2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
NSIдин сурамжылоосу көрсөткөндөй, акыркы 15 жылда болгарлар нанды азайтышкан, бирок алкоголдук ичимдиктерди колдонуу көбөйгөн.
1999-2014-жылдар аралыгында бир болгар жылына орто эсеп менен 19,6 литр спирт ичимдиктерин ичкен, ал эми былтыр гана биздин мамлекетте бир адам 12 айда орто эсеп менен 27 литр спирт ичимдиктерин ичкен.
Экинчи жагынан, нандын, айрыкча, ак нандын сарпталышын азайтат. Акыркы 15 жылдын ичинде болгарлар жылына орто эсеп менен 100 бөлкө нанды дасторконуна коюп келишкен.
Улуттук Статистикалык Институттун маалыматы боюнча, 1999-жылдан бери нанды керектөө жылына 150 нан 100 нанга чейин азайган.
Ушундай эле тенденцияны биздин өлкөдөгү нан бышыруучулар байкап жатышат, алар тамак-аштын аз болушуна диетологдорду жана саламаттыкты сактоо жаатындагы адистерди күнөөлөшөт. Алардын айтымында, ак нанды улутубуздун ашыкча салмагынын өсүшүнө күнөөлөгөн адистер анын өлкөбүздөгү базарларда кескин төмөндөшүнө күнөөлүү.
Болгариядагы Нан бышыруучулар жана кондитерлер федерациясы күнүнө 200-250 грамм нан жегендин зыяны жок экендигин жана бул биздин маданият үчүн таптакыр мыйзам ченемдүү нерсе деп эсептейт.
Алардын байкоолоруна ылайык, болгарлар нанды колдонууну чектегени менен, көп учурда тортторду, токочторду жана башка кондитер азыктарын жей беришет, бул ашыкча салмакка алып келүүдөн тышкары, ден-соолукка да кооптуу.
Акыркы учурларда биздин өлкөдө спирт ичимдиктери көп колдонула баштады. Эң көп керектөө пиводо болгон, анткени болгариялык бир жыл ичинде орто эсеп менен 74 литр янтарь суюктугун ичкен.
Көбүнчө столубузга стейктерди коёбуз, ал эми этти көбөйткөндө жылына 100 граммдан болот. Бул мезгилде биз дагы жаңы сүт ичтик.
Бирок, биз колбасаларды сейрек сатып алганбыз, адистердин айтымында, буга акыркы жылдары жүргүзүлгөн текшерүүлөр, биздин өлкөдө колбасалар менен фри фабрика ар кандай таң калтырган ингредиенттер менен толтурулгандыгын далилдешти.
Ал жашылча-жемиштерди керектөөнү жылына орто эсеп менен 5 килограммга кыскартты. Йогурт ичүүдө да бир аз төмөндөө байкалат.
Сунушталууда:
Спирт ичимдиктерин ичүүнүн зыяндуулугу
Өмүрүндө арак ичип көрбөгөн адам жокко эсе. Балким, бир нече адам ичпейт, бирок калктын көпчүлүгү муну туруктуу ичишет. Узак жумушчу күндөн кийин эс алуу, досторду сыйлоо же өзгөчө майрамга байланыштуу, чөйчөк баардыгына кетет. Аны менен көңүлдүү жана жакшы маанай кепилденет, бирок кийинки чоңун бүтүргөндө анын натыйжасы сиз сезгендей жакшы эмес.
Ичкенден кийин бал спирт ичимдиктерин бөлүүгө жардам берет
Бал - белгилүү табигый продукт, анын көптөгөн дарылык касиеттери бар. Бул тамак-аш жасоодо, сасык тумоо шартында, косметикада, эми асылып калуу менен күрөшүүдө колдонулат. Бал организмдеги токсиндерди кетирүүчү касиетке ээ жана анын курамындагы фруктоза алкоголду тезирээк иштетүүгө жардам берет.
Жашасын! Алар зыянсыз спирт ичимдиктерин жасашкан
Майрамдарда, адатта, биз ашыкча колдонобуз - көбүнчө көп жейбиз, ал эми оор жана майлуу тамактар. Спирт ичимдиктери да дасторкондун кеңири шериги. Мунун бардыгы боорго жана бүтүндөй денеге оорчулук келтирет. Каникулдан бир нече күн өткөндөн кийин чай жана жемиштер менен тазаланам деп ойлосоңуз, анда каникул учурунда тамак-аш жана суусундуктарды азайтууга аракет кылсаңыз болот.
Литвалыктар спирт ичимдиктерин ичүүдө орустардан ашып түштү
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун быйылкы изилдөөсүнө ылайык, литвалыктар акыркы жылы эң көп спирт ичимдиктерин ичкендиктен, орустардын аракка болгон легендарлуу сүйүүсү тарыхта кала жаздады. ДССУнун изилдөөлөрүнө ылайык, акыркы 365 күндө өлкөдө бир адам 18,2 литр катуу алкоголду ичкен.
Бул жерде акыркы жылы эң көп спирт ичимдиктерин ичкен улут
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун статистикасына ылайык, акыркы жылы бир адамга 18,2 литрден спирт ичимдигин ичкен Литвалыктар бир жылдын ичинде эң көп ичкен элдердин арасында биринчи орунда турат. Алардын сурамжылоолоруна ылайык, Литвалыктардын 16,7% акыркы жылы унутуу үчүн мас болушкан.
