2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Bromelain, ошондой эле bromelain деп аталат, өсүмдүк тукумунан чыккан күчтүү фермент. Табигый түрдө ананастын мөмөсүндө жана сабагында кездешет.
Bromelain протеинди сиңирүү жөндөмүнө ээ, бул аны фитнес, бодибилдинг жана башка протеинге бай диетаны талап кылган спорттун түрлөрү менен алектенгендердин бардыгынын менюсу болуп саналат.
Бромеландын артыкчылыктары
Нын негизги жана маанилүү функциясы bromelain белоктордун сиңиши жана бөлүнүшү менен катализделет. Дал ушул касиети менен бромелейн адам денесинин тамак сиңирүү тутумундагы ушул функциялар үчүн жооптуу болгон ферменттерден бир топ айырмаланат.
Бир тамак үчүн 40 г ашкан протеиндин сиңиши көп учурда ишенимдүү камсыздандырууну талап кылат bromelain ийгиликтүү бере алат. Ал канчалык деңгээлде ичке ичегиге сиңсе болот.
Нын белгилүү бир бөлүгү bromelain ал щелочтуу жана кислота чөйрөлөрдө бирдей жакшы иштей тургандыгында. Экинчи өтө маанилүү сапат (айрыкча спортчулар үчүн) анын карышуу, булчуң ысытмасынан жана башка жагымсыз булчуңдардын жайсыз абалын калыбына келтирүү убактысын кыскартуу жөндөмү деп эсептелет.
Bromelain - бул ар кандай жаракаттарды калыбына келтирүү үчүн популярдуу тамак-аш кошулмасы - көгөрүүлөр, шишиктер, көгөрүүлөр, булчуңдар, булчуңдардын жашы жана башкалар.
Бромелайн - бул ашказандагы, ичке ичегидеги жана он эки эли ичегидеги белоктордун сиңирүү процесстерин мыкты ылдамдатуучу гана эмес. Ошондой эле, ткандардагы белоктордун бөлүнүшү жана кан агымы жагынан дагы бир нече маанилүү касиетке ээ.
Бромелайн организм тарабынан сиңимдүүлүктүн жогорку деңгээлине ээ. Канга сиңгенде, керексиз жана сырткы белоктордун бөлүнүшүнө катышуу менен нерв тутумунун функцияларын колдойт.
Дагы бир өтө маанилүү өзгөчөлүгү bromelain бул алардын дубалдарына жабышкан липопротеиддердин кан тамырларын тазалоо. Ушундай касиети менен, ал варикоздук тамырларды жеңилдетет жана подагра сыяктуу эле, алардын пайда болушу үчүн жакшы алдын алуу чарасы болуп саналат.
Ашказан-ичеги-карын ооруларына жалпы пайдалуу таасири мурунтан жана күчөп кеткен колитти кетирет. Бромелайнды дем алуу органдарынын көйгөйлөрү / синусит, пневмония, ангина /, ошондой эле муундардын деградациялык оорулары (артрит) үчүн терапиялык жол менен колдонсо болот.
Деп айтылат bromelain рак менен ооругандарга шишик менен күрөшүүгө жардам берет; оозеки инфекциялардын алдын алуу; калкан безинин көйгөйлөрүн дарылоодо колдонулат; ичеги флорасында бактериялык инфекциялардын алдын алуу.
Бромеландын булактары
Эң бай bromelain жаратылышта ананастын мөмөсү жана сабагы бар. Ананастын жаңы ширеси менен белок азыктарынын айкалышы экинчисин жакшы сиңирүүгө жардам берет.
Ошондой эле баалуу заттын керектүү дозасын камсыз кылган бир катар азыктык кошумчалар бар. Көпчүлүк биргелешкен калыбына келтирүүчү каражаттар бар bromelain.
Бромеландын күнүмдүк дозалары
Күнүмдүк дозаны аныктоо bromelain бир топ татаал маселе, анткени ал адамдын максаттарына жараша кескин өзгөрүп турат. Ушул себептен, өнүмдү таңгактоо боюнча сунуштарды аткарганыңыз оң.
Бромеландын зыяны
Bromelain - уулуу эмес фермент. Өтө сейрек учурларда аллергиялык реакциялар пайда болушу мүмкүн. Канды суюлтуу жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу, ушул сыяктуу таасирлери бар дары-дармектер менен колдонуу татаалдашпашы үчүн дарыгерлердин көзөмөлүндө болушу керек.
Bromelain антибиотиктердин айрым топторунун сиңимдүүлүгүн бир кыйла жогорулатуучу касиетке ээ. Бул алардын кандагы концентрациясын көбөйтүп, дозасын өзгөртүүнү талап кылышы мүмкүн. Антибиотиктерди жана бромелайды бир мезгилде колдонууну врач көзөмөлдөп турушу керек.
