2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Курма углеводдорго, A, A1, C, B1, B2, B6 жана B5 витаминдерине бай. Аларда 23 түрдөгү аминокислота, пектин жана селен бар.
Илгертен бери курма суук тийүүнү жана баш ооруну дарылоодо колдонулуп келген. Алардын курамында аспирин сыяктуу таасир берүүчү заттар бар. Курма кылымдар бою кургак учукту дарылоодо, ошондой эле мээнин иштешин жакшыртууда колдонулуп келген.
Курмадагы селен өтө олуттуу оорулардын пайда болушуна жол бербейт, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу тобокелдигин азайтып, иммундук системаны чыңдайт.
Даталар балдарга дагы, карыларга дагы, кош бойлуу аялдарга дагы ылайыктуу. Курма жемиш салаттарына, токочторго, ширелерге жана компотторго кошулат.
Индияда курмадан кант кызылчасынан жана кант кызылчасынан артык болгон джаггер канты жасалат.
Курма либидого жакшы таасир этет. Эгерде сиз өнөкөт чарчоону сезип, алсыздыкка нааразы болсоңуз, ошондой эле депрессияда жүрсөңүз, курма сизге жардам берет.
Курма көптөгөн витаминдерди камтыйт, демек, денени энергия менен кубаттайт. Эгер сиз интеллектуалдык ишмердүүлүк менен алектенүүгө мажбур болсоңуз, анда күнүнө бир ууч курма жеп туруңуз.
Курма тамак сиңирүү тутумун тазалоо жана ашказан оорулары үчүн сунушталат. Курма момпосуйду ден-соолукка пайдалуу десерт менен алмаштыргысы келген адамдар үчүн пайдалуу.
Курма болочок энелер үчүн пайдалуу, анткени алар эмчек сүтүн алгачкы өндүрүүдө жардам берет. Иммунитетти чыңдоо үчүн, күнүнө бир маал тамактан кийин 10-15 курманы жана 1 стакан сүт менен бирге колдонуу сунушталат.
Курма кан басымын төмөндөтөт, мээдеги нерв учтарынын өрчүшүн жакшыртат, организмдеги кислота балансын сактап, тиштерди кариестен сактайт.
Сунушталууда:
Быйыл кышында суук тийүүнү унут! Ромашка чайы менен 15тен ашуун ооруну жок кылыңыз
Кыштын суук күндөрүндө ромашка чайы суусундуктардын бири. Салттуу суусундук өтө пайдалуу жана 15тен ашуун ооруну жеңет. Ромашка арзан баада, табуу оңой жана дээрлик баардыгын айыктырат - бул аны альтернативдик медицинанын күйөрмандары үчүн мыкты кылат.
Суук тийип, жөтөлгөндө үй шартында дарылоо ыкмалары
Суук тийип калгандыгыбызды сезгенибизде , же андан да жаманы - балабыз үшүп калса, биз дароо эле "кычкылданып" баштайбыз (же баланын абалы) начарлап кетпестен, жалпы суукка байланыштуу жагымсыз белгилерден - ангина жана негизинен бизге тынчтык бербеген тажатма жөтөл.
Келгиле, даамдуу шорполор менен суук тийип, сасык тумоо менен күрөшөлү
Кыштын суук күндөрүндө, муздактар туруктуу шерик болуп, сасык тумоо бизге келип калса, бизди жылытуучу жана суук тийүү, ысытма же чарчоо белгилерин кетирүүчү бир нерсе керек. Бул сыйкырдуу дары даамдуу жана пайдалуу болушу мүмкүн. Шорполор - бул менюдагы эң сонун азыктардын бири, аны биз дагы колдоно алабыз биз кышкы ооруларды жеңебиз .
Кофеиндин баш оорусу: Кофеин кантип баш ооруну пайда кылат жана айыктырат
Кофеиндин баш оорусу кофеинди колдонуудан келип чыккан баш оору. Бул баш оорулар, адатта, көздүн артында сезилет жана жеңилден алсыратканга чейин болушу мүмкүн. Кофеин кофе, чай жана шоколадда табигый стимулятор болуп саналат жана көптөгөн газдалган суусундуктарга кошулат.
Hydrastis суук тийип, сасык тумоону кубалайт
Гидрастис - адамзатка миңдеген жылдардан бери белгилүү чөп. Америкалык индеецтер доорунан бери дары катары колдонулгандыгы жөнүндө далилдер бар. Ошол мезгилдин дарыгерлери аны аюунун майына аралаштырып, курт-кумурскаларга каршы колдонушкан. Ошондой эле ал жараларды, жараларды, кулактын оорушун, сезгенүүнү, көздүн сезгенишин, ашказанды жана боорду дарылоодо колдонулган.
