2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу көк чөптөрдү, ширелүү жемиштерден болушунча көбүрөөк ырахат алуу үчүн, узак убакытка сактоо жакшы.
Черники сактоонун бир жолу - аларды тоңдуруу.
Blueberries минус 15 градуска чейин жабык желим идиштерде же капталган фольга идиштеринде сактаса болот.
Тоңдурулган көкжидекти 1 жыл бою тоңдургучта сактоого болот жана ар кандай таттуу токочторду, мисалы торт, куймакты толуктап турат.
Кимге көкжидекти тоңдуруу, жемиштерди чогултуп, жууп, желекчелеринен тазалап, кургатып, кургатыңыз.
Андан кийин аларды лотокторго же лотокторго салып, тоңдургучта 2 сааттай калтырыңыз - бул жеке жемиштер өз алдынча тоңуп, бири-бирине жабышпашы үчүн жасалат.
Алар бир аз бекем болгондон кийин, аларды желим идиштерге же алюминий фольга идиштерге куюңуз. Ушундай жол менен тоңдурулган көк чернилер бири-бирине жабышпай, формасын сактап калат.
Blueberry муздаткычта сактоого болот. Алар кенен идиштерге жайылып, түбүн бир катмар катары гана жаап турушат.
Черники - бул назик мөмө-жемиш болгондуктан, аларды эзүү оңой. Муздаткычта 2 жума бою көк чөптөр таза бойдон калат.
Көк бөрүчөлөрдү сактоого даярдоодон мурун, бир аз чирип кеткен же уруп кеткендерди алып салыңыз. Алар муздаткычта бат чирип кетишет.
Ошондой эле көк челектерди идишке салып сактап койсоңуз болот.
Эгер эки жумага жакын көк жегисиңиз келсе, аларды жууп, кургатып, таза кургак идишке куюп койсоңуз жакшы болот.
Идиш желим капкак менен жабылып, муздаткычка ташталат.
Көк жидектерди узак кармоо үчүн аларды термикалык дарылоого болот. Көк чөптөрдү жууп, чириген жана уруп калгандарын тазалап, жуугандарын кургатуу керек.
Ден-соолукка пайдалуу көк челектер табага бир катмарга салынат. Ал 60 градуска чейин ысытылган мешке салынат. Духовкада черники жабышкак болуп калат.
Алар жабыша баштаганда, көк челектерди мештен алып чыгып, муздатуу үчүн калтырышат. Андан кийин кумшекер упасын себелеп, идиштерге саласыз, алдын ала жууп, кургатасыз.
Сунушталууда:
Черники сактоо жана сактоо
Черники А витаминине жана С витаминине өтө бай, алардын даамынан тышкары, ар кандай ооруларга - холестеролду төмөндөтүүчү, көрүүнү жакшыртуу үчүн өтө пайдалуу, нейро-деградациялык бузулууларга жардам берүүчү жана башкаларга дарылык касиети бар.
Жасмыктарды сактоо жана сактоо
Линза вегетериандык диетаны карманган, салмагын жоготкусу келген, холестеролду азайткан же кант диабетине чалдыккан адамдар үчүн туура тамактануу планынын маанилүү бөлүгү болушу мүмкүн. Жашымчаларда була жана белок көп, фолий кислотасынын, калийдин жана темирдин жакшы булагы.
Канаттуулардын этин кантип сактоо жана сактоо керек
Курамына жана өзгөчөлүгүнө байланыштуу, балыктын эти бузулуп кетпеши жана даамын сактоо үчүн белгилүү бир жол менен сакталат. Бөлмө температурасында 24 сааттан ашык кармаса, сөзсүз бузулат. Аны коргоонун эң ишенимдүү жолу - суук. Бул сактап калуунун жана сактоонун эң коопсуз ыкмасы оюн эт .
Котлетканы кантип сактоо жана сактоо керек?
Бышырылган фрикадельканын максималдуу жарактуулук мөөнөтүнө жетүү үчүн, коопсуздук жана сапат үчүн муздаган фрикаделькалар тайыз, герметикалык жабык идиштерде муздатылат же алюминий фольгага же полиэтиленге оролот. Котлетканы абада кармабашыңыз керек.
Кымыздыкты кантип сактоо жана сактоо керек?
Кымыздыктар Лапад үй-бүлөсүнө таандык жана шпинат менен докко абдан жакын. Бул таттуу бааланган эмес, анткени бул абдан даамдуу жана пайдалуу тамак. Кымыздыктын ден-соолукка тийгизген пайдасы бир же эки эмес. Бул жалбырактуу өсүмдүк көрүүнү жакшыртат, карылык процессин жайлатат, теринин көйгөйлөрүн азайтып, иммундук системаны чыңдап, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
