2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Shopska салаты эң белгилүү болгар адистиктеринин катарына кирет. Ал салттуу түрдө жаңы помидор, бадыраң, калемпир, сыр менен даярдалат. Пияз, май, жаңы петрушка менен мезгилди аралаштырыңыз. Зайтун же ачуу калемпир менен кызмат кылыңыз. Шопска салатынын вариацияларын Болгариянын коңшу өлкөлөрүнөн табууга болот, анткени грек салаты деп аталган нерсе анын абдан даамдуу окшоштугу.
Шопска салаты - бул бардык сезүү органдарына азык. Ал жыпар жыттуу, түстүү, даамдуу жана толтура. Бирок, ошол эле учурда, ал оор жана калориялуу эмес. Бул аны арыктоого аракет кылган адамдар үчүн ылайыктуу тандоо кылат.
Бул айымдар арасында популярдуу shopka салаты менен диета, аны ээрчүү оңой жана ошол эле учурда организмге стресс болбойт. Режим айрыкча жайдын күндөрү үчүн ылайыктуу, анда оор жана майлуу эттер артыкчылыктуу эмес. Шопска салатынын диетасы эмнеге негизделген.
Режим өзү 2 жума бою сакталат. Бул убакыттын ичинде күнүнө беш маал тамак жасалат, алардын ар бири 200 г Шопска салатынан (майсыз сыр менен) сарпталат. Бардык күндөрү, күндүн биринчи тамагына бир кайнатылган жумуртка кошулат.
Нанды керектөө туура эмес, бирок күнүнө 1 куурулган кесимге уруксат берилет. Кофени ичсе болот, бирок таттуусуз. Бирок, алкоголдук ичимдиктерге толугу менен тыюу салынат. Сууну күнүнө 1,5 литрден кем эмес ичүү керек. Эгерде сиз диетаны так сактасаңыз, 2 жума бою кеминде 4 кг арыктайсыз.
Эскертүү: Эгерде сизде сезгич ашказан болсо, пиязсыз Shopska салатын даярдаңыз!
Сунушталууда:
Бул сарымсак менен айыктыруучу аралашма дене менен кереметтерди жаратат
Сарымсак уникалдуу касиетке ээ жана көптөгөн ооруларды айыктырат. Организмди токсиндерден тазалоочу касиетке ээ. Бул рецепт 5 жылда бир жолу колдонулат! Эликсир атеросклерозго жардам берет, инфаркттан сактайт, баш ооруну, шакыйды кетирет.
Итмурундун дары кайнатмасы организм менен кереметтерди жаратат
Rosehip - витаминдердин, макро жана микро элементтердин, флавоноиддердин, танниндердин, эфирдик майлардын жана органикалык кислоталардын мыкты булагы. Бул өсүмдүктү дарыгерлер, фармацевттер, парфюмерлер жана үйдө жасалган тамак-аш азыктарын жана суусундуктарды өндүрүүчүлөр кеңири колдонушат.
Сент-Джон суслусу менен зайтун майынын айкалышы организм үчүн кереметтерди жаратат
Сент-Джон суслосу жана зайтун майынан жасалган үйдөн жасалган дары көптөгөн ооруларга жардам берет жана ооруну жеңилдетет. Рецептти даярдоо оңой жана сизге ушул эки азык гана керек болот, ал эми айыктыруучу аралашманы кантип жасасаңыз болот:
Розмари Конли Диета: Денеңизди 7 жума бою калыпка келтириңиз
Розмари Конлинин күндөн-күнгө популярдуу болуп жаткан диеталарынын бири калорияларды эсептөөнү талап кылат. Бирок, бул кыйла пайдалуу болуп, 7 жуманын ичинде тез арыктоого алып келет. Розмари Конлейдин диетасына май аз, гликемик индекси төмөн тамактарды киргизүү кирет.
Доктор Будвигтин ракка каршы диетасы организм үчүн кереметтерди жаратат
Көпчүлүк рак оорулары жай өнүгүп кетерин билишпейт. Доктор Будвигдин айтымында, анын протоколу үч айдын ичинде адамдардын ден-соолугун калыбына келтирет. Адам 3 жуманын ичинде ооруну жоюуга жетишкен учур болгон. Дарыгерлер химиотерапияны ар дайым сунушташат, бирок рак жай өлтүрүлүп, химиотерапия тез өлтүрүлөт деп ойлоп, билип алыңыз.
