста күнү белгиленет жана эмне үчүн бүгүнкү күндө капуста капустасы күнү экени белгисиз болсо дагы, доцент Донка Байкова бул мааракени өткөрүп жибербеңиз, анткени ден-соолукка көптөгөн пайдалуу жактары бар.
Дени сак тамактануу боюнча эксперт BNTге капуста капустасы рактын алдын алуучу витаминдер бомбасы экендигин ачып берди.
Суук мезгилде капустаны үзгүлтүксүз колдонуу пайдалуу, анткени бул сасык тумоонун алдын алуунун табигый ыкмасы.
Туура капуста денебизди табигый пробиотик болгон сүт кислотасы бактериялары менен камсыз кылат. Анын бирден-бир терс жагы - көп сандагы туз, аны адистердин айтымында, жүрөгүңүздү аябоо үчүн азайтуу керек.
Туздалган капустаны колдонуу жаман холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт, ал эми илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, аны колдонуу рак илдетине чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн 30% га төмөндөтөт.
Капуста ичеги-карын рак оорусунан абдан жакшы коргойт. Жумасына эки жолу ичкенде, эмчек рагынын коркунучу 66% га төмөндөйт, дейт доцент Байкова.
Дарыгерлер ашказан же он эки эли ичеги оорусу бар адамдарга капустаны үзгүлтүксүз жеп турууга кеңеш беришет.
Туздалган капуста биздин иммундук системабызды чыңдап, суук тийүүдөн, сасык тумоодон, ал тургай сасык тумоодон сактайт. Анын сыры С витаминине өтө бай экендигинде.
Орустардын айтымында, мас болуп калбаш үчүн, стаканга отуруудан мурун капуста ширесин ичкен жакшы, эгер мындай болуп калса, капуста ширеси дагы жардамга келет, бул сизди катуу асылып калуудан куткарат.
Сунушталууда:
Бүгүн биз Картошка күнүн белгилеп жатабыз
Күйүк 19-август биз белгилейбиз Бүткүл дүйнөлүк картошка күнү - биздин менюда көп кездешүүчү тамак. Чипсы, картошка пюреси, бышырылган картошка, бышырылган же куурулган картошка болобу, картошка ар дайым даамдуу. Картошка өстүрүү биздин заманга чейинки 5000-8000-жылдары Перунун түштүгүндө жана Түндүк Боливияда башталган.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк алма күнүн белгилеп жатабыз
Бүткүл дүйнөлүк алма күнү 15-сентябрда. Бул даамдуу жана пайдалуу табигый белек менен аны туура белгилөөгө даярсызбы? Дүйнө жүзүндө алма деп аталган көптөгөн сөздөр бар, бирок кайда жүрбөңүз, бир нерсе чындык. Ушундай кеңири таралган жемиштер - бул менюнун укмуштуудай даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу бөлүгү.
Бүгүн биз Чизкейк күнүн белгилеп жатабыз
Эл аралык күн эң таттуу жана ошол эле учурда оңой десерттердин бири - быштак , бүгүн дүйнө жүзү боюнча белгиленип жатат. Чакан жана ири туздуу таттуу торттун бул сүйүктүүсү кантип пайда болгондугу жөнүндө, ири эл аралык foodpanda тамак жеткирүү платформасы баяндалат.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк Pinot Noir күнүн белгилеп жатабыз
Pinot Noir - шарап өндүрүү үчүн эң мыкты жүзүмдөрдүн бири, бүгүнкү күндө ушул сапаттагы спирт ичимдигинин стаканынан даам тата аласыз, анткени календарга ылайык 18-август Бүткүл дүйнөлүк Pinot Noir күнү. Күңүрт кызыл түсү жана бай даамы менен бул шарап баарына жагат.
Бүгүн биз Бүткүл дүйнөлүк шоколад шейк күнүн белгилеп жатабыз
Сүт менен шоколаддын айкалышы кемчиликсиздиктин белгиси, чыны шоколаддуу сүт коктейли Бүгүнкү күндө сиз ала турган чыныгы ырахат 12-сентябрь биз белгилейбиз дүйнөлүк шоколаддуу сүт коктейли күнү . Анын жеңил жана каймактуу түзүлүшү аны ар бир күндүн аягында өзүңүзгө бере турган эң сонун десерт кылат.
