2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тамак-аштын ичинен эң жакшы афродизиак кайсы? Сөздүктөрдөн издесеңиз сөз орфодизиак, сиз төмөнкүдөй түшүндүрмө таба аласыз: сексуалдык табитти козгогон зат. Адамдар сезимдерди ойготуучу, сезимдерди козгогон жана либидону стимулдай турган бул табигый азыктар жөнүндө илгертен бери эле билишип, мүмкүн болушунча сүйүү жашоосунан ыракат алуу үчүн, аларды аң-сезимдүү колдонушкан. Мөөнөт афродизиак грек сүйүү кудайы Афродитадан келип чыккан, ал адамдарды кумар жана каалоо менен жинди кылат.
Андан бери афродизиакка байланыштуу нерселер анчалык деле өзгөргөн жок, анткени адамдар эротикага түрткү берген мындай тамактарды дагы деле колдонушат. Жана бул маселе боюнча окумуштуулар карама-каршы көз караштарга ээ болсо да, көптөгөн жубайлар сүйүү оюнунда афродизиакты колдонушат.
Айрымдары экендиги далилденген тамак-аш жыныстык каалоону жогорулатат, жыныс органдарына айланган кан көлөмүн көбөйтүп, ошону менен жыныстык дүүлүктүрүүчү абалды жана уктоочу бөлмөдө жакшыраак иштөөнү, же башкалар эркек менен аялдын гормондорунун бөлүнүп чыгышын көбөйтсө, башкалары акыл-эс абалын жакшыртып же өндүрүштү стимулдаштырат маний Көптөр бар тамак-аш афродизиактары, бирок бул жерде биз колубузда болгон кээ бирлерине гана токтолобуз:
Таң калыштуубу же жокпу, интимдик жашоого пайдалуу таасир этүүчү тамактар бар. Аракет ушул азыктардын гормондорго, стресстин деңгээлине, энергияга жана мээнин иштешине болгон таасиринен келип чыгат. Айрым өнүмдөрдү романтикалуу кечки тамагыңызга кошуңуз, ошондо керемет сиз үчүн иштейт. Мына алар мыкты афродизиак тамактары:
Коон
Окумуштуулар дарбыздын Виагра таблеткасына окшош таасири бар деп ырасташат. Бул жемишти колдонуу кан тамырларды бошоңдотуп, кан айланууну жакшыртат. Сорбет, вегетариандық балмуздак, мөмө-жемиш салаттарын мөмө-жемиш менен көбүрөөк даярдап туруңуз.
Банан
Банандын курамында көп санда магний, калий жана В витамини бар, натыйжада эркектин либидосу көбөйөт. Ошондой эле алардын бир катар дарылык касиеттери бар. Банан торту, банандын булочкалары же жумурткасыз каймакты мөмө менен оңой жасаса болот.
Asparagus
Asparagus да күчтүү афродизиак - Була, В6 витамини, А витамини, С витамини, тиамин жана фолий кислотасына өтө бай. Фолий кислотасы өз кезегинде оргазмга алып келүүчү гистаминдин пайда болушуна көмөктөшөт. Грилл спаржасын байкап көрүңүз же жашылча пакетине кошуңуз.
Устрицалар
Устрицалар көптөн бери либидонун көбөйүшү менен байланыштуу экени эч кимге жашыруун эмес. Аларда цинк көп болгондуктан, сперма өндүрүшү көбөйөт.
Бадам
Байыркы гректер бадамдын жыты аялдарды ойготот деп эсептешкен. Аларда магний, була жана Е витамини көп. Мындан тышкары, алар абдан даамдуу жана аларды бадам печеньеси, жумшак печенье, глютенсиз торт, вегетариан куймактарына кошсоңуз болот.
Basil
Кийинкиси афродизиак - райхон. Кеңири колдонулушуна карабастан, азырынча аны эч ким афродизиак деп эсептеген жок, бирок ал чындыгында сиздин организмди стимулдай алат. Райхон менен сүйүктүү песто, италиялык нан, Маргарита пиццасы, фарш менен спагетти менен татымал алыңыз.
Шоколад
Шоколад падышасы табигый афродизиактар курамында анандамин жана фенилэтиламин бар. Шоколаддын курамындагы какаонун курамында триптофан бар, ал серотонин үчүн маанилүү, бул өз кезегинде эс алууга жардам берет. Төшөктө көбүрөөк кумарлануу үчүн шоколаддуу балмуздак, шоколаддуу торт, шоколаддуу токоч жегиле.
Авокадо
Авокадо алмустун формасында болгондуктан ацтектер аны "урук урук дарагы" деп аташкан. Ал фолий кислотасына жана калийге бай. Авокадо шишик жана рак ооруларына каршы аракеттенүү менен зат алмашууну күчөтүп, иммундук системаны жакшыртат. Бул нерв системасына жана психикасына оң таасирин тийгизет. Аны quesadillas, burritos жана ар кандай даамдуу мексикалык рецепттерге кошуңуз.
Сарымсак
Сарымсак антибактериалдык таасири жана өзгөчө жыты менен белгилүү. Сарымсакты үзгүлтүксүз ичүү кан басымга жакшы жардам берет, ошондой эле кан агымын көбөйтөт, тез козголууга өбөлгө түзөт.
Fig
Жана анжирди илгертен бери сүйүү жана түшүмдүүлүк менен байланыштырып келишкен. Ошондой эле, инжирлер Клеопатранын сүйүктүү тамагы болгон. Инжир кыямы, анжир торту жана анжир торту сизге керектүү нерсе.
Бал
Балдын курамындагы бордун курамы аялдардын эстроген гормонун өндүрүүгө өбөлгө түзөт. Бал организмге керектүү тестостеронго жардам берип, В тобундагы витаминдерге бай. Бал жаңгак менен айкалышып, потенцияны жогорулатат. Пряник, эчкинин балы балы менен, лаланги кошулган балы сүйүктүү таттууларыңыз менен тажрыйба алмаштырат.
Чили
Чили, албетте, ошолордун бири афродизиак тамак рахат сезимине жооптуу эндорфиндерди бөлүп чыгарууда ролу бар. Капсаицин, жылуулук сезимине жооптуу зат, нерв учтарын дүүлүктүрүп, жүрөктүн кагышын тездетет, ошондуктан жыныстык катнашта эндорфиндин бөлүнүп чыгышы жеңилирээк.
Thyme
Тимур бири деп эсептелет эң натыйжалуу афродизиакы. Бул сүйүү жана ысык секс өсүмдүгү деп эсептелгендиктен, байыркы монахтардын бакчаларына отургузууга тыюу салынган өсүмдүктөрдүн бири. Ал үчүн көбүнчө төмөнкүчө колдонулат: бир ууч жаңы же кургатылган тимьян жалбырактарын бир литр кайнатылган сууга куюп, күнүнө 2-3 стакандан таттуу ичип, ага кошумча бир уктоо алдында.
Сельдерей
Сельдерей - бул сексуалдык потенцияны сактоо жана калыбына келтирүү үчүн колдонулган салттуу тамак, ал ошондой эле акылмандыктын жашылчасы деп да аталат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул витаминге бай өсүмдүктүн түшүмдүүлүккө чоң таасири бар. Жаңы же ар кандай айкалыштарда же препараттарда сельдерей либидону стимулдайт жана колдонулат жогорулатуу потенцию. Сиз аны пайдалуу шорполорго, витаминдүү салаттарга, вегетариандык смузилерге кошсоңуз болот.
Cloves
Гвоздика кулинардык, дары-дармек жана азыктануу жагынан өтө баалуу, жарылуу даамы бар жыпар жыттуу өсүмдүктөрдүн арасында гана эмес, ошондой эле эркектикке түрткү берген өсүмдүктөрдүн катарына кирет. Калампыр импотенцияны, эрте эякуляцияны дарылоодо, ошондой эле аялдарда кындын көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулат.
Кычкыл капуста
Бири эң таң калыштуу тамак-аш афродизиактары ал туздалган капуста болуп чыгат. Бул жөнүндө ойлонуу көпчүлүк үчүн жийиркеничтүү болсо дагы, изилдөө анын либидону жогорулатуучу касиетке ээ экендигин көрсөтүп турат. Ал эми капуста капустасы, сиз билгендей, чочконун эти капуста, буурчак капуста, картошка капуста сыяктуу айкалыштарда кеңири колдонулат.
Кофе
Кофенин курамындагы кофеин жүрөктүн кагышын тездетет. Чычкандарга жасалган жаңы изилдөө бир чыны кофе аялдардын жыныстык табитин арттыра тургандыгын көрсөттү.
Алча
Алчалар ошондой эле көрүнөт тамак-аштын арасындагы афродизиак. Алар уктоочу бөлмөдөгү сезимтал окуяларга өбөлгө түзгөн бир аз баш айланткан таасир берет.
Сунушталууда:
Лосось биздин жүрөгүбүздү сактайт, Омар эң мыкты афродизиак
Жай мезгилинде гана эмес, деңиз азыктарынан көбүрөөк ырахат алышыбыз керек. Лосось - ак кан клеткаларынын ишин жөнгө салуучу жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ омега-3 май кислоталарынын сонун булагы. Алар холестерол менен майдын деңгээлин жөнгө салып, ошону менен жүрөк-кан тамыр системасын коргоп, жүрөк жана кан айлануу ооруларынын пайда болушун азайтышат.
Кара туз - бардык түрлөрдүн ичинен эң баалуусу
Аш тузунун зыяндуулугу жөнүндө бардыгы билишет. Бактыга жараша, аны алмаштырууга көптөгөн альтернатива бар. Эң жаңысы - кара туз. Кара туз же баткак соусу Индиядан келет. Бул Аюрведада кеңири тараган, белгилүү даамы бар өзгөчө минералдык туз.
Шафран - жыпар жыттуу заттардын ичинен эң кымбаты
Шафран чөптөрдү бышырган дүйнөдөгү эң кымбат татымал болуп саналат. Себеби, аны даярдоо узак убакытты талап кылат жана өтө көп убакытты талап кылат. Мындан тышкары, анын даамы ушунчалык конкреттүү болгондуктан, аны башка менен алмаштырууга болбойт.
Сыйкырдуу мак-тамыр - мыкты афродизиак жана антидепрессант
Мака - Перу Анд тоосунан чыккан бир жылдык өсүмдүктүн жегич тамыры. Перуда мака 2000 жылдан ашуун убакыттан бери колдонулуп келе жатат. Өсүмдүк жогору бааланат. Айрымдар бул күч берди деп ойлошкон. Инка жоокерлери ар бир салгылашуунун алдында мактарды алышкан.
Эртең мененки тамак, жупуну түшкү тамак, кечки тамак
Эртең мененки тамак - бул абдан маанилүү тамак - ал сиздин күндү оңдой алат же бузат. Эртең мененки тамак көп болот деген эреже болгондуктан, түшкү тамак учурунда биз ушунчалык ачка болбойбуз жана мурунку порциялардын жарымын жейбиз. Жана кечки тамакта да айдан ачык - сегиз сааттан кечиктирбестен же күн батканга чейин тамак жегиле, түнкүсүн бизди оорлотпош үчүн.
