Помидор ширеси ич катууга жардам берет

Video: Помидор ширеси ич катууга жардам берет

Video: Помидор ширеси ич катууга жардам берет
Video: Засолка помидор в собственном соку, помидоры в помидорах, помидоры в томате,без уксуса. 2024, Ноябрь
Помидор ширеси ич катууга жардам берет
Помидор ширеси ич катууга жардам берет
Anonim

Помидор ширеси илгертен бери өзүнүн касиеттери үчүн пайдалуу болуп келген. Помидор ширесин ичүү зат алмашууну тездетет, тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ошентип арыктоого алып келет.

Помидор ширеси антиоксидант ликопендин булагы. Рак жана жүрөк ооруларынан коргой турган касиети менен белгилүү, кан айланууну жандандырат жана кан басымын төмөндөтөт.

Помидор ширеси С витаминине бай, бул организмдин иммундук системасынын абалы үчүн маанилүү. Витамин ошондой эле кычкылдануу стрессине каршы күрөшүүдө негизги ролду ойнойт.

Помидор ширесинде калий дагы бар, ал адамдын денеси үчүн эң керектүү зат. Эгерде сиз өзүңүздү начар сезип, формаңыздан чыгып калсаңыз, анда организмдеги калийдин деңгээли төмөндөп кеткен болушу мүмкүн.

Эки стакан помидор ширесинде 15 мг ликопен бар. Алар морт сөөктөрдү бекемдөө үчүн жетиштүү. Кызыл помидор суусундугу остеопороз сыяктуу ооруларга да пайдалуу каражат.

Помидор ширесин шпинат ширесине аралаштырып ичүү ичтин катып кетишине жана алдын алууга жардам берет.

Помидор ширеси асылып калса дагы сунушталат - 100 мл помидор ширеси, 100 мл бадыраң ширеси, 10 мл шпинат ширеси жана 1 аш кашык зайтун майынан турган коктейлге ишенип алыңыз.

Бирок, томат ширесинен бөйрөк таштары же өттүн оорусу бар адамдар алыс болуш керек.

Сунушталууда: