Ashwagandha деген эмне жана ал кандайча жардам берет

Video: Ashwagandha деген эмне жана ал кандайча жардам берет

Video: Ashwagandha деген эмне жана ал кандайча жардам берет
Video: Принимал АШВАГАНДА 30 ДНЕЙ [ЭКСПЕРИМЕНТ] | МУЖСКАЯ СИЛА, Тревожность, Проблемы со сном 2024, Ноябрь
Ashwagandha деген эмне жана ал кандайча жардам берет
Ashwagandha деген эмне жана ал кандайча жардам берет
Anonim

Кыязы, биз сизди буга чейин өзүбүздүн наамыбыз менен кызыктырган окшойбуз, андыктан биз түздөн-түз темага өтүп, аты менен катылган нерсени ачып беребиз ashwagandha “.

Бул ысым Санскриттен келип чыккан жана Индияда абдан белгилүү болгон чөптүн аты. Ромашка жана тимьян канчалык белгилүү болсо, Болгария үчүн дагы же Женьшень Кытай үчүн ушунчалык белгилүү. Ошол нерсе менен бөлүшүүбүздү эскертет ashwagandha белгилүү жана индиялык женьшень катары.

Санскрит тилинен которгондо, чөптүн аталышы анын жыпар жыттуу болгондуктан жыпар жыттуу болгондуктан жылкынын жытын билдириши керек, бирок ал сизге ат сыяктуу күч берет дегенди билдириши мүмкүн. Анткени ал кылымдар бою адамдарга күч берип, иммундук системаны чыңдоо үчүн колдонулуп келген.

Бүгүнкү күндө ashwagandha колдонулат экөөбүздү оорулардан жана уйкусуздуктан же стресстен сактоо үчүн. Ал тургай ашваганданын жардамы менен депрессияны дарылоо боюнча бир катар изилдөөлөр бар.

Индиянын женьшенинин бардык бөлүктөрү дары-дармек үчүн колдонууга жарай тургандыгы кызыктуу, бирок эң негизгиси, анын тамыры жана уруктары кургатылган чай же башка суусундуктарды жасоо үчүн сунушталат.

Бирок, ашваганданы көбүнчө диеталык кошумча түрүндө, иммуномодуляторлордо же иммуностимулятордо кездештиресиз. Чындыгында, көрсөтүлгөн аталыштар көбүнчө бир эле түрдөгү продукция үчүн колдонулат.

ashwagandha деген эмне
ashwagandha деген эмне

Аларга БАД катары же иммуномодулятор катары туш келсеңиз дагы, алардын синтетикалык дары же дары-дармек эместигине ынануу керек. Алар табигый продукт болушу керек, ал ашвагандадан тышкары башка чөптөрдү камтышы мүмкүн, бирок белгисиз химиялык аталыштар эмес.

Ашваганда менен болобу же жокпу, бардык тамак-аш кошулмалары эч кандай жол менен ар кандай диетаны алмаштыра албасын жана алар белгилүү бир убакыт аралыгында гана колдонуларын унутпаңыз.

Болбосо, таптакыр башка эффектке жетип, узак убакытка чейин колдонгондон кийин денеңизди эркелетүү үчүн, ал сырткы дүйнөгө белгилүү бир азык-түлүк кошпостон жетиштүү жооп бере албайт.

Бул табигый продукттарды кантип алып кетүү керектигин гана байкап көрсөңүз, жакшы жаңылык - биздин базар азыр ар кандай азык-түлүк кошулмаларын сунуштайт, анын негизги ингредиенти Индиянын керемет ашвагандасы.

Сунушталууда: