2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Шире сыккычтардын ар кандай түрлөрү бар - жөнөкөй колдонмодон кымбат баалуу жогорку технологиялык моделдерге чейин. Эмнени сатып алууну тандоо үчүн, алардын иштөө принцибин түшүнүү керек.
Citrus press - Бул шире сыккычтын эң жөнөкөй түрү. Бул кол менен же механикалык болушу мүмкүн. Айлануучу пластикалык кабыргалуу конус бар, анда кесилген мөмөлөр алардын ширесин бөлүп алуу үчүн жарымына басылат. Апельсин, лимон, лайм жана грейпфрут үчүн гана ылайыктуу.
Борбордон тепкич шире чыгаргыч - Мөмө-жемиштер тез айлануучу себетке сүргүч же жалпак бычак менен салынат. Борбордон тепкич күчтөр алардын торчосун өстүрүшөт, андан кийин чыпкага басышат, ал аркылуу шире чыпкаланып, кумурага чогултулат.
Банан же кулпунай сыяктуу жумшак жемиштерди, ошондой эле жашыл татымалдарды жана жалбырактуу жашылчаларды (петрушка, шпинат ж.б.) бул шаймандарда иштетүүгө болбойт, анткени жашылча целлюлозасы механикалык бөлүктөрдү тыгып салышы мүмкүн. Шире сыккычтардын бул түрү эң популярдуу. Алар ширени майдалагычтарга караганда азыраак чыгарышат, бирок арзаныраак.
Майдалоочу шире - Аларда паста чийки затын майдалап, булаларын талкалап, өсүмдүк клеткаларынын дубалдарын жырткан механизм. Ушундан улам, чийки зат мүмкүн болушунча кысылып, толугу менен кургак калдык бөлүнүп чыгат. Шире була, ферменттер жана витаминдерге бир топ бай. Бул шаймандар балдардын тамак-ашын даярдоодо да ыңгайлуу, ширенин тыгыздыгын ар кандай өлчөмдөгү чыпкалар менен жөндөсө болот. Алар жаңы чөптөрдү жана жалбырактуу жашылчаларды иштете алышат. Алардын сапаты жакшыраак, бирок баасы дагы жогору.
Шире сыккычты тандоодо эмнени эсибизден чыгарбашыбыз керек?
- Шайманды бөлүп-бөлүп, оңой жууп салуу керек, эгерде анын бөлүктөрү идиш жуугучта таза болсо.
- Өзүнчө шире идиши жана тамак-аш үчүн колдонула турган жашылча-жемиштер үчүн идиш болгону жакшы.
- Шире идиши айнектен жасалышы керек, анткени желим түстүү жана жыпар жыттуу ширелердин жытын оңой сиңирет.
- Шире сыккычтарда жогорку ылдамдык артыкчылыктуу болбойт. Ширеге көбүрөөк аба кирип, анын тез кычкылдануусуна алып келет. Бул шире тез бузулат - аны токтоосуз ичүү керек. Борбордон тепкич шире ылдамыраак, ал эми майдалагычтар жайыраак, ал эми шире чыдамдуу жана пайдалуу.
- Бул шаймандардын айрымдары кыйла ызы-чуу, андыктан дүкөндө токтоп турган үлгүлөрүңүздү текшерип, андан үнсүзүн тандаңыз.
Сунушталууда:
Тамак тандоодо эң чоң мифтер
Азык-түлүк дүкөнүндө өнүмдөрдү тандоодо эң көп кездешкен мифтер жөнүндө айтып беребиз. Тилекке каршы, алар белгиленген стереотиптерге жана жалган маалыматтарга негизделген ойлонулбаган сатып алууларга алып келет. Миф # 1: Караңгы кабыгы бар жумурткалар ак кабыгы барларга караганда аш болумдуу.
Чопперди тандоодо туура кеңештер
Бүгүнкү күндө чоппер ар бир үй кожойкеси ээ боло турган нерсеге айланды. Канчалык чоң болбосун, бир же эки бычакпы же чоңбу, кичинекей идишби, айтор, ал биздин ашкана жабдыктарынын ажырагыс бөлүгү болуп калды. Бирок, кайсы чопперди сатып алууну тандоодо эмне билүү маанилүү:
Эмне үчүн толтурабыз? Арыктоо үчүн тамак тандоодо айрым каталар келтирилген
Кээде арыктап, сергек жашоо образын баштоого умтулуу менен, салмакка каршы күрөшүүдө бизге жардамы тийчү ар кандай өнүмдөргө жетебиз. Биз баш аламандык менен келип, кимдир бирөө бизге сунуш кылган же журналдан окуган нерселердин бардыгын жейбиз.
Бышыруу үчүн эт тандоодо эски китептерден кеңештер
Тамак бышырууда эч нерсе ал сыяктуу маанилүү эмес жакшы эттерди тандоо жана башка тамак-аш азыктары. Бул тандоону кара тамак бышыруу үчүн эт тандоодо эски китептерден алынган кеңештер . Түркия жана тооктор - буттары кара жана жумшак, тырмактары кыска болушу керек.
Менюну тандоодо эмнени унутпашыбыз керек?
Күнүмдүк меню сиздин салмагыңызды аныктайт жана жалпы ден-соолукта маанилүү ролду ойнойт. Ден-соолукка пайдалуу тамактануунун жолдору көп, бирок эң негизгиси тамакты туура тандап, ден-соолукка зыяндуу азыктарды пайдалуу азыктарга алмаштырууну үйрөнүп, туура тамак-аштар организмге кандайча жардам берерин түшүнүү керек.
