2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жыпар жыттуу тамактын даамын гана эмес, даамын жакшыртууга да жардам берет, ошондой эле дары-дармек каражаты болуп саналат. Бул жерде орду толгус дарылык касиетке ээ үч татымал бар.
1. Зиренин уруктары
Алар абдан жыпар жыттуу. Бул биз аны менен тамак бышырганда байкалат. Тамак сиңирүү көйгөйлөрү үчүн колдонулган, аны кош бойлуу аялдар да ичиши мүмкүн. Жалбыз менен айкалыштырганда уникалдуу жыпар жыт алынып, анын аракети күчөтүлөт. Зиренин үрөнүндө карвон деп аталган нерсе бар. Дал ушул кошулма тамак сиңирүү органдарына жана ашказанга тынчтандыруучу таасир берет. Жыпар жыттуу татымалдын жүрөк-кан тамырлардын ден-соолугун чыңдап, жаман холестериндин деңгээлин төмөндөтөрү далилденген. Дагы бир пайдалуу натыйжа - бул зат алмашууну активдештирип, кандагы канттын деңгээлин төмөн кармайт.
2. Кориандрдин уруктары
Бул дүйнө жүзү боюнча колдонулган кийинки табигый дары. Кориандр жалбырактары детоксикация үчүн колдонулат, иммунитетти көтөрөт жана ден-соолуктун көптөгөн тармактарында пайдалуу таасир берет. Ал негизинен ашканада татымал катары колдонулат, бирок дүүлүктүргүч ичеги синдромун, ич катууну, жараларды, тамак сиңирүү органдарынын бузулушун жана башкаларды дарылоодо колдонулат. Күнгө күйүү сезгенген тери, экзема жана башка тери көйгөйлөрүн жеңилдетет. 2-типтеги кант диабетинде кориандр экстракты кандагы канттын туруктуу деңгээлин жөнгө салуу үчүн колдонулат. Дагы бир пайдалуу таасири жаман холестеролду төмөндөтүү, нервдик чыңалуу жана уйкусуздук менен жардам берет. Спайс организмдин жоон ичеги рагы сыяктуу ооруларга каршы коргонуусун күчөтөт жана Candida сыяктуу грибоктук инфекцияларды айыктырат.
3. Аскөк уругу
Жапайы фенхель коргоочу таасирге ээ жана ошондой эле бүткүл дүйнө жүзүнө белгилүү. Анын уруктары ургаачы чөптөрдөй өзгөчө даамга ээ. Алар фитонутриенттердин бай булагы. Анын курамындагы фенхель айыздын оорушун азайтып, аялдардын гормондорун жөнгө салат. Антиоксидант жана күчтүү сезгенүүгө каршы эффектке ээ. Fennel уруктары эс тутумду жакшыртып, мээнин иштешин жакшыртат. Ал карылыктын кемчилигин, артритти жана глаукоманы дарылоодо колдонулат.
Бул жыпар жыттуу заттардын канчалык дарылык касиетке ээ экендигин байкаңыз, ден-соолуктан ырахат алуу үчүн аларды менюңузга киргизиңиз.
Сунушталууда:
Сиз тунецти жакшы көрөсүз - демек, сиз акылсыз болосуз
Туна - көпчүлүктүн бул сүйүктүү даамы, биз буга чейин ойлогондой пайдалуу болбой калышы мүмкүн. Адистер тунецти ашыкча колдонуу кайтарылгыс кесепеттерге алып келиши мүмкүн деп эскертишти, алардын бири акылсыздык. Окумуштуулардын айтымында, бул балыктын курамында сымап бар.
Сиз туздуу болгондуктан сиз семизсиз
Күндүз канча калория жесеңиз да, ашыкча туз жесеңиз, семирүүгө алып келет. Британиялыктардын жаңы изилдөөсү көрсөткөндөй, адам ашыкча грамм туз жеген сайын семирүү коркунучу 25 пайызга жогорулайт. Тузду көп ичүү кан басымдын жогорулашы менен байланыштуу экени белгилүү.
Сиз сиреналардын күйөрманысыз? Сиз муну билишиңиз керек
1. Бир жумада канча колдонсоңуз, ошончо сыр сатып алыңыз, анткени кесилгенден кийин ал бузула баштайт; 2. Муздаткычтын эң төмөнкү температурасы сакталган бул аймакта жумшак сырларды сактаңыз. Ачылгандан кийин 3-4 күндүн ичинде колдонсоңуз жакшы болот;
Эгерде сиз диета кармасаңыз, анда бул калориясы төмөн деликатестер сиз үчүн
Сүт азыктары, ошондой эле быштак бардык курактагы адамдар үчүн пайдалуу касиеттерин далилдеди. Бирок, ашыкча салмак кошпош үчүн диета кармоону чечкен болсоңуз, анда кантип даярданууну үйрөнгөнүңүз оң диетикалык быштак кошулган тамактар . Салмак менен күрөшүүгө жардам бере турган жана аткарууга жеңил болгондон тышкары, даамдуу дагы бир нече вариант:
Бул мутант чочколор сиз жеген эт жөнүндө ойлонууга түртөт
Жакшы машыккан бодибилдерлерге окшош чочколордун сүрөттөрү бүт дүйнөнү дүрбөлөңгө салды. Жаныбарларды Камбоджада чочко фермасы багат. Бул чочколор мутант эмеспи деп суроонун эч кандай мааниси жок, анткени сүрөттөр аларга так жооп берет.
