2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Америкалык Аллергия Институтунун жакында жүргүзгөн изилдөөсүндө жержаңгактан аллергия пайда болуу коркунучу жогору болгон балдарга каралып жаткан жаңгак камтылган азыктарды берүү керектиги көрсөтүлгөн. Америкалык Педиатрия Академиясы жыл башында жарыяланган изилдөөнүн жыйынтыгын бекитүү боюнча убактылуу көрсөтмөлөрдү да чыгарган.
Табылгалар көрсөткөндөй, жержаңгак камтыган азыктарды жумасына үч же андан көп жолу жеген жаш балдар кийинки куракта аллергиялык реакцияларга аз кабылышат. Бул диетаны караган байкалган жашы жете электердин 1 пайызында гана аллергия пайда болду, деп жазат Daily Mail.
Бул жер жаңгак аллергиясынын алдын алса болорун көрсөткөн биринчи масштабдуу изилдөө. Статистика көрсөткөндөй, акыркы 20 жылда мындай абалга кабылган балдардын саны эки эсеге көбөйгөн.
Америкалык Педиатрия Академиясы жада калса педиатрларга жаңгактан жасалган тамактарга арахис аллергиясы пайда болуу коркунучу бар балдарды тамактандырууну сунуштоону пландаштырууда.
Саламаттыкты сактоо кызматкерлери аллергия пайда болуу коркунучу жогору болгон төрт айлык ымыркайлардын диетасына жержаңгак азыктарын киргизүүнү сунушташы керек, деп айтылат мекеменин расмий билдирүүсүндө.
Америкалык Аллергия институтунун изилдөөсүнө 4 айдан 11 айга чейинки 640 бала катышкан. Бардыгы жержаңгак аллергиясына чалдыгуу коркунучун туудурган, буга негизинен оор экзема жана / же жумуртка аллергиясы себеп болгон.
![Арахис Арахис](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4935-1-j.webp)
Балдардын жарымына арахис майы пюреси жумасына кеминде үч жолу берилип турса, калган жарымы беш жашка чейин мындай тамактардан баш тартууга аргасыз болушкан. Үй-бүлөлөр балдарынын тамактануу адаттары жөнүндө анкета толтуруп турушкан.
Жыйынтыгын чыгарып жатып, арахис менен азыктанган балдардын 1 пайызында гана аларга аллергия пайда болгону белгилүү болду. Башка жагынан алганда, башка топтун 24 пайызы жаңгакка чыдамсыздык менен мамиле кылышкан.
Сунушталууда:
Жер жаңгак майы
![Жер жаңгак майы Жер жаңгак майы](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-895-j.webp)
Көпчүлүгүбүз дагы деле кайрылабыз жер жаңгак майы ишенбөөчүлүк менен, майдалап жер жаңгактын сапаттуу продукт көптөгөн пайдалуу заттардын булагы болуп саналат жана толук тамактануу үчүн жакшы кошумча. Арахис майы куурулган жержаңгактан жасалат, аны майдалап, өсүмдүк майын жана кээде туз сыяктуу жыпар жыттуу заттарды кошушат.
Жапайы сарымсак менен дарыланган бренди кан басымы менен күрөшөт
![Жапайы сарымсак менен дарыланган бренди кан басымы менен күрөшөт Жапайы сарымсак менен дарыланган бренди кан басымы менен күрөшөт](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3731-j.webp)
Сарымсактын көптөгөн дарылык касиеттери жөнүндө жана анын табигый антибиотик деп аталышы бекеринен эмес экендигин ар бир адам уккан. Бул ачыткы же аюу пиязы деп аталган жапайы сарымсакка дагы тиешелүү. Жапайы сарымсак Болгариядагы жалбырактуу токойлордо жана тоолордо көп жерлерде кездешет.
Арахис аллергиясы үчүн
![Арахис аллергиясы үчүн Арахис аллергиясы үчүн](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4507-j.webp)
Айрым статистикалык маалыматтарга ылайык, ар бир үчүнчү бала жана чоңойгон ар бир төртүнчү адам аллергия менен ооруйт. Арахис эң көп кездешкен аллергендердин бири. Аллергиялык реакция жержаңгакты жегенден, аларга тийгенден, дары ичкенден же арахис майы камтылган косметикадан кийин пайда болот.
Кызыл беде чайы менен дарыланган оорулар
![Кызыл беде чайы менен дарыланган оорулар Кызыл беде чайы менен дарыланган оорулар](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-15075-j.webp)
Беде - бул көп жылдык чөп өсүмдүктөрү жана алардын көп түрлөрү дарылык максатка ылайыктуу болбосо дагы. Колдонмо негизинен кызыл беде, элдик медицинада, айрыкча Чыгышта илгертен бери ыйык тутулган. Бул ошондой эле көптөгөн заманбап дары-дармектердин негизин түзөт:
Жаңгак - эң биринчи жаңгак
![Жаңгак - эң биринчи жаңгак Жаңгак - эң биринчи жаңгак](https://i.healthierculinary.com/images/006/image-15333-j.webp)
Жаңгак бардык жаңгактардын ичинен эң пайдалуусу болуп саналат жана ар кандай толук рациондун милдеттүү бөлүгү болуу сунушталат. Жаңгактын курамында башка жаңгактарга салыштырмалуу эң көп антиоксидант бар. Мындан тышкары, жаңгак була, белок, витаминдер жана минералдардын бай булагы болуп саналат.