2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Дарбыз арыктоого ылайыктуу, анткени курамында пайдалуу заттар бар жана ошол эле учурда калориясы аз. Дарбыздын кызыл бөлүгүндө оңой сиңүүчү углеводдор, белок, С витамини, В1 жана В3 витамини, фолий кислотасы, магний, калий, темир, фосфор жана токсон пайыз суу бар.
Жүз грамм дарбыздын курамында отуз калория бар. Дарбыздын курамындагы целлюлоза ашказандын жакшы иштешине пайдалуу жана зыяндуу холестеролду азайтат.
Дарбыз организмдеги токсиндерди жана токсиндерди, ошондой эле майда кум жана таштарды кетирүүгө жардам берет. Дарбыз - бул кислота процесстерин нейтралдаштыруучу продукт.
Дарбыздын диетасынын маңызы беш күндүн ичинде бир гана дарбызды колдонуу. Ар бир он килограмм салмак үчүн бир килограмм дарбыз жеп туруңуз.
Эгер сизге чыдоо кыйын болсо, эки-үч кесим кара буудай нанын жеп коюңуз. Беш күндөн кийин катуу диета тейлөө дарбыз терапиясына өтөт - дарбыз кечки тамакта гана жейт.
Эртең мененки тамакта мюсли же жемиштер, түшкү тамак - жашылча салаты жана бир аз сыр балык же тоок эти бар. Бул диета он күн бою сакталат.
Он беш күндүк диетадан он килограмм арыктай аласыз. Дарбыздын диетасын организм жакшы кабыл алат, ашыкча суюктуктарды чыгарып, ашыкча салмакты азайтат.
Дарбыздын диетасы зат алмашууну нормалдаштырат. Дарбыздын диетасын гипертония, аллергия жана боор оорулары менен ооруган адамдар ээрчиши мүмкүн.
Дарбыздын диетасынын коркунучу ушул мөмөнүн күчтүү диуретикалык таасиринде. Суюктук менен организм жүрөк үчүн маанилүү болгон натрий менен калийди көп жоготот.
Сунушталууда:
Дарбыздын кабыгы - эмне үчүн ушунчалык пайдалуу?
Дарбыз - чоңдордун дагы, балдардын дагы сүйүктүү жемиши. Көпчүлүк адамдар анын артыкчылыктары жөнүндө билишет, бирок анын пайдасы ширелүү жана таттуу кызгылт интерьерде гана эмес, дарбыздын кабыгында дагы бар деп божомолдошот. Ооба, биз адатта ыргытып жиберген нерсе ар кандай ооруларды, ошондой эле косметикалык каражаттарды дарылоодо колдонулат.
Дарбыздын түрлөрү
Дарбыз биздин өлкөдө өтө сүйүктүү жана сүйүктүү жер-жемиш жашылчасы. Жайкысын ширелүү дарбызга туруштук бере турган адам дээрлик жок. Болгарияда бир нече негизги сорттор бар, бирок чет өлкөдөн алынып келинген жана сыноодон өтүп жаткандыктан, жаңы сортторуна тандоо жүргүзүлүп жатат.
Дарбыздын оорулары
Дарбыздын оорулары бир нече түрчөгө бөлүнөт: Дарбыздын бактериялык оорулары - Бактериялар хлорофиллден жана пластиддерден курулган бир клеткалуу өсүмдүк микроорганизмдери болгондуктан, алар клетка дубалдары аркылуу осмос аркылуу сиңип кеткен даяр органикалык заттар менен азыктанышат.
Дарбыздын Виагранын таасири бар
Дарбыздын муздак кесими көптөн бери төртүнчү июлда (АКШда Эгемендүүлүк күнү) дасторкондун башкы тамагы болуп келген. Бирок, жаңы изилдөөлөргө ылайык, ширелүү мөмө Валентин күнүнө карата дасторконго жакшыраак туура келет. Бул илимий дарыгерлердин айтымында, дарбыздын курамында кан тамырлардын организмдеги виагра эффектин берүүчү компоненттер бар жана ал тургай либидону жогорулатат.
Ичке фигура үчүн дарбыздын диетасы
Дарбыздын диетасы организмди тазалоонун жана салыштырмалуу тез арыктоонун мыкты жолу. Айрым адамдар үчүн бул чийки диетага отурганда, эрк күчү жана көптөгөн дарбыздар менен куралдануу керек. Күн сайын болжол менен 2,5 килограмм дарбыздын беш даанасына тең бөлүштүрүлгөн жемиш жемиштерин алып турсаңыз болот.
