2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Өзүңүздү мыкты кожойке деп эсептесеңиз дагы, ашканада байкабастыктан ката кетирсеңиз болот. Хосттордун эң көп кездешкен каталары кандай болгонун караңыз.
- Алманы көп өлчөмдө сатып аласыз
Сактоо учурунда алма этилен газын бөлүп чыгарат. Алманын өз убагында өтө тез бышып, бышып жетилишине алып келет. Эгер жанында башка мөмө-жемиштер болсо, алар дагы жабыркашат.
- Сүттү жана майды тунук идиштерде сактаңыз
Бирок, күндүн нурунун таасири менен азыктар кычкылданат. Демек, сүттө камтылган А витамини жоголот. Ал эми майдагы май кислоталары кычкылдануу учурунда канцерогендүү болуп калат. Андыктан сүттү жана майды тунук эмес таңгакта сатып алыңыз жана сактаңыз.
- Жарым чийки эт жана деңиз азыктарын бышырып жей бериңиз
Бирок бул азыктар кооптуу бактериялардын бейиши болуп саналат. Эттин коопсуздугуна ишенүү үчүн, стейк менен чочконун сырткы температурасы аларды даярдоодо 70 жана андан ашык градуска, уйдун эти жана козу 75тен, ал эми үй канаттуулары 80 градустан жогору болушу керек.
Балык айрыга жабышпашы керек жана тунук болбошу керек.
- Сиз жумурткаларды бышырбай жатасыз.
Тооктор жана башка жумурткалар сальмонелланын өнүгүшү үчүн идеалдуу чөйрө. Кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн, бышырылган жумурткаларды унутуңуз! Алар кеминде 5 мүнөт кайнатылышы керек. Эгер омлет жасап жаткан болсоңуз, кеминде 7-8 мүнөт жасаңыз.
- Тамакты бөлмө температурасында сактаңыз
Эгерде чийки картошка жана жер-жемиштер бөлмө температурасында узак убакытка сакталып турса, анда бышыргандан кийин сөзсүз түрдө муздаткычка салып коюңуз.
- Жашылча-жемиштерди жакшы жуубаңыз
Бирок, бул патогендик микробдордон сактоо үчүн милдеттүү. Бул айрыкча тамыр өсүмдүктөрүнө тиешелүү. Алар чоңойгон топурак - көптөгөн бактериялар өскөн чөйрө.
- Салатты туз
Салаттын даамын жогорулатуу үчүн татымалдарды колдонуңуз, бирок тузсуз. Туз жалпысынан зыяндуу жана кан басымын көтөрөт. Орегано, розмарин, тимьян, гвоздика, кориандр менен алмаштырып, туздан баш тартууга болот.
Сунушталууда:
Ашканада негизги жапон кошумчалары
Эгер сиз күйөрман болсоңуз Жапон ашканасы жана сиз үйдө бир тамак бышыргыңыз келет, бул макала сиз үчүн. Биз сизге жапон адистигин бышыргыңыз келсе, ашканаңызда болушу керек болгон негизги кошулмаларды жана азыктарды сунуштайбыз. Бул азыктар, балким, 80% жапон тамактары үчүн пайдалуу болот.
Помидордун кандай негизги оорулары бар?
Өстүрүлгөн помидордон сапаттуу өндүрүш алуу үчүн, симптомдордун негиздерин, өнүгүү шарттарын жана алардагы эң маанилүү ооруларга каршы күрөшүү чараларын билишиңиз керек. Жашылчаларга таасир этиши мүмкүн болгон оорулар: 1. Помидордун чокусу - сорттордун айырмачылыгына карабастан, бул жугуштуу эмес оору көбүнчө экологиялык факторлорго көз каранды.
Ар бир ашканада кандай идиштер жана идиштер болушу керек
Керектүү шаймандар менен жабдылган, жакшы уюштурулган ашкана үй ээсинин ийгиликтүү иштеши үчүн абдан маанилүү. Үй кожойкеси ашкана идиш-аяктары жана идиш-аяктар канчалык көп болсо, анын иши ошончолук жагымдуу жана жеңил болот. Ашкана идиштери тамак-аштын сырткы көрүнүшүн, даамын, жыпар жытын өзгөртпөгөн жана тамак-аш азыктары менен ууланууну пайда кылуучу химиялык кошулмалардан куралган материалдан даярдалышы керек.
Арыктап жатканда кетирген каталарыбыз
Адамдар кетирген эң көп кездешкен каталардын бири алсырады , дароо эле таш боордукка өтүү болуп саналат диеталар s аз калориялуу тамак , бирок диетологдор бул өтө жогорку ашыкча салмак үчүн гана керек экендигин илимий жактан далилдешкен.
Ашканада негизги жаман адаттардан кантип арылууга болот
Көбүнчө үй ээлери ашканада зыяндуу адаттарга берилип кетишет, бул тамак бышырууга тоскоолдук кылат, ал тургай табакты бузуп салат. Үй ээлеринин эң көп кетирген каталарынын бири - көмөч казанындагы майды түтүнгө чейин ысытуу. Адатта, алар дагы бир нерсе кылуу үчүн мешке далысын салып, тайгаланып кеткенде болот.
